03/10/2021
Giá trị cuộc sống
STELLAPHARM sinh ra là để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho người bệnh, giúp tăng cường đảm bảo chất lượng cuộc sống của mọi người. Sức khỏe của bạn, cho hôm nay và tương lai.
Thỉnh thoảng, tất cả chúng ta đều cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, sau một đêm ngon giấc, hầu hết mọi người sẽ cảm thấy sảng khoái và sẵn sàng đón chào ngày mới. Nếu bạn liên tục cảm thấy mệt mỏi trong nhiều tuần thì có lẽ đã đến lúc bạn cần đi thăm khám. Bác sĩ có thể giúp tìm ra nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi. Ngoài ra, bác sĩ có thể cho bạn những lời khuyên, như đề nghị bạn tăng cường vận động, tập thể dục chẳng hạn, vì đó có thể là cách giúp bạn giảm mệt mỏi và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Một số bệnh gây ra tình trạng mệt mỏi
Đôi khi, mệt mỏi có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy có điều gì đó không ổn trong cơ thể bạn. Chẳng hạn, những người bị viêm khớp dạng thấp – một tình trạng đau nhức ảnh hưởng đến các khớp – thường than phiền họ gặp phải tình trạng mệt mỏi. Những bệnh nhân ung thư có thể cảm thấy mệt mỏi vì căn bệnh này, hoặc các phương pháp điều trị, hoặc cả hai.
Nhiều tình trạng sức khỏe và cả các phương pháp điều trị có thể làm gia tăng tình trạng mệt mỏi, bao gồm:
Một số triệu chứng của COVID-19 bao gồm khó thở, đau đầu và mệt mỏi. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này hoặc các triệu chứng khác của COVID-19, hãy liên hệ với cơ quan y tế ngay lập tức.
Việc kiểm soát vấn đề sức khỏe đang gặp phải có thể làm cho cơn mệt mỏi biến mất. Bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ từ bác sĩ.
Tình trạng cảm xúc, tinh thần có thể gây ra mệt mỏi không?
Bạn có đang lo sợ về tương lai không? Bạn lo lắng cho sức khỏe của mình và không biết ai sẽ là người chăm sóc bạn? Bạn có sợ rằng mình sẽ không còn có ích nữa? Những căng thẳng về mặt cảm xúc, tinh thần như thế có thể ảnh hưởng đến năng lượng của bạn. Mệt mỏi có thể liên quan đến nhiều tình trạng, bao gồm:
Ngủ không đủ giấc cũng có thể góp phần gây ra mệt mỏi. Hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện giấc ngủ của bạn. Nó cũng có thể giúp giảm cảm giác trầm cảm và căng thẳng, đồng thời giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể. Yoga, thiền hoặc liệu pháp hành vi nhận thức cũng có thể giúp bạn được thư giãn nhiều hơn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu trạng thái tinh thần đang ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn hoặc khiến bạn mệt mỏi.
Điều gì khác gây ra mệt mỏi?
Một số thói quen trong lối sống có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là những điều có thể làm tiêu hao năng lượng của bạn:
Làm thế nào để bớt cảm thấy mệt mỏi?
Một số thay đổi trong lối sống có thể giúp bạn bớt mệt mỏi hơn. Dưới đây là một vài gợi ý cho bạn:
Khi nào cần phải đi thăm khám?
Nếu bạn liên tục cảm thấy mệt mỏi trong vài tuần mà không thuyên giảm, có thể đã đến lúc bạn nên đi thăm khám. Bác sĩ sẽ đặt cho bạn những câu hỏi liên quan đến giấc ngủ, hoạt động hàng ngày, thói quen ăn uống và cảm giác ngon miệng, cũng như việc luyện tập thể dục. Đồng thời, họ sẽ khám sức khỏe và có thể tiến hành các xét nghiệm cần thiết cho bạn.
Việc điều trị sẽ dựa trên tiền sử cũng như kết quả kiểm tra và xét nghiệm. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị các vấn đề sức khỏe gây ra tình trạng mệt mỏi, chẳng hạn như thiếu máu hoặc rối loạn chức năng tuyến giáp. Họ có thể đề nghị bạn tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng và bắt đầu một chương trình tập thể dục.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì?
Hội chứng mệt mỏi mãn tính (chronic fatigue syndrome – CFS), còn được gọi là viêm cơ não tủy (myalgic encephalomyelitis – ME hoặc ME/CFS), là tình trạng mệt mỏi kéo dài từ 6 tháng trở lên và không có liên quan đến các bệnh lý hoặc tình trạng sức khỏe khác. Những người bị CFS gặp phải các triệu chứng khiến họ khó thực hiện các công việc hàng ngày như mặc quần áo hoặc tắm rửa. Cùng với tình trạng mệt mỏi nghiêm trọng không thuyên giảm cho dù nghỉ ngơi, các triệu chứng của CFS có thể bao gồm các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, trí nhớ và khả năng tập trung, tình trạng đau, chóng mặt, đau họng và sưng đau hạch bạch huyết.
Nguồn: National Institute on Aging
STELLAPHARM là một trong những công ty dược phẩm hàng đầu và là nhà sản xuất thuốc kháng virus tại Việt Nam. Công ty được thành lập vào năm 2000 tại Việt Nam; và chúng tôi chú trọng vào các thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn đặc biệt trong điều trị các bệnh liên quan tim mạch, kháng virus, bệnh tiểu đường, v.v… và sản phẩm của công ty đang được sử dụng bởi hàng triệu bệnh nhân tại hơn 50 nước trên thế giới.
Công ty được chứng nhận toàn cầu về chất lượng thông qua việc các nhà máy sản xuất của công ty đã được thanh tra và phê duyệt bởi các cơ quan có thẩm quyền như cơ quan quản lý thuốc Châu Âu (EMA), cục Dược phẩm và thiết bị Y tế Nhật Bản (PMDA), cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Đài Loan (Taiwan FDA), Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và các tổ chức, cơ quan khác.
Để biết thêm thông tin về bài viết:
Công ty TNHH Liên Doanh Stellapharm – Chi nhánh 1 | 40 Đại lộ Tự Do, VSIP, P. An Phú, Thành phố Thuận An, Bình Dương
T: +84 274 376 7470 | F: +84 274 376 7469 | E: info@stellapharm.com | W: www.stellapharm.com
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tỷ lệ béo phì toàn cầu đã tăng gấp 3 lần kể từ năm 1975. Mối liên hệ giữa béo phì và kháng insulin mang tính chất hai chiều. Tình trạng kháng insulin thường phát triển do nguyên nhân thừa cân hoặc béo phì và điều này có
Tiểu cầu là các tế bào máu đóng vai trò quan trọng vai trò trong quá trình đông máu – giúp máu đông cũng như cần thiết để duy trì tình trạng đông máu này. Tuy nhiên, một số người gặp phải tình trạng giảm tiểu cầu (thrombocytopenia) – tức là có lượng tiểu cầu