Kiểm soát bệnh chàm (eczema) bằng cách dưỡng ẩm

Giữ nguyên độ ẩm cho da là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giúp kiểm soát bệnh chàm.

Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp bảo vệ lớp da ngoài cùng nhất, được gọi là lớp sừng hoặc hàng rào bảo vệ da. Những người mắc bệnh chàm có hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, khiến da của họ trở nên nhạy cảm hơn với các chất kích ứng, chất gây dị ứng (hay dị nguyên), vi khuẩn và những tác nhân xâm nhập khác. Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương cũng khiến da khó giữ nước hơn, dẫn đến tình trạng da khô và ngứa mạn tính, từ đó có thể khiến bệnh chàm bùng phát hoặc trở nặng.

Gió, độ ẩm thấp, nhiệt độ lạnh, xà phòng có tính kiềm hoặc tẩy mạnh, cũng như việc tiếp xúc lâu với nước đều là các yếu tố dẫn đến khô da. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết được cách thức và thời điểm dưỡng ẩm đúng, cũng như sản phẩm nào tốt nhất để sử dụng khi bạn bị chàm.

Một số điều cần lưu ý khi dưỡng ẩm:

• Nếu bạn sử dụng một loại thuốc bôi ngoài da được kê đơn, hãy bôi thuốc theo chỉ dẫn trước khi bạn dưỡng ẩm.
• Thoa một lớp sản phẩm dưỡng ẩm dày lên khắp bề mặt da trong vòng 3 phút sau khi tắm để khóa ẩm và bảo vệ hàng rào bảo vệ của da.
• Sản phẩm dưỡng ẩm không chứa hương thơm và màu là an toàn và ít gây kích ứng nhất.
• Tránh gây nhiễm bẩn chế phẩm bằng cách sử dụng một dụng cụ sạch thay vì dùng tay để lấy chế phẩm ra khỏi hộp đựng.
• Làm mềm sản phẩm dưỡng ẩm bằng cách xoa nó vào giữa hai bàn tay và sau đó dùng lòng bàn tay thoa lên cơ thể theo hướng vuốt dọc xuống. Tránh thoa sản phẩm dưỡng ẩm bằng cách vuốt lên và xuống, hoặc theo vòng tròn.
• Nếu sản phẩm dưỡng ẩm gây cảm giác bết dính trên da, đừng vội loại bỏ phần thừa. Nó sẽ được hấp thu vào da trong vòng vài phút.
• Dưỡng ẩm tay mỗi khi rửa tay hoặc khi tiếp xúc với nước.

Tại sao việc dưỡng ẩm sau khi tắm lại quan trọng như vậy?

Nước là cách hiệu quả để đưa độ ẩm trở lại da, nhưng chỉ khi bạn sử dụng nước ấm (không phải nước nóng), tránh chà xát khi tắm và thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm. Bước cuối cùng này rất quan trọng – nếu bạn không dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, độ ẩm mà da cần sẽ bay hơi và có thể gây ra hiệu ứng ‘dội ngược’ khiến da càng thêm khô.

Loại sản phẩm dưỡng ẩm nào là hiệu quả nhất cho bệnh chàm?

Không phải tất cả các loại sản phẩm dưỡng ẩm đều có hiệu quả như nhau. Trên thực tế, có nhiều loại sản phẩm dưỡng ẩm phổ biến lại không hề tốt trong việc giúp kiểm soát bệnh chàm, thậm chí có thể khiến bệnh bùng phát hoặc trở nên xấu hơn. Điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt giữa 3 loại sản phẩm dưỡng ẩm cơ bản – thuốc mỡ, kem và sữa dưỡng – để từ đó bạn có thể cấp ẩm đúng cách cho da và giúp kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh chàm.

Sản phẩm dưỡng ẩm được phân loại dựa trên lượng dầu và nước mà chúng có chứa. Càng nhiều dầu trong một sản phẩm dưỡng ẩm, thường sẽ càng tốt khi sử dụng sản phẩm ấy để điều trị bệnh chàm. Các loại sản phẩm dưỡng ẩm tốt nhất để sử dụng trong trường hợp này là những loại đem lại cảm giác ‘nhờn’ (thuốc mỡ và kem), vì chúng chứa nhiều dầu hơn. Những sản phẩm này hiệu quả trong việc giữ ẩm và ngăn chặn các chất gây kích ứng.

Tất cả các loại sản phẩm dưỡng ẩm cũng nên được thoa lên tay ngay sau khi rửa tay và nhẹ nhàng thấm khô tay. Vì lý do này, bạn nên để sản phẩm dưỡng ẩm gần mọi bồn rửa trong nhà, đồng thời luôn mang theo một tuýp nhỏ bên mình để bạn có thể thoa lại trong suốt cả ngày.

Thuốc mỡ (ointment)

Thuốc mỡ thường là lựa chọn đầu tiên để điều trị bệnh chàm. Chúng có hàm lượng dầu cao nhất trong tất cả các sản phẩm (tiếp theo là kem và sau đó là sữa dưỡng), vì vậy chúng thường không gây cảm giác nóng rát khi thoa lên da nhạy cảm, đồng thời có khả năng giữ ẩm rất tốt.

Các sản phẩm có hàm lượng dầu cao – chẳng hạn như sáp dầu khoáng (petroleum jelly) và dầu khoáng (mineral oil) – đặc biệt tốt để điều trị bệnh chàm. Nhưng nếu bạn không thích cảm giác trên da mà sáp dầu khoáng, dầu khoáng hoặc các loại thuốc mỡ khác mang lại, lựa chọn thay thế tốt tiếp theo là kem.

Kem (cream)

Kem là chế phẩm đứng thứ hai sau thuốc mỡ về lượng dầu có trong thành phần và đây cũng là chế phẩm rất tốt trong việc giữ ẩm. Bởi vì chứa ít dầu hơn, kem cũng ít đem lại cảm giác nhờn hơn. Hãy nhớ đọc kỹ thông tin trên nhãn, các chế phẩm kem đôi khi có chứa chất ổn định hoặc chất bảo quản, là những thành phần có thể gây kích ứng da.

Sữa dưỡng (lotion)

Các sản phẩm này chứa ít dầu nhất. Vì chủ yếu được làm từ nước nên kem dưỡng bay hơi nhanh và có thể có chứa chất bảo quản, là thành phần có thể gây cảm giác nóng rát khi thoa lên vùng da bị trầy xước hoặc bị rách.

Nếu da có cảm giác châm chích hoặc nóng rát sau khi thoa kem dưỡng, việc chuyển sang dùng thuốc mỡ có thể hữu ích.

Kem tạo hàng rào bảo vệ da (skin barrier cream)

Kem tạo hàng rào bảo vệ da có chứa các lipid và ceramide, đây là những thành phần hiện diện một cách tự nhiên trong hàng rào bảo vệ của da khỏe mạnh.

Các lipid chính là thành phần cấu tạo để từ đó hình thành nên cấu trúc và chức năng của các tế bào sống. Ceramide là thành phần lipid xuất hiện tự nhiên trong da, gồm một chất sáp nhờn tạo thành một hàng rào bảo vệ trong lớp sừng của da.

Lipid và ceramide có trong sản phẩm dưỡng ẩm bảo vệ da tạo sẽ hình thành một lớp bảo vệ trên da để giúp khóa ẩm, đồng thời ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân bên ngoài. Điều này cho phép da bị chàm được phục hồi và có khả năng giảm các triệu chứng như nóng rát, khô và ngứa.

Chỉ thoa kem bảo vệ da lên vùng da bị bệnh chàm và tuân theo chỉ định và hướng dẫn sử dụng từ bác sĩ.

Kem tạo hàng rào bảo vệ da có thể được kê đơn hoặc bán không kê đơn.

Bí quyết chọn sản phẩm dưỡng ẩm

Tìm được một loại sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp có thể không phải là việc dễ dàng. Một sản phẩm đem lại hiệu quả với người này có thể lại không hiệu quả với người khác. Khi tình trạng da thay đổi, hiệu quả của sản phẩm có thể thay đổi. Nhà sản xuất cũng có thể thay đổi công thức của sản phẩm qua thời gian. Sữa dưỡng, kem hoặc sản phẩm dưỡng ẩm tốt nhất dành cho eczema là loại phù hợp và đem lại hiệu quả cho chính bạn.

Hãy thực hiện các cách sau khi sử dụng một sản phẩm mới trên da:

• Nếu bạn đã biết mình bị dị ứng với một thành phần cụ thể nào đó, hãy kiểm tra nhãn của sản phẩm trước khi mua.
• Lần đầu tiên sử dụng một sản phẩm mới, hãy thoa một lượng nhỏ (khoảng bằng kích thước hạt đậu) lên mặt trong cổ tay hoặc mặt trong khuỷu tay. Không rửa vùng da này trong vòng 24 – 48 giờ và theo dõi bất kỳ phản ứng dị ứng nào, chẳng hạn như mẩn đỏ, phát ban, bất kỳ dạng mụn nào trên da, tình trạng ngứa, đau hoặc bong tróc.

Nguồn: National Eczema Association

Giới thiệu về STELLAPHARM

STELLAPHARM là một trong những công ty dược phẩm hàng đầu và là nhà sản xuất thuốc kháng virus tại Việt Nam. Công ty được thành lập vào năm 2000 tại Việt Nam; và chúng tôi chú trọng vào các thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn đặc biệt trong điều trị các bệnh liên quan tim mạch, kháng virus, bệnh tiểu đường, v.v… và sản phẩm của công ty đang được sử dụng bởi hàng triệu bệnh nhân tại hơn 50 nước trên thế giới.

Công ty được chứng nhận toàn cầu về chất lượng thông qua việc các nhà máy sản xuất của công ty đã được thanh tra và phê duyệt bởi các cơ quan có thẩm quyền như cơ quan quản lý thuốc Châu Âu (EMA), cục Dược phẩm và thiết bị Y tế Nhật Bản (PMDA), cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Đài Loan (Taiwan FDA), Tổ chức Y tế thế giới (WHO), và các tổ chức, cơ quan khác.

Để biết thêm thông tin về bài viết:
Công ty TNHH Liên Doanh Stellapharm – Chi nhánh 1 | 40 Đại lộ Tự Do, VSIP, P. An Phú, Thành phố Thuận An, Bình Dương
T: +84 274 376 7470 | F: +84 274 376 7469 | E: info@stellapharm.com | W: www.stellapharm.com