Giải độc gan: Sự thật so với những lầm tưởng

Gan nằm bên phải, ngay dưới khung xương sườn. Gan là cơ quan đại diện cho hệ thống lọc chính của cơ thể con người, giúp chuyển đổi các chất độc thành các chất thải, làm sạch máu, chuyển hóa các chất dinh dưỡng và thuốc. Một lá gan khỏe mạnh có thể tự làm sạch một cách tự nhiên. Tuy nhiên, theo thời gian, việc tiếp xúc với các hóa chất có thể làm tổn thương gan. Chẳng hạn, uống rượu là một cách hủy hoại chức năng gan theo thời gian được biết đến nhiều nhất.

Khi gan bị nhiễm bệnh, cơ thể không thể loại bỏ các chất độc hại một cách hiệu quả. Điều này có thể gây ra một loạt các triệu chứng, bao gồm:

• ngứa
• vàng da
• phù nề, sưng tấy
• các vấn đề về mạch máu
• sỏi mật
• mệt mỏi
• buồn nôn
• tiêu chảy.

Chính vì thế, việc giữ cho gan khỏe mạnh và hạn chế các hoạt động gây ra các tác động xấu – làm gia tăng gánh nặng cho gan là điều tối quan trọng, đóng vai trò như một phần cơ bản trong cơ chế điều hòa chung của cơ thể.

Trong những năm gần đây, nhiều sản phẩm tuyên bố có tác dụng giải độc và làm sạch gan đã tràn ngập trên thị trường, và được xem là giải pháp cho một ngày cuối tuần ăn quá mức hoặc tiêu thụ nhiều rượu, duy trì chức năng gan hàng ngày, hoặc phục hồi gan đã bị tổn hại. Tuy nhiên, một lá gan không khỏe mạnh sẽ không thể hồi phục chỉ nhờ việc thanh lọc gan. Một số bằng chứng cho thấy rằng các sản phẩm bổ sung, chẳng hạn như cây kế sữa, có thể cải thiện sức khỏe lá gan. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy những sản phẩm này sẽ giải độc gan, hoặc có thể chữa khỏi bất kỳ bệnh lý gan nào. Việc thanh lọc gan không thể thay thế cho điều trị y tế, một người mắc bệnh gan cần được điều trị y tế thích hợp và có thể cần phải thay đổi lối sống hoặc chế độ ăn uống.

Bà Tinsay Woreta – bác sĩ chuyên khoa gan mật của Johns Hopkins – sẽ giúp phơi bày những lầm tưởng dai dẳng về sức khỏe lá gan, đồng thời xác định rõ mức độ giá trị các sản phẩm thanh lọc gan.

Lầm tưởng #1: Các sản phẩm thanh lọc gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe hàng ngày và đặc biệt hữu ích sau khi bạn ăn hoặc uống rượu quá mức.

Mặc dù các sản phẩm thanh lọc gan thực sự thu hút được chú ý thông qua tuyên bố rằng đó là giải pháp cho tất cả các vấn đề như tăng cường sức khỏe gan hàng ngày cũng như giải pháp cho sự ăn uống quá mức, các chuyên gia gan mật của Johns Hopkins không khuyến nghị các sản phẩm này. Bác sĩ Woreta giải thích: “Thật không may, những sản phẩm này không được FDA quản lý, do đó không đồng nhất về mặt chất lượng, cũng như chưa được kiểm tra đầy đủ qua các thử nghiệm lâm sàng”.

Mặc dù một số thành phần phổ biến trong các sản phẩm thanh lọc gan đã được chứng minh là đem lại kết quả tích cực – chẳng hạn như cây kế sữa cho thấy khả năng làm giảm viêm gan, hay chiết xuất nghệ đã cho thấy khả năng bảo vệ chống lại tổn thương gan – vẫn chưa có những dữ liệu đầy đủ từ các thử nghiệm lâm sàng ở người để khuyến cáo việc sử dụng thường xuyên các hợp chất tự nhiên này với mục đích phòng ngừa.

Đối với việc uống quá nhiều rượu hoặc ăn uống quá mức, hạn chế điều này luôn là giải pháp tốt nhất khi nói đến sức khỏe của lá gan. Đồng thời, các sản phẩm thanh lọc gan chưa được chứng minh là có thể giúp cơ thể tránh khỏi những tổn thương do việc tiêu thụ quá mức rượu hoặc thức ăn.

Lầm tưởng #2: Các sản phẩm thanh lọc gan chính là giải pháp an toàn và lành mạnh để giảm cân.

Nhiều sản phẩm giải độc gan cũng được bán dưới dạng sản phẩm thanh lọc cơ thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, không có dữ liệu lâm sàng cho thấy hiệu quả của các sản phẩm này trong việc giảm cân. Những người ủng hộ tin rằng việc đào thải độc tố của gan có thể cải thiện sự trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân, nhưng không có bằng chứng nào chứng minh cho tuyên bố này. Trên thực tế, một số thực phẩm chức năng thực sự có thể gây hại cho gan vì dẫn đến tình trạng tổn thương gan do thuốc và do đó cần được sử dụng một cách thận trọng.

Lầm tưởng #3: Bạn không thể tự bảo vệ mình khỏi bệnh gan.

Bác sĩ Woreta cho biết: “Trái ngược với lầm tưởng này, bạn có thể thực hiện nhiều cách phòng ngừa để bảo vệ bản thân mình khỏi bệnh gan”. Các biện pháp sau đây được khuyến nghị:

• Không uống quá nhiều rượu

Về cơ bản, để ngăn ngừa việc mắc bệnh gan do rượu, nam giới không nên uống rượu nhiều hơn 3 ly/ ngày và phụ nữ không nên uống nhiều hơn 2 ly/ ngày.

• Tránh tăng cân

 Duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức bình thường (18 – 25) bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

• Ý thức được các hành vi làm gia tăng nguy cơ

Để tránh nguy cơ mắc bệnh viêm gan do vi-rút, không thực hiện vào các hành vi như sử dụng ma túy bất hợp pháp hoặc quan hệ tình dục không an toàn với nhiều người.

• Nắm bắt được các yếu tố nguy cơ của bản thân

Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh gan được liệt kê sau đây, điều quan trọng là phải đi thăm khám để được tầm soát, vì bệnh gan mãn tính có thể diễn tiến âm thầm trong nhiều năm mà không được phát hiện:

• Uống rượu quá nhiều
• Tiền sử gia đình mắc bệnh gan.

Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh viêm gan C như trình bày dưới đây, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ về việc tầm soát, vì gần 50% bệnh nhân không biết mình bị nhiễm:

• Bất kỳ ai được truyền máu trước năm 1992
• Đã hoặc đang sử dụng ma túy bất hợp pháp
• Bệnh nhân đang trong quá trình chạy thận nhân tạo
• Bệnh nhân nhiễm HIV
• Nhân viên y tế phơi nhiễm với kim tiêm dính máu nhiễm viêm gan C
• Bất kỳ ai từng tiến hành xăm mình tại một cơ sở không được kiểm soát.

Lầm tưởng #4: Các sản phẩm thanh lọc gan có thể giúp hồi phục những tổn thương gan hiện có.

Theo bác sĩ Woreta: “Các sản phẩm thanh lọc gan chưa được chứng minh là có thể điều trị những tổn thương gan hiện có, nhưng có nhiều hình thức điều trị khác dành cho những người bị tổn thương gan”. Dưới đây là một số bệnh lý về gan và các lựa chọn điều trị hiện có:

• Viêm gan A và B

Bạn nên chủng ngừa viêm gan A và B nếu bạn chưa có miễn dịch hoặc không mắc bất kỳ bệnh gan nào khác. Ngoài ra, hiện có thuốc điều trị bằng đường uống với hiệu quả cao cho bệnh nhân mắc viêm gan B mãn tính.

• Bệnh gan do rượu

Nên ngừng uống rượu hoàn toàn để giúp gan có cơ hội phục hồi tốt nhất. Gan có khả năng tái tạo và chữa lành đáng kinh ngạc sau khi các chấm dứt các hoạt động/yếu tố hay tổn thương gan.

• Viêm gan C

Hiện đã có thuốc đường uống để điều trị viêm gan C với hiệu quả cao và khả năng dung nạp tốt.

• Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu chính là giảm cân – phương pháp đã cho thấy việc làm giảm lượng mỡ trong gan cũng như giảm tình trạng viêm gây ra bởi thành phần mỡ này.

Lầm tưởng #5: Béo phì không làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan.

Béo phì làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Như đã đề cập trong Lầm tưởng #4, mỡ trong gan có thể gây ra tình trạng viêm, từ đó có thể dẫn đến sự xuất hiện của tình trạng xơ hóa (fibrosis) và xơ gan (cirrhosis). Bác sĩ Woreta giải thích: “Do tình trạng gia tăng bệnh béo phì ở Hoa Kỳ, tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu đang gia tăng nhanh chóng và dự kiến ​​sẽ vượt qua viêm gan C, trở thành nguyên nhân hàng đầu cho chỉ định ghép gan trong 30 năm tới”.

Tóm lại, điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ cho lá gan của mình khỏe mạnh là chăm sóc nó thật tốt. Tránh việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn và uống rượu quá mức, đồng thời duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cũng như chế độ luyện tập thể dục. Ngoài ra hãy đi thăm khám, tầm soát nếu bạn có các yếu tố nguy cơ của bệnh gan. Nếu gan của bạn bị hư tổn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để đưa ra được kế hoạch điều trị và phục hồi lành mạnh, an toàn nhất và phù hợp với bạn nhé!

Nguồn: Johns Hopkins Medicine, Medical News Today

Giới thiệu về STELLA

STELLAPHARM là một trong những công ty dược phẩm hàng đầu và là nhà sản xuất thuốc kháng virus tại Việt Nam. Công ty được thành lập vào năm 2000 tại Việt Nam; và chúng tôi chú trọng vào các thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn đặc biệt trong điều trị các bệnh liên quan tim mạch, kháng virus, bệnh tiểu đường, v.v… và sản phẩm của công ty đang được sử dụng bởi hàng triệu bệnh nhân tại hơn 50 nước trên thế giới.

Công ty được chứng nhận toàn cầu về chất lượng thông qua việc các nhà máy sản xuất của công ty đã được thanh tra và phê duyệt bởi các cơ quan có thẩm quyền như cơ quan quản lý thuốc Châu Âu (EMA), cục Dược phẩm và thiết bị Y tế Nhật Bản (PMDA), cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Đài Loan (Taiwan FDA), Tổ chức Y tế thế giới và các tổ chức (WHO), và cơ quan khác.

Để biết thêm thông tin về bài viết:
Công ty TNHH Liên Doanh Stellapharm – Chi nhánh 1 | 40 Đại lộ Tự Do, VSIP, P. An Phú, Thành phố Thuận An, Bình Dương
T: +84 274 376 7470 | F: +84 274 376 7469 | E: info@stellapharm.com | W: www.stellapharm.com