Mọi điều bạn cần biết về cholesterol cao (Phần 2)

Các biến chứng của cholesterol cao

Nếu không được điều trị, cholesterol cao có thể gây ra mảng bám tích tụ trong động mạch. Theo thời gian, mảng bám này có thể thu hẹp động mạch. Tình trạng này được gọi là xơ vữa động mạch.

Xơ vữa động mạch là một tình trạng nghiêm trọng. Nó có thể hạn chế lưu lượng máu qua động mạch của bạn. Nó cũng làm tăng nguy cơ hình thành các cục máu đông nguy hiểm.

Xơ vữa động mạch có thể gây ra nhiều biến chứng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như:

• đột quỵ
• nhồi máu cơ tim
• đau thắt ngực
• huyết áp cao
• bệnh mạch máu ngoại vi
• bệnh thận mãn tính

Cholesterol cao cũng có thể tạo ra sự mất cân bằng mật, làm tăng nguy cơ bị sỏi mật.

Làm thế nào để chẩn đoán cholesterol cao

Để đo mức cholesterol, bác sĩ sẽ sử dụng một xét nghiệm máu đơn giản. Nó chính là các xét nghiệm lipid cơ bản (lipid panel). Bác sĩ có thể sử dụng nó để đánh giá mức cholesterol toàn phần, LDL cholesterol, HDL cholesterol và triglyceride.

Để tiến hành xét nghiệm này, bác sĩ sẽ lấy mẫu máu và gửi mẫu này đến phòng thí nghiệm để phân tích. Khi có kết quả xét nghiệm, họ sẽ cho bạn biết nếu mức cholesterol hoặc triglyceride quá cao.

Để chuẩn bị cho xét nghiệm này, bác sĩ có thể yêu cầu bạn tránh ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong ít nhất 12 giờ trước đó.

Làm thế nào để giảm cholesterol

Nếu bạn bị cholesterol cao, bác sĩ có thể đề nghị thay đổi lối sống để giúp giảm cholesterol. Chẳng hạn, họ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống, thói quen tập thể dục hoặc các khía cạnh khác trong thói quen hàng ngày của bạn. Nếu bạn hút thuốc, họ có thể sẽ khuyên bạn bỏ thuốc lá.

Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác để giúp giảm mức cholesterol của bạn. Trong một số trường hợp, họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa để được theo dõi tốt hơn.

Giảm cholesterol thông qua chế độ ăn uống

Để giúp bạn đạt được và duy trì mức cholesterol phù hợp, bác sĩ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Chẳng hạn, họ có thể khuyên bạn:

• hạn chế ăn các loại thực phẩm có nhiều cholesterol, chất béo bão hòa và chất béo dạng trans
• chọn các nguồn protein không/ít kèm chất béo, chẳng hạn như thịt gà, cá, và các loại đậu
• ăn đa dạng các loại thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt
• ăn thực phẩm giàu omage-3. Cá và các loại thực phẩm khác có chứa axit béo omega-3 cũng có thể giúp giảm mức LDL. Chẳng hạn, cá hồi, cá thu và cá trích là những nguồn giàu omega-3. Quả óc chó, hạnh nhân, hạt lanh và quả bơ cũng chứa omega-3.
• lựa chọn thức ăn luộc, hấp, nướng thay vì thức ăn chiên
• tránh thức ăn nhanh và đồ ăn vặt

Cholesterol được tìm thấy trong các sản phẩm có nguồn gốc động vật, chẳng hạn như thịt, trứng và sữa. Để giúp điều trị cholesterol cao, bác sĩ có thể khuyến khích bạn hạn chế ăn các loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao. Thực phẩm chứa nhiều cholesterol, chất béo bão hòa hoặc chất béo dạng trans bao gồm:

• thịt đỏ, nội tạng
• lòng đỏ trứng
• các sản phẩm từ sữa giàu chất béo, như phô-mai, sữa, kem, bơ nguyên lượng chất béo
• thực phẩm chế biến làm từ bơ ca cao, dầu cọ hoặc dầu dừa
• thực phẩm chiên giòn, như khoai tây chiên, hành tây chiên giòn và gà rán
• một số loại bánh nướng, như một số bánh quy và bánh muffin

Thuốc điều trị cholesterol cao

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn các thuốc để giúp giảm mức cholesterol.

Statin là loại thuốc thường được chỉ định cho tình trạng cholesterol cao. Các thuốc này ngăn chặn gan sản xuất nhiều cholesterol hơn.

Một số thuốc nhóm Statin bao gồm:

• atorvastatin (Lipitor)
• fluvastatin (Lescol)
• rosuvastatin (Crestor)
• simvastatin (Zocor)

Bác sĩ cũng có thể kê các loại thuốc khác cho tình trạng cholesterol cao, chẳng hạn như:

• niacin
• nhóm Resin (Bile acid sequestrants), như colesevalam (Welchol), colestipol (Colestid), hoặc cholestyramine (Prevalite)
• chất ức chế hấp thu cholesterol, chẳng hạn như ezetimibe (Zetia)

Một số sản phẩm là sự kết hợp của các loại thuốc để giúp cơ thể giảm hấp thu cholesterol từ thực phẩm và giảm sản xuất cholesterol của gan. Chẳng hạn sự kết hợp của ezetimibe và simvastatin (Vytorin).

Làm thế nào để giảm cholesterol một cách tự nhiên

Trong một số trường hợp, bạn có thể giảm mức cholesterol mà không cần dùng thuốc. Chẳng hạn, một chế độ ăn uống bổ dưỡng, tập luyện thể dục thường xuyên và tránh hút thuốc lá có thể mang tại hiệu quả.

Một số người cũng cho rằng một số sản phẩm bổ sung dinh dưỡng và thảo dược nhất định có thể giúp giảm mức cholesterol, chẳng hạn:

• tỏi
• táo gai (sơn tra)
• hoàng kỳ
• men gạo đỏ (gạo đỏ lên men)
• sản phẩm bổ sung sterol và stanol từ thực vật
• cám yến mạch, có trong bột yến mạch và yến mạch nguyên hạt
• blond psyllium có trong vỏ hạt mã đề
• hạt lanh

Tuy nhiên, mức độ bằng chứng ủng hộ cho những tuyên bố này còn thay đổi. Ngoài ra, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không chấp thuận bất kỳ sản phẩm nào trong số này cho việc điều trị cholesterol cao. Cần có thêm các nghiên cứu để tìm hiểu xem chúng có thể giúp điều trị tình trạng này hay không.

Hãy luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại sản phẩm bổ sung dinh dưỡng hoặc thảo dược nào. Trong một số trường hợp, chúng có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.

Làm thế nào để ngăn ngừa cholesterol cao

Không thể kiểm soát các yếu tố nguy cơ di truyền đối với cholesterol cao. Tuy nhiên, các yếu tố lối sống có thể được quản lý.

Để giảm nguy cơ mắc cholesterol cao:

• ăn một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, ít cholesterol và mỡ động vật, đồng thời nhiều chất xơ
• tránh uống quá nhiều rượu
• duy trì cân nặng hợp lý
• tập thể dục thường xuyên
• không hút thuốc

Bạn cũng nên tuân theo các khuyến cáo của bác sĩ để kiểm tra cholesterol định kỳ. Nếu bạn có nguy cơ bị cholesterol cao hoặc bệnh tim – mạch vành, bác sĩ có thể sẽ khuyến khích bạn đi kiểm tra mức cholesterol thường xuyên.

Quan điểm về cholesterol cao

Nếu không được điều trị, cholesterol cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và thậm chí tử vong. Tuy nhiên, điều trị có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng này và trong nhiều trường hợp, nó có thể giúp bạn tránh các biến chứng.

Để biết liệu bạn có bị cholesterol cao hay không, hãy yêu cầu bác sĩ kiểm tra mức cholesterol của bạn. Họ sẽ chỉ định những điều trị phù hợp cho bạn trong trường hợp bạn được chẩn đoán mắc cholesterol cao.

Để giảm nguy cơ biến chứng do cholesterol cao, hãy thực hành thói quen sống lành mạnh và tuân thủ kế hoạch điều trị được bác sĩ khuyến nghị. Ăn một chế độ ăn cân bằng, tập thể dục thường xuyên và tránh thuốc lá có thể giúp bạn đạt được và duy trì mức cholesterol phù hợp. Điều đó cũng có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng do cholesterol cao.

Nguồn: HEALTHLINE

Giới thiệu về STELLA

STELLAPHARM là một trong những công ty dược phẩm hàng đầu và là nhà sản xuất thuốc kháng virus tại Việt Nam. Công ty được thành lập vào năm 2000 tại Việt Nam; và chúng tôi chú trọng vào các thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn đặc biệt trong điều trị các bệnh liên quan tim mạch, kháng virus, bệnh tiểu đường, v.v… và sản phẩm của công ty đang được sử dụng bởi hàng triệu bệnh nhân tại hơn 50 nước trên thế giới.

Công ty được chứng nhận toàn cầu về chất lượng thông qua việc các nhà máy sản xuất của công ty đã được thanh tra và phê duyệt bởi các cơ quan có thẩm quyền như cơ quan quản lý thuốc Châu Âu (EMA), cục Dược phẩm và thiết bị Y tế Nhật Bản (PMDA), cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Đài Loan (Taiwan FDA), Tổ chức Y tế thế giới và các tổ chức (WHO), và cơ quan khác.

Để biết thêm thông tin về bài viết:
Công ty TNHH Liên Doanh Stellapharm – Chi nhánh 1 | 40 Đại lộ Tự Do, VSIP, P. An Phú, Thành phố Thuận An, Bình Dương
T: +84 274 376 7470 | F: +84 274 376 7469 | E: info@stellapharm.com | W: www.stellapharm.com