Lời khuyên đúng nhằm nâng cao sức khỏe của bạn

Tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim Khi bạn già đi, nguy cơ nhồi máu cơ tim sẽ tăng lên. Độ tuổi trung bình khi nam giới lần đầu tiên gặp phải tình trạng nhồi máu cơ tim là 65. Đối với phụ nữ, độ tuổi này là 72. Tuy nhiên, thời kỳ mãn kinh

Sắt là khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để có thể hoạt động bình thường. Do đó, điều tối quan trọng là phải tiêu thụ đủ lượng chất dinh dưỡng này thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Thú vị là, thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng không chỉ đến lượng sắt

Bạn mở lò vi sóng và phát hiện tách cà phê mà bạn đã hâm nóng… từ ngày hôm qua. Bạn không tài nào nhớ ra tên của người đối diện. Và bạn đã vò đầu bứt tóc 1,000 lần để cố nhớ ra nơi mình đã cất một đồ vật nào đó. Thỉnh thoảng

Thỉnh thoảng, chúng ta đều gặp phải tình trạng đãng trí, có lúc chúng ta không tài nào nhớ ra mình vừa định nói gì, hay chìa khóa rõ ràng không nằm ở chỗ mà chúng ta tuyên bố chắc nịch rằng đó là nơi ta cất chúng. Khi ta già đi, những sự nhầm

Sự thèm ăn là kẻ thù khủng khiếp nhất của những người ăn kiêng. Cảm giác này là những ham muốn mãnh liệt hoặc không thể kiểm soát được đối với các loại thực phẩm cụ thể và nó mạnh hơn cảm giác đói bình thường. Các loại thực phẩm mà chúng ta thèm ăn

Thế nào là chứng mất trí nhớ miễn dịch? Chứng mất trí nhớ miễn dịch (immune amnesia) là một hiện tượng mà nhiều người trong chúng ta chưa từng nghe qua mặc dù nó đã được quan sát và tìm hiểu qua hơn 100 năm. Chứng mất trí nhớ miễn dịch – do virus gây

Một số thông tin cơ bản về chứng đổ mồ hôi ban đêm Đổ mồ hôi ban đêm, hoặc đổ mồ hôi nhiều khi ngủ, là một tình trạng phổ biến ở cả phụ nữ và nam giới. Nhiều tình trạng sức khỏe và bệnh lý có thể gây đổ mồ hôi ban đêm. Chẳng

Một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng mang đến rất nhiều lợi ích. Ngược lại, một chế độ ăn thiếu dưỡng chất có thể gây ra một loạt các triệu chứng phiền toái. Những triệu chứng này là cách cơ thể báo hiệu cho bạn về sự thiếu hụt vitamin và khoáng

Nếu cảm giác ‘căng thẳng’ trở thành hiện-tượng-bình-thường-mới trong cuộc sống của bạn thì bạn không hề đơn độc. Theo một cuộc khảo sát được công bố vào tháng 3/2022 bởi Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), 87% người trưởng thành đồng ý rằng 2 năm vừa qua được đánh dấu bởi cuộc khủng

Tình trạng giảm tiểu cầu (thrombocytopenia) là một rối loạn chảy máu. Những người mắc tình trạng này thường có ít tiểu cầu trong máu hơn so với bình thường. Tiểu cầu là một loại tế bào máu mà tủy xương sản xuất ra. Chúng giúp cầm máu bằng cách giúp hình thành cục máu

Bạn đang vui tươi bỗng dưng buồn bã. Và chẳng mấy chốc bạn trở nên vui tươi trở lại. Có vẻ như ngày của bạn trôi qua cùng với những cảm xúc và tâm trạng cứ mãi ‘lênh đênh’ trên một chiếc tàu lượn siêu tốc. Những thay đổi này có bình thường không? Câu

Tổng quan Hệ thống tuần hoàn của cơ thể chịu trách nhiệm vận chuyển máu, oxy và chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể. Khi lưu lượng máu đến một phần cụ thể của cơ thể bị giảm đi, bạn có thể gặp phải các triệu chứng của tình trạng tuần hoàn (hay lưu thông

Khi chúng ta tiêu thụ thực phẩm có chứa carbohydrate, hệ tiêu hóa của chúng ta sẽ phân hủy những thành phần có thể tiêu hóa thành đường và đường này di chuyển vào máu. Khi lượng đường trong máu tăng lên, tuyến tụy sản xuất ra insulin – loại hormone thúc đẩy các tế

Tính trên toàn cầu, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Nguyên nhân này chịu trách nhiệm cho 17.9 triệu ca tử vong mỗi năm. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC) Hoa Kỳ, cứ 36 giây lại có một người chết vì bệnh tim mạch tại quốc

Tuổi tác Bệnh Alzheimer là dạng phổ biến nhất của chứng sa sút trí tuệ (dementia). Khoảng 1/3 những người từ 85 tuổi trở lên có các dấu hiệu của bệnh này. Các gen được di truyền từ cha mẹ đóng một phần vai trò một ở độ tuổi này, nhưng những tác nhân khác

Khi nào thì tình trạng phát ban do thuốc không chỉ đơn giản là phát ban? Gần đây bạn đã bắt đầu sử dụng thuốc kháng sinh vì bị nhiễm khuẩn và hiện tại sức khỏe của bạn đã ổn. Tuy nhiên, da bạn dần bắt đầu ngứa và các dấu hiệu của tình trạng

Viêm gan C (hepatitis C – hep C) là gì? Virus viêm gan C (hepatitis C virus – HCV) là loại virus gây viêm gan. Nó là một loại trong nhóm các virus có liên quan, bao gồm virus viêm gan A (hepatitis A) và virus viêm gan B (hepatitis B). Những virus này có

Chất chống oxy hóa Gốc tự do là những tiểu phân có thể làm hư hại các tế bào khỏe mạnh. Chúng có thể khiến cho chúng ta dễ mắc một số bệnh như ung thư cũng như làm tăng tốc độ lão hóa. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp chống

Theo Viện Dị ứng và Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia (Hoa Kỳ), bệnh chàm (eczema) là một tình trạng viêm da dẫn đến da khô và ngứa. Và mặc dù chàm là căn bệnh tương đối phổ biến (Hiệp hội Eczema Quốc gia (Hoa Kỳ) ước tính rằng nó ảnh hưởng đến khoảng 10% người

Bệnh tiểu đường tự miễn tiềm ẩn ở người lớn (Latent autoimmune diabetes of adults – LADA), còn được gọi là bệnh tiểu đường tuýp 1.5, là một dạng ít phổ biến hơn của bệnh tiểu đường và ảnh hưởng đến đối tượng là người trưởng thành. Những người mắc LADA có thể có các

Cách để ngăn ngừa gãy xương nếu bạn bị loãng xương Tăng cường vận động Tập thể dục thường xuyên là một cách tuyệt vời để cải thiện sự cân bằng và độ linh hoạt, dẻo dai của cơ thể. Nó cũng giúp xương đặc và chắc khỏe hơn. Điều này sẽ giúp làm giảm

Tức ngực Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của cơn nhồi máu cơ tim, nhưng không phải lúc nào cơn đau cũng đột ngột và dữ dội. Đó có thể là một cảm giác gây khó chịu – như cảm giác bị ép chặt hoặc nặng ngực. Bạn có thể nhầm nó với tình

Tổng quan Thiếu máu do thiếu sắt (iron deficiency anemia) là một dạng thiếu máu phổ biến – trong đó máu thiếu các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Các tế bào hồng cầu có vai trò vận chuyển oxy đến các mô của cơ thể. Như tên gọi của nó, tình trạng thiếu máu

Rối loạn thăng bằng là gì? Rối loạn thăng bằng là một tình trạng khiến bạn cảm thấy không vững hoặc chóng mặt. Nếu bạn đang đứng, ngồi hoặc nằm, bạn có thể cảm thấy như thể mình đang di chuyển, xoay tròn hoặc lơ lửng. Nếu bạn đang đi, bạn có thể đột nhiên

Ông bà ta thường nói “gừng càng già càng cay”. Vâng, đi cùng với tuổi tác là sự từng trải, sáng suốt và kinh nghiệm, tuy nhiên, tuổi già cũng lấy đi năng lượng của chúng ta. Mặc dù vậy, ngay cả khi bạn không thể hoạt động nhanh nhẹn như trước đây, vẫn có

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ung thư là căn bệnh chịu trách nhiệm cho 10 triệu ca tử vong trên toàn cầu vào năm 2020. Tính trên toàn thế giới, đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Ở Hoa Kỳ, ước tính có khoảng 39.5% số người được chẩn đoán

Tình trạng thiếu hụt magiê là một yếu tố đóng vai trò quan trọng đối với những kết quả thu được từ vitamin D. Theo Bác sĩ Carolyn Dean – chuyên gia về magiê và là Giám đốc y khoa của hiệp hội phi lợi nhuận về dinh dưỡng magiê, hiệu quả và những lợi

Chất xơ Bắt dầu ngày mới với yến mạch hoặc ngũ cốc nguyên cám là sự lựa chọn tốt cho tim của bạn. Những thực phẩm này có chứa chất xơ hòa tan giúp làm giảm LDL cholesterol (cholesterol ‘xấu’). Các nguồn thực phẩm khác cũng giàu chất xơ là đậu hạt và ngũ cốc

Lầm tưởng: Vaccine không mang lại hiệu quả. Sự thật: Cho đến nay, sự phát triển của vaccine vẫn là một trong những tiến bộ lớn nhất của y học hiện đại. Thông qua việc chủng ngừa bệnh đậu mùa trên toàn cầu, căn bệnh này đã được xóa sổ khi mà trước đây, nó

Hormone (nội tiết tố) có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của bạn. Những thành phần hóa học truyền tín hiệu này đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng, tâm trạng cùng những vấn đề khác nữa. Thông thường, các tuyến

Bạn đã từng bị đứt tay hoặc bị xây xát? Những lúc như thế, cục máu đông (tức tình trạng đông máu) sẽ hữu ích. Cục máu đông này giúp nhanh chóng cầm máu tại vết thương và khi hoàn thành công việc, thường thì nó sẽ bị phá vỡ. Tuy nhiên, đôi khi mọi

Hãy dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi khi làm việc trên máy tính Nhìn liên tục vào màn hình máy tính (hoặc bất kỳ màn hình của thiết bị kỹ thuật số nào) sẽ không gây tổn thương mắt nhưng có thể khiến mắt bị mỏi và khô. Và một điều đáng chú ý

Khi trẻ đến trường trong bối cảnh dịch COVID-19, nhiều bậc phụ huynh đặt ra câu hỏi: Chúng ta có thể làm gì để giữ cho con mình khỏe mạnh? Có cách nào để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ và ngăn ngừa COVID-19 cũng như các bệnh khác không? Câu trả lời là

Mất mùi (hay mất khứu giác) được gọi bằng thuật ngữ ‘anosmia‘ và mất vị (hay mất vị giác) được gọi bằng thuật ngữ ‘ageusia‘. Khu vực khứu giác (olfactory area) trong mũi kiểm soát cả mùi và vị, vì vậy bất kỳ tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng nào đối với vùng mũi và

Hiện tượng không có kinh nguyệt còn được gọi là vô kinh (amenorrhea). Thuật ngữ “vô kinh” cũng áp dụng cho những người chưa xuất hiện kinh nguyệt cho đến tuổi 16, đây được gọi là vô kinh nguyên phát (primary amenorrhea). Vô kinh thứ phát (secondary amenorrhea) xảy ra ở những người gặp phải

Bạn đang tìm kiếm nguyên nhân gây ra tình trạng loãng xương? Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng có nhiều yếu tố góp phần gây ra tình trạng này. Chẳng hạn, giảm hormone estrogen ở tuổi mãn kinh là một trong số những nguyên nhân ấy. Ngoài ra, yếu tố di truyền

Thế nào là dậy thì muộn? Dậy thì muộn (delayed puberty) là khi một thiếu niên trải qua những thay đổi cơ thể muộn hơn so với độ tuổi thường thấy. Đối với nữ, dậy thì muộn có nghĩa là không phát triển ngực ở tuổi 13 hoặc không có kinh nguyệt ở tuổi 16.

Cân nặng của bạn phần lớn được kiểm soát bởi các hormone. Nghiên cứu cho thấy rằng hormone ảnh hưởng đến sự thèm ăn và lượng mỡ mà bạn tích trữ. Dưới đây là 9 cách để điều chỉnh các hormone kiểm soát cân nặng. 1. INSULIN Insulin là một loại hormone được sản xuất

Flavonoid có thể bảo vệ cơ thể trước chứng hay quên? Nền tảng của một chế độ ăn uống lành mạnh là sự kết hợp các loại trái cây và rau củ quả có màu sắc rực rỡ, chẳng hạn như dâu tây đỏ, rau bina có lá xanh đậm hoặc ớt vàng tươi. Màu

Các nhà khoa học nghiên cứu để chế tạo thuốc Molnupiravir, trong các thử nghiệm lâm sàng trước khi đăng ký lưu hành, độ cao của men gan aminotransferase huyết thanh là không phổ biến và không thường xuyên hơn so với giả dược. Hơn nữa, trong số hơn 900 bệnh nhân được điều trị

Chất điện giải tham gia vào nhiều quá trình thiết yếu trong cơ thể. Chúng đóng vai trò trong việc dẫn truyền các xung thần kinh, co cơ, giữ cho cơ thể đủ nước và điều chỉnh độ pH của cơ thể. Chính vì thế, bạn cần bổ sung đủ các chất điện giải từ

Cholesterol là thành phần thiết yếu của màng tế bào động vật và như vậy, nó được tổng hợp bởi tất cả các tế bào động vật. Vì lý do đó, cho dù ấn tượng của chúng ta đối với cholesterol có không tốt như thế nào đi chăng nữa thì thành phần này vẫn

Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp và chứa đựng những điều khó tin. Khi chúng ta tìm hiểu thêm về cách thức mà các bộ phận khác nhau trong cơ thể tương tác với nhau, những gì mà chúng ta biết được càng đáng kinh ngạc. Ngày càng có nhiều sự

CÁC TÁC NHÂN DẪN ĐẾN TRẦM CẢM Tuổi trung niên có thể khiến bạn gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Bạn có cảm giác như tuổi trung niên đang bủa vây và chực chờ để ‘tấn công’ bạn? Bạn không phải là người duy nhất có cảm giác như thế. Một nghiên cứu

Nhồi máu cơ tim Đau cánh tay hoặc vai có thể là dấu hiệu của cơn nhồi máu cơ tim, đặc biệt nếu bạn cũng bị đau hoặc cảm thấy chèn ép ở giữa ngực và cảm thấy khó thở. Cơn nhồi máu cơ tim có thể xảy ra đột ngột nhưng đôi khi nó

Ăn trái cây có thể là cách ngon miệng để thỏa cơn đói cũng như đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, hầu hết các loại trái cây đều chứa đường. Điều này đặt ra câu hỏi về việc liệu trái cây có thích hợp cho những người mắc bệnh tiểu đường

Hội chứng bão cytokine (cytokine storm syndrome) đề cập đến một nhóm các tình trạng y tế có liên quan, trong đó hệ miễn dịch tạo ra quá nhiều tín hiệu viêm, đôi khi dẫn đến suy tạng và tử vong. Bản thân bão cytokine không được xem là một bệnh lý mà là một

Thế nào là ho? Ho là một phản xạ giúp loại bỏ các chất kích ứng khỏi đường thở. Các dây thần kinh trong đường thở bị kích thích bởi các dị nguyên (chất gây dị ứng), bệnh lý, thuốc và các chất kích ứng khác, dẫn đến việc tống khí từ phổi ra ngoài

Việc chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo đối với những vấn đề về thị lực khi bạn già đi có thể giúp bạn chủ động có những hành động phù hợp để bảo vệ thị lực của mình. Một số vấn đề về mắt – chẳng hạn như bong võng mạc hoặc một

Kháng thể (antibody) là những protein được tạo ra bởi hệ thống miễn dịch để đáp ứng với tình trạng nhiễm các tác nhân gây bệnh (như virus, vi khuẩn hoặc các tác nhân khác) hoặc với việc chủng ngừa. Kháng thể hiện diện trên bề mặt của các tế bào quan trọng của hệ

Thế nào là sự thiếu hụt hormone tăng trưởng? Thiếu hụt hormone tăng trưởng (growth hormone deficiency – GHD) là tình trạng hiếm gặp, trong đó cơ thể không tạo ra đủ hormone tăng trưởng (growth hormone – GH). GH được sản xuất bởi tuyến yên, đây là một cơ quan nhỏ nằm ở đáy

1. Tiêu thụ quá nhiều muối Bạn càng tiêu thụ nhiều muối, cơ thể bạn càng đào thải nhiều canxi, đồng nghĩa với việc càng có ít lượng canxi trong cơ thể để giúp xương chắc khỏe. Các loại thực phẩm như bánh mì, phô-mai, khoai tây chiên và thịt nguội có chứa lượng muối

Sốt ở trẻ nhỏ là mối quan tâm chung của các bậc cha mẹ và người chăm sóc trẻ. Tuy nhiên, bản thân sốt không nguy hiểm. Sốt thường đồng nghĩa với việc cơ thể trẻ đang chống lại nhiễm trùng. Cha mẹ và người chăm sóc có thể lo lắng khi nhận thấy trẻ

Bổ sung vitamin là một phần trong thói quen hàng ngày của hàng triệu người trên toàn thế giới. Mặc dù hướng dẫn về liều lượng an toàn được liệt kê trên hầu hết các sản phẩm bổ sung vitamin, có một thực tế phổ biến là nhiều người tiêu thụ nhiều hơn những gì

Thế nào là dậy thì? Dậy thì là khoảng thời gian trong cuộc đời khi mà một đứa trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn phát triển thành người lớn. Giai đoạn dậy thì thường bắt đầu sớm nhất vào độ tuổi từ 7.5 – 8 và muộn nhất là 13 ở bé gái và

Hiểu về tình trạng yếu cơ Bạn có cảm thấy khó khăn hơn so với trước đây khi bạn đứng dậy, leo lên cầu thang hoặc mở nắp một chiếc lọ không? Rất nhiều yếu tố có thể làm cho cơ bắp của bạn mất đi sức mạnh và khiến bạn cảm thấy mình gặp

Đờm là gì? Đờm là dạng chất nhầy, đặc dính, bám ở phía sâu trong cổ họng khi bạn bị ốm – ít nhất đó là khi hầu hết mọi người đều chú ý đến sự hiện diện của đờm. Nhưng bạn có biết rằng mình luôn có chất nhầy này không? Màng nhầy niêm

Ma-giê là một khoáng chất thiết yếu mà cơ thể chúng ta cần để có thể hoạt động bình thường. Ma-giê có thể cải thiện độ chắc khỏe của xương, ổn định huyết áp và giúp duy trì nhịp tim và chức năng thần kinh khỏe mạnh. Khi lượng ma-giê trong cơ thể thấp, tình

Đi bộ Chỉ với đi bộ 40 phút, thực hiện 3 hay 4 lần mỗi tuần (hoặc với 25 phút tập thể dục cường độ cao hơn, như chạy bộ chẳng hạn) có thể làm giảm huyết áp, cholesterol và trọng lượng cơ thể. Bạn không cần phải đảm bảo thời gian đi bộ kể

Cân nặng khi sinh thấp (Low birth weight – LBW) là phân loại y khoa dành cho trẻ có cân nặng dưới 2.500 gram khi sinh. Mặc dù việc chăm sóc trẻ sơ sinh nhẹ cân nghe có vẻ đáng sợ hơn, không có nhiều sự khác biệt trong cách chăm sóc hàng ngày đối

1. Bạn phải ‘chiến đấu’ với mụn Nếu không có được những giấc ngủ ngon, làn da của bạn có thể sẽ sớm bộc lộ điều này. Một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa tình trạng thiếu ngủ và việc nổi mụn, có lẽ liên quan đến cách mà giấc ngủ

1. Thảo mộc tươi Khi bạn cho những loại thảo mộc này vào thực phẩm để làm tăng hương vị cho món ăn thay vì cho thêm muối và dầu mỡ, bạn đã có một lựa chọn tốt cho sức khỏe tim mạch đấy. Các loại thảo mộc này chỉ đơn thuần làm dậy lên

Trong những năm gần đây, bạn có thể đã nghe các chuyên gia tiêu hóa nhắc về ‘kết nối não – ruột” hoặc ‘sức khỏe đường ruột’, nhưng tất cả những khái niệm này nói về điều gì? Các nghiên cứu mới đang làm sáng tỏ hoạt động bên trong của đường tiêu hóa –

Hiểu biết đầy đủ về giải phẫu và sinh lý của da, các giai đoạn của quá trình lành thương, các loại vết thương và các giải pháp để hồi phục vết thương là điều cần thiết để nhận biết các yếu tố có thể làm phức tạp hóa hoặc trì hoãn quá trình lành

Sẹo là một phần tự nhiên của quá trình chữa lành. Tuy nhiên, bạn không cần phải mang trên mình những vết sẹo này như ‘minh chứng’ cho những gì mình đã trải qua. Có những giải pháp có thể giúp giảm mức độ nổi bật của các vết sẹo ấy. Cho dù chúng ta

Tăng cân hoặc giảm cân đều có thể mang lại tác động đến chu kỳ kinh nguyệt, cả theo hướng tích cực hoặc tiêu cực. Chẳng hạn, sự thay đổi cân nặng có thể khiến chu kỳ kinh của một người đang từ rối loạn chuyển sang đều đặn hơn, hay nó cũng có thể

Thế nào là cholesterol cao? Cholesterol là một thành phần giống chất béo, có dạng sáp được gan tạo ra. Cholesterol rất quan trọng đối với sự hình thành màng tế bào, vitamin D và một số hormone. Cholesterol không tan trong nước, vì vậy nó không thể tự di chuyển trong cơ thể. Các

Bạn đang lên kế hoạch ăn uống hợp lý để xương chắc khỏe hơn? Canxi có lẽ là thành phần dinh dưỡng bạn nghĩ đến đầu tiên. Nhưng một thông tin cho bạn, vitamin D cũng quan trọng không kém trong việc giữ cho xương chắc khỏe cũng như phòng ngừa tình trạng loãng xương.

Khi chúng ta già đi, hệ miễn dịch của chúng ta sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, cụ thể như sau: Khả năng của hệ miễn dịch trong việc phân biệt giữa các yếu tố thuộc về bản thân với các yếu tố ngoại lai bị giảm sút, từ đó khiến cho các rối

Nắm rõ chỉ số đường huyết Kiểm tra lượng đường trong máu ít nhất một lần mỗi ngày bằng máy đo đường huyết và ghi lại các kết quả đo. Biết được chỉ số nào là bình thường, cao và thấp. Bạn sẽ có thể phát hiện mô hình biến động trong mức đường huyết

Hạn chế calo là một loại chế độ ăn giảm lượng calo mà không ảnh hưởng đến dinh dưỡng. Nhìn chung, chế độ này có thể đạt được bằng cách ăn ít hơn. Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra những lợi ích sức khỏe có thể có từ việc hạn chế calo trong thời

Sau khi bị gãy, xương cần phải được tái tạo lại. Một chế độ ăn lành mạnh, cân bằng và giàu dưỡng chất thiết yếu có thể giúp đẩy nhanh tiến độ hồi phục. Bạn không cần phải sử dụng các sản phẩm bổ sung trừ khi có khuyến cáo từ bác sĩ. Không phải

Căng thẳng là một phần bình thường của cuộc sống. Căng thẳng có thể đến từ những nguyên nhân thuộc về thể chất như ngủ không đủ giấc hoặc do bệnh tật. Một nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng căng thẳng có thể là do cảm xúc, chẳng hạn như sự lo lắng về

Súc miệng bằng nước muối là một phương pháp hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tại nhà đơn giản, an toàn và tiết kiệm. Phương pháp này được sử dụng nhiều nhất trong trường hợp viêm họng, nhiễm trùng đường hô hấp do virus như cảm lạnh hoặc nhiễm trùng xoang. Nó cũng có

Việc kết hợp nhiều hơn các hành vi thuộc về lối sống lành mạnh có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh Alzheimer trong một nghiên cứu thu thập dữ liệu từ gần 3,000 người tham gia. Những người tuân thủ 4 hoặc tất cả 5 hành vi lành mạnh được

Tổng quan Choáng váng (dizziness) là cảm giác loạng choạng – cảm thấy như có thể bị ngã, xây xẩm hoặc mất thăng bằng. Tình trạng này ảnh hưởng đến các cơ quan cảm giác – cụ thể là mắt và tai – vì thế, đôi khi có thể gây ngất xỉu. Choáng váng không

Tác động đến sức khỏe mà thành phần chất béo và carbohydrate (hay carb, bao gồm tinh bột và đường) mang lại vẫn đang gây tranh cãi. Tuy nhiên, hầu như tất cả chúng ta đều đồng ý rằng protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng. Hầu hết mọi người đều tiêu thụ đủ

TĂNG ĐƯỜNG HUYẾT 1. Cafein Lượng đường trong máu có thể tăng lên sau khi bạn uống cà phê – ngay cả với cà phê đen không chứa calo – do thành phần cafein. Tương tự đối với trà đen, trà xanh và nước tăng lực. Cách mà mỗi bệnh nhân tiểu đường đáp ứng

Cân nặng thừa (gặp ở tình trạng thừa cân và béo phì) không chỉ làm tăng trọng lượng cơ thể mà còn làm tăng nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Những người thừa cân hoặc béo phì (BMI từ 30 trở lên) có nhiều khả năng mắc bệnh tim, đột

Hệ miễn dịch chính là phiên bản ‘quân đội’ của cơ thể: ‘tuyên thệ’ bảo vệ chống lại tất cả những gì đe dọa cơ thể, cả bên trong lẫn bên ngoài. ‘Đội quân’ miễn dịch có những ‘chiến binh’ thực sự có thể giúp thực hiện những điều ‘tuyên thệ’. Hệ miễn dịch bảo

Thuốc đặt (suppository) là loại thuốc rắn được đưa vào cơ thể qua đường trực tràng, âm đạo hoặc niệu đạo. Thuốc đặt trực tràng (còn gọi là thuốc đạn) là loại thuốc đặt phổ biến nhất. Bác sĩ khuyến nghị các dạng thuốc đặt khác nhau cho các bệnh lý/tình trạng sức khỏe và

Giữ nguyên độ ẩm cho da là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giúp kiểm soát bệnh chàm. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp bảo vệ lớp da ngoài cùng nhất, được gọi là lớp sừng hoặc hàng rào bảo vệ da. Những người mắc bệnh chàm có hàng

Kháng insulin là gì? Kháng insulin (insulin resistance) là tình trạng khi các tế bào trong cơ, mỡ và gan không đáp ứng tốt với insulin và vì thế không thể sử dụng glucose từ máu để tạo năng lượng. Nhằm khắc phục tình trạng này, tuyến tụy phải tăng cường hoạt động để tạo

Điểm mấu chốt là giảm LDL và thay đổi lối sống. Mức cholesterol trong máu cao thúc đẩy sự hình thành và phát triển của các mảng bám trong mạch máu, từ đó khiến chúng ta có nguy cơ gặp phải tình trạng nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Vậy chúng ta có thể

Mắt cá chân bị sưng có thể hoàn toàn vô hại, nhưng cũng có khi lại là dấu hiệu cảnh báo một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hoặc chấn thương. Tình trạng sưng – được biết đến với thuật ngữ y học là ‘edema’ (phù nề) – có thể gây ra nhiều khó chịu

Nhiều người trong chúng ta mong muốn sở hữu một mái tóc chắc khỏe, đặc biệt là khi họ già đi. Tóc của bạn sẽ dài thêm khoảng 1.25 cm mỗi tháng và 15 cm mỗi năm. Sự phát triển của tóc nhanh hay chậm phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, sức

Những vấn đề về khả năng sinh sản ảnh hưởng đến khoảng 15% các cặp vợ chồng. Hành trình trở thành cha mẹ đôi khi có thể là một thử thách lớn nhưng hãy biết rằng bạn không đơn độc khi phải đối đầu với thử thách ấy. May mắn là, có một số cách

Thỉnh thoảng, tất cả chúng ta đều cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, sau một đêm ngon giấc, hầu hết mọi người sẽ cảm thấy sảng khoái và sẵn sàng đón chào ngày mới. Nếu bạn liên tục cảm thấy mệt mỏi trong nhiều tuần thì có lẽ đã đến lúc bạn cần đi thăm

Người ta nói rằng ruột là bộ não thứ hai của cơ thể và khi đường ruột không khỏe, nó có thể gây ảnh hưởng không tốt đến toàn bộ cơ thể. Để hiểu được lý do tại sao điều này lại xảy ra, trước tiên ta cần biết cách thức mà một đường ruột

Tìm hiểu về những tác nhân này và hạn chế tiếp xúc với chúng có thể giúp cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn. Nếu bạn hoặc người thân bị đột quỵ, chấn thương não hay chấn thương tủy sống, hoặc đang phải sống chung với tình trạng bại não (cerebral palsy) hoặc

Viêm là tình trạng vừa tốt vừa xấu. Một mặt, tình trạng viêm giúp tự bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và thương tích. Mặt khác, tình trạng viêm mạn tính có thể dẫn đến tình trạng tăng cân và bệnh tật. Tình trạng căng thẳng, thực phẩm gây viêm và mức độ hoạt

Các dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện trên da và móng, đó là lý do tại sao bác sĩ da liễu có thể là người đầu tiên nhận thấy rằng một ai đó có thể mắc bệnh tim. Nếu bạn biết về những dấu hiệu này, bạn cũng có thể nhận biết được

Carbohydrates (carbs) Khi mắc bệnh tiểu đường và cần theo dõi chế độ ăn của mình, một người sẽ phải đặc biệt chú ý đến carb (bao gồm tinh bột và đường), vì nhóm thực phẩm này ảnh hưởng đến lượng đường huyết nhanh hơn so với protein hoặc chất béo. Bạn sẽ tiêu thụ

Dị ứng thực phẩm đề cập đến phản ứng miễn dịch bất thường đối với các protein vô hại trong thực phẩm (gọi là chất gây dị ứng, dị nguyên hay allergen) xảy ra lặp lại khi tiếp xúc với các protein và gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nghiêm trọng, khác nhau

Việc luyện tập thể dục có thể có lợi cho não bộ và cải thiện hiệu suất nhận thức trong quá trình lão hóa. Nó cũng liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và suy giảm nhận thức. Nhưng các cơ chế của mối liên hệ này vẫn chưa được hiểu rõ.

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến sự lão hóa lành mạnh (healthy aging)? Nghiên cứu đã xác định được các hoạt động mà chúng ta có thể thực hiện để duy trì sức khỏe và chức năng khi chúng ta già đi. Từ việc cải thiện chế độ ăn uống và mức độ hoạt

Với cuộc sống hiện tại, chúng ta có những loại thuốc tuyệt vời để điều trị nhiều bệnh lý mà trước đây dường như không thể có thuốc đặc trị. Chúng ta yên tâm và phấn khởi khi biết rằng có nhiều lựa chọn để điều trị những căn bệnh phổ biến mà ta có

Chúng ta đều biết rằng trình trạng béo phì không tốt cho sức khỏe. Các chiến dịch về lối sống lành mạnh luôn nhấn mạnh sự cần thiết phải giữ cân nặng của chúng ta trong phạm vi cho phép để có được những lợi ích tốt nhất. Có rất nhiều cách để đạt được

Theo một nghiên cứu mới, một chế độ ăn chứa nhiều cá béo giúp những người thường xuyên bị đau nửa đầu giảm số cơn đau đầu mỗi tháng cũng như giảm cường độ đau khi so sánh với những người áp dụng chế độ ăn với nhiều dầu và chất béo từ thực vật.

Rụng tóc là nỗi lo lắng của nhiều người. Quá trình lão hóa và yếu tố di truyền đều có thể gây rụng tóc. Nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng rụng tóc ảnh hưởng đến việc lựa chọn phương pháp điều trị nào sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là

Tình trạng viêm có thể tốt hoặc xấu, tùy vào từng tình huống cụ thể. Một mặt, đó chính là cách tự nhiên để cơ thể tự bảo vệ mình trong trường hợp bị thương hoặc bị bệnh. Tình trạng viêm có thể giúp cơ thể tự bảo vệ khỏi bệnh tật và thúc đẩy

Theo nghiên cứu trên tạp chí Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, ở những phụ nữ mắc bệnh tim, sự co thắt các mạch máu ngoại biên khi căng thẳng tinh thần ảnh hưởng đến tuần hoàn tim nhiều hơn nam giới, từ đó có khả năng làm tăng

Tổng quan Tiểu đường là một bệnh lý mãn tính phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát lượng đường của cơ thể. Điều này có thể là do tổn thương tự miễn đối với tuyến tụy (trong bệnh tiểu đường tuýp 1), hoặc do giảm tác động của insulin – hormone tự nhiên

Ngộ độc kim loại nặng là gì? Ngộ độc kim loại nặng có thể xảy ra khi bạn phơi nhiễm (tiếp xúc) với nhiều loại kim loại nhất định. Nó khiến bạn mệt mỏi và ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của cơ thể. Bình thường, các kim loại nặng – như asen, chì,

Nồng độ insulin cao Insulin là loại hormone (chất hóa học hoạt động như một thành phần truyền tin trong cơ thể) được tiết ra bởi một cơ quan trong ổ bụng gọi là tuyến tụy. Hormone này kiểm soát sự chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein trong cơ thể. Nó cũng hướng dẫn

Chế độ ăn nhiều muối không chỉ có hại cho huyết áp mà còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Đây là kết luận của một nghiên cứu do Bệnh viện Đại học Bonn (Đức) thực hiện gần đây. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những con chuột được cho ăn với chế

Quá nhiều chất xơ trong chế độ ăn có thể gây chướng bụng, đầy hơi và táo bón. Chúng ta có thể giảm bớt sự khó chịu này bằng cách tăng lượng nước uống vào, tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống. Những tác dụng phụ gây khó chịu kế trên của

Tại sao bạn cần lưu thông máu tốt Thật khó tin nhưng cơ thể bạn có hệ thống mạch máu với tổng chiều dài lên đến 96,560 km. Cùng với tim, chúng tạo nên hệ thống tuần hoàn của cơ thể. Tuần hoàn máu là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của

Một thai kỳ khỏe mạnh bắt đầu với một người mẹ khỏe mạnh Phụ nữ cải thiện sức khỏe tim mạch của họ trước khi mang thai có thể giảm nguy bệnh tật sau này. Cách tiếp cận chủ động như thế có thể làm giảm khả năng xảy ra các biến chứng thai kỳ.

Virus corona chủng mới – phát hiện lần đầu tiên tại thành phố Vũ Hán, Trung Quốc – được báo cáo đến Tổ chức Y tế Thế giới vào ngày 31/12/2019 và sau đó, căn bệnh liên quan đến loại virus này đã trở thành đại dịch toàn cầu. Kể từ đó đến nay, giải

Mỡ vùng bụng là vấn đề sức khỏe đáng lo ngại hơn so với mỡ dưới da Mặc dù nghe không còn xa lạ, nhưng “béo bụng tuổi trung niên” hiện đang là một mối quan tâm hơn bao giờ hết. Khi mọi người bước sang tuổi trung niên, tỷ lệ mỡ so với trọng

Trong hơn 50 năm, warfarin là loại thuốc thường được lựa chọn để ngăn ngừa đột quỵ liên quan đến rung tâm nhĩ (AF-related stroke), tuy nhiên một loại thuốc chống đông máu mới đã đem đến nhiều sự lựa chọn hơn. Thuốc chống đông máu là gì? Thuốc chống đông máu (anticoagulant medicine) là

Một nghiên cứu mới về tình trạng bệnh béo phì sớm ở trẻ em đang ngày càng gia tăng cho thấy vi khuẩn trong ruột của trẻ sơ sinh có thể chỉ ra các vấn đề về cân nặng trong những năm sắp tới. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hệ vi sinh vật

TỔNG QUAN Sa sút trí tuệ (dementia) là một thuật ngữ chung cho sự suy giảm khả năng tâm thần (decline in mental ability), từ đó ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của người mắc phải chứng này. Các triệu chứng phổ biến bao gồm: suy giảm trí nhớ khó khăn trong suy nghĩ

Phương pháp tiếp cận “y học chức năng” (functional medicine) để hỗ trợ chức năng tuyến giáp (hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác) liên quan đến việc mở rộng hướng nhìn nhằm xem xét vấn đề một cách toàn diện hơn. Tất cả các hệ thống trong cơ thể đều được kết

Bệnh tiểu đường có thể làm giảm khả năng của cơ thể trong việc chống lại nhiễm trùng. Lượng đường cao trong máu và mô tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, từ đó dẫn đến tình trạng nhiễm trùng diễn tiến nhanh hơn. Những vị trí thường bị nhiễm trùng bao

Tránh chất béo chuyển hóa, hạn chế chất béo bão hòa và thay thế bằng chất béo không bão hòa đa thiết yếu Đối với cơ thể, tại sao chất béo chuyển hóa (trans fats) có hại, chất béo không bão hòa đa (polyunsaturated fats) và không bão hòa đơn (monounsaturated fats) có lợi, và

[Cập nhật đến tháng 07/2021] Kết quả của thử nghiệm đã chứng minh tính an toàn, khả năng dung nạp và hiệu quả kháng virus của molnupiravir trong việc làm giảm sự sao chép của SARS-CoV-2, đẩy nhanh quá trình đào thải virus lây nhiễm, hỗ trợ các thử nghiệm đang được thực hiện của

Mặc dù thỉnh thoảng gặp phải tình trạng táo bón là điều rất bình thường, nhưng một số người có thể bị táo bón mạn tính, gây cản trở phần lớn đến cuộc sống và công việc hàng ngày của họ. Táo bón mạn tính cũng có thể dẫn đến việc một người phải rặn

Thường không dễ dàng gì để chúng ta có được giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm. Nhưng còn tệ hơn nữa, có những khi chúng ta vẫn liên tục cảm thấy mệt mỏi mặc dù chúng ta cho rằng mình đã ngủ đủ giấc. Sự thật là, có nhiều lý do để giải thích

Khi chúng ta già đi, màu tóc thay đổi là điều bình thường. Nhưng tóc bạc có thể xuất hiện ở bất cứ giai đoạn nào trong đời. Ngay cả thanh thiếu niên và những người ở độ tuổi 20 cũng có thể nhận thấy mình có những sợi tóc trắng trên đầu. Cơ thể

Trong y học cổ truyền (YHCT) Trung Quốc, cảm xúc và sức khỏe thể chất có mối liên hệ mật thiết với nhau. Cách tiếp cận về sức khỏe và việc chữa bệnh dựa trên mối quan hệ tích hợp tâm trí – cơ thể hoạt động trong sự ảnh hưởng qua lại không ngừng,

Tất cả chúng ta đều mong muốn có một sức khỏe thể chất tốt và hoàn chỉnh khi đề cập đến hệ sinh sản. Nhưng không chỉ dừng lại ở sức khỏe thể chất, sức khỏe sinh sản còn ảnh hưởng đến cả đời sống tinh thần và xã hội. Đó là cách nhìn nhận

Những người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ở tuổi trung niên cho thấy sự suy giảm khả năng tâm thần hay còn gọi là suy giảm nhận thức (mental decline; decline in mental ability) nhiều hơn so với những người không có vấn đề về chuyển hóa. Việc mắc bệnh tiểu

Có nhiều biện pháp bảo vệ khác nhau mà chúng ta có thể thực hiện để cải thiện khả năng phòng vệ miễn dịch của bản thân, như ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và bổ sung các thành phần dinh dưỡng như vitamin D và vitamin C… Nhưng liệu bạn có biết rằng

Khi đang trong giai đoạn cố gắng giảm cân, bạn thường muốn đạt được kết quả càng nhanh càng tốt. Nhưng việc giảm cân nhanh chưa chắc đã giúp bạn duy trì được cân nặng sau sau khi giảm, cũng như cách giảm cân như thế còn đi kèm với những nguy cơ về sức

Xét nghiệm lipid là một xét nghiệm máu để đo lượng cholesterol và triglyceride (chất béo trung tính) trong máu. Việc đo lường này cung cấp cho bác sĩ một cái nhìn nhanh về những gì đang diễn ra trong máu của bạn. Cholesterol và triglyceride trong máu có thể làm tắc nghẽn động mạch,

Khả năng ‘chinh chiến’ mà cánh mày râu thể hiện có thể phần nào nói lên mức độ khỏe mạnh của trái tim và động mạch của họ. Theo một nghiên cứu gần đây, rối loạn cương dương có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra các cơn nhồi máu cơ tim và

Hầu hết chúng ta đều biết chế độ ăn uống lành mạnh là một chế độ: ít thức ăn chiên rán, ít đường, đồng thời nhiều rau củ và trái cây. Tuy nhiên, khi nói đến việc có một chế độ dinh dưỡng tốt, rất nhiều người trong chúng ta lại không biết đầy đủ

Các triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm thường gây khó chịu, nhưng nhiều triệu chứng trong số đó có thể thuyên giảm nhờ vào việc ăn một số loại thực phẩm và uống một số thức uống nhất định. Việc ăn uống cũng rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng mất nước

1. Omega-3 hỗ trợ sự phát triển và chức năng não Não bộ phát triển với tốc độ cao nhất từ ​​khi trẻ mới sinh cho đến khoảng 2 tuổi, mặc dù sự phát triển vẫn tiếp tục trong suốt thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Hơn 60% bộ não được tạo thành từ

Vitamin A là thuật ngữ chung để chỉ một nhóm các hợp chất hòa tan trong chất béo rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Các thành phần này cần thiết cho nhiều quá trình trong cơ thể, bao gồm duy trì thị lực khỏe mạnh, đảm bảo chức năng bình thường của

Mật độ xương của một người chắc chắn sẽ giảm đi theo thời gian. Tuy nhiên cho dù ở độ tuổi nào, bạn cũng có thể cải thiện sự chắc khỏe của xương bằng những lời khuyên bổ ích. Nếu bạn là phụ nữ, bạn cần đặc biệt quan tâm, chú ý đến sự chắc

Thế nào là sử dụng thuốc quá liều Sử dụng thuốc quá liều là việc dùng quá nhiều một hoạt chất nào đó, cho dù đó là hoạt chất kê đơn, không kê đơn, hợp pháp hay bất hợp pháp. Quá liều thuốc có thể là vô tình hoặc cố ý. Nếu một người dùng

Về bệnh béo phì Béo phì là tình trạng được xác định khi là chỉ số khối cơ thể (body max index – BMI) từ 30 trở lên. Đây là một tình trạng bệnh lý trong đó lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể một người đến một mức nào đó có thể gây

Hãy nghĩ về vai trò to lớn của các khớp trong suốt cuộc đời. Chúng giúp việc cử động giữa các xương xảy ra, từ đó cho phép chúng ta hoạt động và di chuyển. Các khớp của chúng ta có thể hoạt động bền bỉ trong nhiều năm. Tuy nhiên, không có gì đáng

Gan nằm bên phải, ngay dưới khung xương sườn. Gan là cơ quan đại diện cho hệ thống lọc chính của cơ thể con người, giúp chuyển đổi các chất độc thành các chất thải, làm sạch máu, chuyển hóa các chất dinh dưỡng và thuốc. Một lá gan khỏe mạnh có thể tự làm

Tổng quan Vai bao gồm một số khớp, các khớp này nối với các gân và cơ khác nhau. Cấu trúc phức tạp và bao gồm nhiều bộ phận của vai là điều cho phép chúng ta làm được nhiều việc với cánh tay của mình. Đó cũng là lý do tại sao nhiều người

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù lớn nhất của làn da vì nó gây ra tình trạng kết cấu da không đều, nếp nhăn, sắc tố và sạm da. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân phổ biến khác gây thương tổn cho làn da và cách chống lại chúng nhé! Bạn có thể

Tập thể dục được định nghĩa là bất kỳ sự vận động nào làm cho cơ bắp của bạn hoạt động và đòi hỏi cơ thể đốt cháy calo. Có nhiều loại hoạt động thể chất, có thể kể tên một vài hoạt động như: bơi lội, chạy bộ nhanh, chạy bộ chậm, đi bộ

Gan là một cơ quan kỳ diệu trong cơ thể con người. Hàng ngày, gan làm nhiệm vụ sản xuất mật; chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn; loại bỏ độc tố ra khỏi máu; phân hủy chất béo, rượu và thuốc; kiểm soát lượng đường và lượng hormone trong máu; dự trữ sắt

Hầu hết mọi người đều biết khi nào họ bị stress (căng thẳng) nhưng rất ít người có hành động tốt nhất để chống lại những tác động tiêu cực của stress. Trên thực tế, khi căng thẳng ập đến, hầu hết mọi người đều làm điều ngược lại, họ bỏ bữa, đắm chìm trong

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng của mình, có thể bạn đang tìm kiếm các loại thực phẩm giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Một số loại thực phẩm thực sự có thể giúp tăng nhẹ tỷ lệ trao đổi chất. Đó chính là lượng

Điều này không chỉ là về âm lượng. Khoảng thời gian bạn dành mỗi ngày để nghe qua các loại tai nghe (tai nghe dạng chụp tai, dạng nhét vào tai) cũng có thể góp phần làm suy giảm thính lực sau này. Mở to âm lượng khi bạn nghe nhạc hoặc podcast qua tai

Nhiều bệnh mạn tính gây ra bởi các hành vi, hoạt động, thói quen tiềm ẩn nguy cơ. Bằng cách lựa chọn những hành vi lành mạnh, bạn có thể giảm thiểu khả năng mắc bệnh mạn tính nào đó, đồng thời cải thiện được chất lượng cuộc sống. Bỏ hút thuốc Ngừng hút thuốc

Nói một cách đơn giản, hệ miễn dịch của bạn có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật. Theo Viện Sức khỏe Quốc gia (NIH Hoa Kỳ), hệ thống phức hợp được tạo thành từ các tế bào trong da, máu, tủy xương, mô và các cơ quan – khi hoạt động

Tại Mỹ, mọi người được khuyến cáo không nên chờ đợi một loại vaccine cụ thể. Thay vào đó, người dân nên chủng ngừa càng sớm càng tốt với bất kỳ loại vaccine nào sẵn có. Hiện tại, nhu cầu về vaccine rất cao. Nhiều liều vaccine đang được sản xuất và đưa ra thị

Một nghiên cứu mới cho thấy một hợp chất sẵn có trong nhiều loại rau được sử dụng phổ biến, cũng như được tạo ra bởi các vi khuẩn đường ruột, rất hữu ích trong việc làm tan mỡ ở tình trạng gan nhiễm mỡ. Nghiên cứu được công bố vào tháng 1/2020 trên tạp

Những kỹ thuật làm sạch phổi có thể mang lại lợi ích cho những người hút thuốc, những người thường xuyên tiếp xúc với tình trạng ô nhiễm không khí và những người mắc các bệnh mạn tính ảnh hưởng đến hệ hô hấp, chẳng hạn như bệnh hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn

‘Health is wealth’ – Sức khỏe chính là của cải. Câu nói phổ biến này thực sự có ‘sức nặng’ bởi tính đúng đắn của nó. Do đó, việc ngăn ngừa bệnh tật, từ đó có cuộc sống khỏe mạnh trở thành mối quan tâm hàng đầu của hầu hết mọi người. Nhưng chính xác

Viêm dạ dày – ruột do vi khuẩn (bacterial gastroenteritis) xảy ra khi vi khuẩn gây nhiễm trùng dạ dày hoặc ruột. Tình trạng này thường được xem là ngộ độc thực phẩm. Viêm dạ dày – ruột do vi khuẩn thường là kết quả của việc tiêu thụ thực phẩm hoặc nước bị nhiễm

Các nhà nghiên cứu cho biết những người lớn tuổi cảm thấy bản thân mình trẻ có khuynh hướng có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn. Các chuyên gia nói rằng việc cảm thấy bản thân tươi trẻ cũng chính là tràn đầy năng lượng cho các hoạt động giải trí, tập luyện

Có một số cách hữu ích để giữ cho bản thân khỏe mạnh và không mắc phải các bệnh truyền nhiễm. Trong giai đoạn dịch COVID–19 đang hoành hành, điều này càng trở nên đặc biệt quan trọng bởi vì nhiều bệnh truyền nhiễm phổ biến đang trở nên đa kháng thuốc và các bệnh

Mạch là gì? Khi tim một người đập, nó sẽ đẩy máu đi khắp cơ thể. Nhịp đập của tim (heart beat) có thể được cảm nhận như ‘mạch’ (pulse) trên cổ tay hoặc cổ của người đó. Nhịp tim được đo bằng cách đếm số lần tim đập trong một phút. Ví dụ, nếu

Tổng quát Bệnh lý mạn tính là trình trạng bệnh tồn tại trong một khoảng thời gian dài và thường không thể chữa khỏi. Tuy nhiên, đôi khi bệnh lý này thể điều trị và có thể kiểm soát được. Điều đó có nghĩa là với một số bệnh mạn tính, bạn hoặc người thân

Thế nào là bệnh tim? Bệnh tim bao gồm nhiều vấn đề, từ việc động mạch bị tắc nghẽn đến tình trạng nhiễm trùng. Đó không chỉ là một, mà là một nhóm các tình trạng ảnh hưởng đến tim và cơ thể theo những cách khác nhau. Nó có thể dẫn đến các vấn

Trong số những yếu tố làm tăng nguy cơ loãng xương, có nhiều thứ mà bạn không thể thay đổi, chẳng hạn như gen, tuổi tác và giới tính. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể ngăn ngừa tình trạng này. Những việc bạn làm hàng ngày có thể là một phần

Tình trạng gan nhiễm mỡ ngày càng trở nên phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 25% dân số toàn cầu. Tình trạng này có liên quan đến béo phì, tiểu đường tuýp 2 và các rối loạn khác được đặc trưng bởi sự kháng insulin. Hơn nữa, nếu tình

A1C là một xét nghiệm máu có thể được sử dụng để giúp xác định mức độ hiệu quả của việc kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2. Chỉ số A1C cao có thể là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần điều chỉnh việc kiểm soát tình trạng tiểu đường của mình.

Theo sách hướng dẫn ICSD–3 của Viện hàn lâm Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ, chứng mất ngủ (insomnia) được định nghĩa là “tình trạng khó khăn dai dẳng liên quan đến việc bắt đầu giấc ngủ, thời gian ngủ, duy trì giấc ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ”. Có nhiều yếu tố góp phần

Những cách hữu ích để tăng cường hệ miễn dịch của bạn và chống lại bệnh tật Làm thế nào bạn có thể cải thiện hệ miễn dịch của mình? Nhìn chung, hệ miễn dịch thực hiện một chức năng rất quan trọng, đó là bảo vệ cơ thể chống lại các vi sinh vật

Nhồi máu cơ tim là gì? Khi máu không thể đến tim, cơ tim không nhận được lượng oxy cần thiết. Nếu không có oxy, các tế bào của tim có thể bị tổn thương hoặc chết. Điểm mấu chốt để hồi phục là làm cho dòng máu lưu thông trở lại bình thường một

Hiện nay, những sản phẩm từ sữa đang gây tranh cãi. Trong khi các tổ chức y tế đề cao các sản phẩm này như nguồn dinh dưỡng cần thiết cho xương, một số người khác lại cho rằng chúng có hại và nên tránh. Tất nhiên, không phải tất cả các sản phẩm sữa

Tình trạng trằn trọc hàng giờ vào ban đêm khi bạn đang cố gắng chìm vào giấc ngủ thực sự là điều gây khó chịu, bực bội và chán nản. Tình trạng lo âu, căng thẳng và kích thích quá mức chỉ là một số trong những yếu tố có thể gây ra sự trằn

Carb Khi bạn bị tiểu đường và phải theo dõi chặt chẽ chế độ ăn của mình, bạn sẽ cần đặc biệt chú ý đến carbohydrate (chú thích: carbohydrate – hay carb – bao gồm các loại đường và tinh bột nói chung), bởi vì chúng có thể tác động đến lượng đường trong máu

Nhiệt độ cơ thể (thân nhiệt) có thể tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe của một người. Theo Johns Hopkins Medicine, nhiệt độ cơ thể là một trong 4 dấu hiệu quan trọng mà bác sĩ thường quan tâm, xem xét. Một tình trạng nhiễm trùng có thể gây sốt, nhưng nhiệt độ

Chắc chắn bạn đã biết rằng một chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen không/ ít tập thể dục có thể có hại cho tim. Tuy nhiên, có rất nhiều tác nhân gây tác động xấu lên tim một cách thầm lặng mà bạn có thể không nhận biết được. Dưới đây

Tiểu đường thai kỳ là gì? Tiểu đường thai kỳ (gestational diabetes) là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao trong giai đoạn mang thai. Tình trạng này ảnh hưởng đến 10% phụ nữ mang thai ở Hoa Kỳ mỗi năm. Nó ảnh hưởng đến những phụ nữ mang thai chưa từng được chẩn

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Nó đóng nhiều vai trò quan trọng khác nhau, chẳng hạn như tạo nên khung cấu trúc cho da và hỗ trợ quá trình đông máu. Trong những năm gần đây, collagen trở nên phổ biến với tư cách là sản phẩm bổ sung dinh

Bạn đang gặp khó khăn khi giảm cân? Có thể, điểm mấu chốt để thành công trong việc giảm cân là hiểu được cách thức hoạt động của quá trình trao đổi chất. Nếu bạn đã từng ‘vật lộn’ với những con số hiển thị trên bàn cân, có thể bạn đã đổ lỗi cho

1. Metformin là thuốc chủ lực điều trị tiểu đường tuýp 2 Metformin bắt đầu được sử dụng bằng đường uống để điều trị tiểu đường tuýp 2 từ năm 1995. Metformin giúp kiểm soát lượng đường huyết (glucose) và đôi khi được sử dụng kết hợp với insulin hoặc các loại thuốc khác. Metformin

Bạn có thể làm cho quá trình trao đổi chất của mình tốt hơn không? Trao đổi chất (metabolism) là một thuật ngữ mô tả tất cả các phản ứng hóa học trong cơ thể. Những phản ứng hóa học này giữ cho cơ thể tồn tại và vận hành. Thuật ngữ ‘trao đổi chất’

HỘI CHỨNG KÉM HẤP THU LÀ GÌ? Vai trò chính của ruột non là hấp thu các chất dinh dưỡng từ thực phẩm vào máu. Hội chứng kém hấp thu (malabsorption syndrome) đề cập đến một số những rối loạn trong đó ruột non không thể hấp thu đủ các chất dinh dưỡng và các

Nhiều người muốn biết câu trả lời cho câu hỏi: ‘Tôi nên nặng bao nhiêu?‘ Tuy nhiên, thực tế không có một con số trọng lượng lý tưởng do sự ảnh hưởng của một loạt các yếu tố khác nhau, bao gồm tuổi tác, tỷ lệ cơ – mỡ, chiều cao, giới tính và sự

Hội chứng chân không yên là gì? Hội chứng chân không yên, còn gọi là hội chứng chân bồn chồn (restless legs syndrome – RLS) là một chứng rối loạn hệ thần kinh, gây ra sự thôi thúc mạnh mẽ phải cử động, di chuyển chân. Tình trạng này còn được gọi là bệnh Willis-Ekbom.

THẾ NÀO LÀ TEO ÂM ĐẠO? Teo âm đạo (vaginal atrophy) là sự thay đổi của âm đạo gặp phải khi lượng nội tiết tố nữ estrogen suy giảm đáng kể. Tình trạng này còn được gọi là viêm teo âm đạo (atrophic vaginitis). Estrogen – hormone được sản xuất bởi buồng trứng – đóng

Các triệu chứng của tình trạng lo âu có thể khó nhận thấy. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những điều bạn cần chú ý và cách để biết được liệu mình có thể mắc chứng rối loạn lo âu hay không. Rối loạn lo âu nghĩa là gì? Rất bình thường, thỉnh thoảng

Thức dậy với hơi thở ‘nặng mùi’ sẽ gây khó chịu và chắc hẳn không phải là cách vui vẻ để bạn nói lời chào buổi sáng vợ/chồng của mình hoặc chào đón một ngày mới. Nhưng chứng hôi miệng khi thức dậy (morning breath) lại là tình trạng cực kỳ phổ biến và hầu

Khi tuyến giáp hoạt động kém – gọi là tình trạng suy giáp (hypothyroidism) và sản xuất quá ít hormone, quá trình trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và chức năng của các cơ quan bị suy giảm. Điều này có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng, bao gồm tăng

Khi tuyến giáp hoạt động quá mức – gọi là tình trạng cường giáp (hyperthyroidism) và sản xuất quá nhiều hormone, sự trao đổi chất của cơ thể sẽ được đẩy nhanh tốc độ. Khi xem xét các tác động toàn thân mà tình trạng này có thể gây ra, có thể có một loạt

Stress oxy hóa (oxidative stress) là sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và các chất chống oxy hóa trong cơ thể. Gốc tự do là các phân tử chứa oxy với số lượng electron không đồng đều. Số lượng không đồng đều của các electron cho phép các phân tử này dễ

Kháng kháng sinh dẫn đến chi phí y tế cao hơn, thời gian nằm viện lâu hơn và đôi khi dẫn đến tử vong. Các cách chính yếu để ngăn ngừa tình trạng kháng kháng sinh là tránh nhiễm trùng, sử dụng thuốc kháng sinh đúng cách và thải bỏ chúng một cách an toàn.

Sẹo hình thành sau một tổn thương trên da như một phần của quá trình lành thương của cơ thể. Kích thước của vết sẹo để lại phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết thương và khả năng lành của nó. Vết cắt và vết thương nông chỉ ảnh hưởng đến lớp da

Tuyến giáp giữ cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi và đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể của bạn. Vì vậy, nếu bạn mắc một bệnh lý tuyến giáp nào đó, bạn sẽ biết được tình trạng đó là gì, phải không nhỉ? Bác

Nếu bạn đã từng bị sỏi thận, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ quên. Cơn đau có khi không thể chịu đựng được, lặp lại từng đợt cho đến khi viên sỏi nhỏ đi qua ống dẫn nước tiểu và ra khỏi cơ thể. Đối với nhiều người, sỏi thận không phải là chuyện

Các sản phẩm bổ sung chất chống oxy hóa là những sản phẩm phổ biến và thường được xem là tốt cho sức khỏe. Lý do một phần là vì trái cây và rau củ – những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa – có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, bao

Ung thư vòm họng (throat cancer) là một loại ung thư vùng đầu – cổ xảy ra ở hầu (pharynx) hoặc thanh quản (larynx; voice box). Cổ họng đóng vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng thiết yếu như ăn uống, thở và nói. Chính vì vậy các triệu chứng của ung thư

Loét miệng, hay thường được gọi là nhiệt miệng (mouth ulcers; canker sores) thường là những tổn thương nhỏ, gây đau, gặp ở phía trong miệng hoặc ở chân nướu răng. Các vết loét này có thể ảnh hưởng đến việc ăn uống và nói chuyện. Phụ nữ, thanh thiếu niên và những người có

Nếu bạn và vợ/ chồng mình đang có các vấn đề về sinh sản, hãy biết rằng không chỉ bạn gặp phải tình trạng này. Vô sinh phổ biến hơn bạn nghĩ đấy. Vô sinh ảnh hưởng đến khoảng 1 trong số 6 cặp vợ chồng và các nhà nghiên cứu ước tính khoảng 1

Tình trạng da khô (dry skin; xerosis) xảy ra khi da không giữ được đủ độ ẩm. Điều này có thể là kết quả của việc tắm thường xuyên, sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh, tình trạng lão hóa hoặc một số bệnh lý nhất định. Và đối với những người ở

Vitamin D là một vitamin tan trong dầu, đóng một số vai trò quan trọng trong cơ thể. Thành phần dưỡng chất này đặc biệt quan trọng đối với hệ miễn dịch, khiến nhiều người băn khoăn liệu việc bổ sung vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ mắc chủng vi-rút corona mới gây

Cục máu đông là gì? Đó là một khối hợp lại từ tế bào và protein trong máu. Cục máu đông giúp làm chậm quá trình chảy máu khi bạn bị thương. Nó thường tiêu biến khi vết thương lành. Nhưng nếu cục máu đông không tiêu biến hoặc nếu nó hình thành khi không

Bệnh tiểu đường đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn cầu, cùng với đó là những lầm tưởng và quan niệm không đúng xung quanh bệnh lý này. Mặc dù ‘bệnh tiểu đường’ là một khái niệm quen thuộc, các triệu chứng của bệnh lý này đa dạng và các cơ chế sinh

Chất chống oxy hóa là gì? Chất chống oxy hóa là các phân tử chống lại các gốc tự do trong cơ thể (chúng trung hòa các gốc tự do). Các gốc tự do là những phân tử không ổn định, có thể gây hại cho cơ thể nếu lượng của chúng tăng cao. Gốc

[Bài viết được cập nhật ngày 27/02/2021 trên www.yalemedicine.org] Mặc dù có sự khác nhau giữa các loại vaccine COVID-19, tất cả chúng đều có thể giúp tạo miễn dịch cộng đồng. Ngay cả khi bạn vẫn đang chờ vaccine cho bản thân mình, việc theo dõi những người đầu tiên tiêm vaccine COVID-19 có

1. Ngồi nhiều có hại cho tim Các nhà khoa học lần đầu tiên nhận thấy vấn đề này trong một nghiên cứu so sánh hai nhóm người liên quan (làm việc liên quan đến phương tiện vận chuyển hành khách): tài xế – những người ngồi hầu hết cả ngày và người soát vé/

Một số phụ nữ có thể ngăn ngừa tình trạng tiểu đường thai kỳ (gestational diabetes) bằng cách tập thể dục đầy đủ và thay đổi chế độ ăn. Nhưng không rõ liệu điều này có ngăn ngừa các biến chứng trong quá trình mang thai và sinh nở hay không. Sự thay đổi trao

Gần đây bạn có để ý rằng tất (vớ) của bạn bị chật và quần có cảm giác ôm khít không? Chân của bạn sưng lên vì hai lý do chính: Tích tụ chất lỏng (phù nề – edema): Tình trạng này xảy ra khi các mô hoặc mạch máu ở chân của bạn chứa

Khi bác sĩ kê đơn cho bạn một loại thuốc, hãy đừng trì hoãn việc sử dụng loại thuốc này do đọc tờ thông tin đi kèm. Vâng, tất cả các loại thuốc đều có thể có các tác dụng phụ. Các nhà sản xuất dược phẩm phải liệt kê tất cả các tác dụng

Tình trạng rối loạn chức năng cương dương, hay ngắn gọn là rối loạn cương dương (Erectile dysfunction – ED) phổ biến hơn bạn nghĩ và cũng đang ngày một gia tăng. Sự suy giảm chức năng này được đặc trưng bởi việc lặp lại tình trạng không có khả năng đạt được cũng như

Vi khuẩn có lợi Có nhiều vi khuẩn trong cơ thể. Trên thực tế, số lượng vi khuẩn mà bạn có còn nhiều hơn số tế bào của bạn. Hầu hết các vi khuẩn này đều tốt cho bạn. Những vi khuẩn được tìm thấy trong ruột không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn mà

Không phải tất cả các vấn đề về trí nhớ đều đáng lo ngại. Một người thỉnh thoảng sẽ có những lúc hay quên khi họ già đi. Bạn có thể để thất lạc các vật dụng hàng ngày, không thể nhớ tên của một người mà bạn gặp hoặc quên làm một việc gì

Giữ nước (Water retention/ fluid retention) là tình trạng khi chất lỏng dư thừa tích tụ bên trong cơ thể. Tình trạng này còn được gọi là chứng phù thũng (edema). Tình trạng giữ nước xảy ra trong hệ tuần hoàn hoặc trong các mô và các khoang. Nó có thể gây sưng bàn tay,

Một số vấn đề sức khỏe có thể khiến bạn thực sự khó giảm cân ngay cả khi đã bạn ăn kiêng và tập thể dục. Các gen cũng có thể có tác động đến việc bạn nặng bao nhiêu hoặc nơi cơ thể bạn tích trữ chất béo. Hãy tìm kiếm lời khuyên từ

Tình trạng móng giòn và dễ gãy (onychoschizia) có thể gặp ở hầu hết mọi người. Đây là một tình trạng phổ biến khiến móng tay mềm, mỏng hoặc bị tách chẻ. Theo Đại học Da liễu Hoa Kỳ (AOCD), tình trạng móng tay giòn và dễ gãy phổ biến ở phụ nữ hơn nam

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bổ sung để làm dịu cơn đau khớp, glucosamine có thể là sản phẩm đáng thử. Một số nghiên cứu cho thấy glucosamine giúp giảm đau trong tình trạng thoái hóa khớp gối ở mức độ nhẹ đến trung bình và nó cũng có thể có tác

Bệnh gút là một loại viêm khớp (arthritis) – là trình trạng khi các khớp bị viêm. Những người mắc bệnh gút bị những cơn đau, sưng và viêm khớp đột ngột và dữ dội. May mắn là bệnh gút có thể được kiểm soát bằng thuốc, chế độ ăn phù hợp với bệnh và

Có những cách bạn có thể thực hiện để tăng cường trí nhớ và giúp trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ. Lydia Cho – nhà tâm lý học thần kinh đền từ Bệnh viện McLean trực thuộc Harvard –  khuyên nên tập trung vào D.A.N.C.E.R.S. – một bộ tiêu

Đau lưng được xem là mạn tính nếu nó kéo dài từ ba tháng trở lên. Tình trạng này có đến và đi, thường mang lại cảm giác nhẹ nhõm tạm thời, sau đó lại là sự thất vọng. Đối phó với tình trạng đau lưng mạn tính có thể cực kỳ khó khăn nếu

Sử dụng kháng sinh một cách đúng đắn là cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng để sử dụng kháng sinh một cách hợp lý, từ đó bạn có thể được điều trị tốt nhất khi mắc bệnh, cũng như bảo vệ bản thân

Tiền tiểu đường là tình trạng trong đó lượng đường huyết cao hơn bình thường nhưng không đủ cao để được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Nguyên nhân chính xác của tiền tiểu đường hiện vẫn chưa rõ, nhưng nó có liên quan đến tình trạng kháng insulin. Đây là tình trạng

TIÊU CHẢY LÀ GÌ? Mỗi người có thói quen đi tiêu khác nhau và tình trạng đi tiêu đó được xem là bình thường đối với họ, nhưng đó sẽ là tiêu chảy nếu một người đi ngoài với phân lỏng hơn hoặc thường xuyên hơn so với tình trạng bình thường của người đó.

Theo thời gian, tình trạng mãn kinh xuất hiện và giai đoạn chuyển đổi sẽ dẫn đến những thay đổi thực về thể chất. Nhưng chúng cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trí, cụ thể là sức khỏe tinh thần. Sự thay đổi nồng độ nội tiết tố nữ (hormome) có thể gây ra

Các nhà nghiên cứu cho biết metformin có thể làm giảm lượng vitamin B12 ở một số bệnh nhân tiểu đường. Loại thuốc được kê đơn nhiều nhất để điều trị cho những người mắc tiểu đường tuýp 2 thực sự có thể gây ra tổn thương thần kinh không thể phục hồi ở nhiều

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc ung thư vú. Một phân tích về 20 nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu đến từ Trường Y tế Cộng đồng Harvard T.H. Chan, được Tạp chí Cancer công bố trực tuyến vào ngày 6/4/2020, đã phát hiện ra

Testosterone là hormone quyết định sự nam tính, ‘bản lĩnh đàn ông’ của nam giới. Hormone này được sản xuất bởi tinh hoàn và chịu trách nhiệm về các đặc điểm của nam giới như giọng nói trầm, cơ bắp và râu. Testosterone cũng thúc đẩy sản xuất các tế bào hồng cầu, cải thiện

Ung thư da là gì? Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ. Hai loại ung thư da phổ biến nhất – ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy – có khả năng chữa khỏi cao, nhưng có thể gây biến dạng và

Có nhiều tranh luận về chế độ ăn nào là tốt nhất cho bạn. Tuy nhiên, các tở chức về sức khỏe và lối sống lành mạnh đều đồng ý rằng chế độ ăn chú trọng các nguyên liệu tươi, nguyên chất và giảm thiểu thực phẩm chế biến sẽ tốt hơn cả cho sức

Nước mắt cung cấp độ ẩm và chất bôi trơn để giúp bạn nhìn tốt hơn và tạo sự thoải mái cho mắt. Có gì trong nước mắt? Nước mắt là sự kết hợp của: Nước, để tạo độ ẩm Dầu, để bôi trơn Chất nhầy, để lan tỏa đều trong mắt Các kháng thể

Nếu bạn lo lắng về tình trạng cao huyết áp của mình, bạn đã đúng. Hoàn toàn có lý do khi cao huyết áp được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng. Mặc dù thường không gây ra các triệu chứng, cao huyết áp có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Cao huyết

Thiếu hụt vitamin B12 là một tình trạng tương đối phổ biến ở trẻ em và người lớn. Bên cạnh việc cung cấp ít từ chế độ ăn uống, các yếu tố khác có thể gây thiếu hụt vitamin B12 bao gồm phẫu thuật cắt bỏ dạ dày và các bệnh lý liên quan đến

Nhiều người trong số chúng ta thỉnh thoảng gặp phải các vấn đề về lưng. Bạn có thể ngủ sai tư thể hoặc bị vặn lưng khi nâng vật nặng. Hoặc bạn cũng có thể bị thương ở lưng do một tai nạn nào đó. Tuy nhiên, theo bác sĩ vật lý trị liệu Eric

Nếu giống với hầu hết mọi người, có thể bạn sẽ nghĩ rằng những thực phẩm chứa nhiều cholesterol chính là ‘thủ phạm’ gây hại nhiều nhất cho mức cholesterol của cơ thể bạn. Nhưng điều này không đúng. Bởi vì vấn đề không thực sự nằm ở lượng cholesterol trong thực phẩm. Hầu hết

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu, có trong nhiều loại thực phẩm. Sự thiếu hụt khoáng chất này có thể gây ra một số ảnh hưởng đến sức khỏe, chẳng hạn như giảm chức năng miễn dịch, tiêu chảy và các ảnh hưởng khác. Các triệu chứng của tình trạng thiếu kẽm không xuất

Nước chanh được quảng cáo như một thức uống có khả năng chữa khỏi tất cả các tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm cả viêm khớp và bệnh gút. Một số trong những quảng cáo này có thể bị thổi phồng quá mức, nhưng nước chanh thực sự có những giá trị sức

Lượng kẽm thấp có thể ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch của bạn. Khi chúng ta già đi, hệ miễn dịch dễ bị suy yếu, từ đó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Để hạn chế sự suy yếu này, cần thiết phải duy

Cứ 37 giây lại có một người ở Hoa Kỳ chết vì bệnh tim. Có khoảng 650,000 người chết mỗi năm. Và con số này đã tăng lên hàng năm kể từ 2014. Có lẽ còn sốc hơn những gì thể hiện qua các con số, trên thực tế, căn bệnh này trong hầu hết

Nhiều người mắc các bệnh lý gây ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm vào chính cơ thể họ. Đây được gọi là bệnh tự miễn, và có rất nhiều bệnh tự miễn dịch khác nhau mà một người có thể mắc phải. Vậy thế nào là bệnh tự miễn? Bệnh tự miễn là

Trong những năm gần đây, chủ đề về sức khỏe đường ruột ngày càng trở nên phổ biến hơn. Nhưng chính xác thì chủ đề này đề cập đến điều gì, và làm thế nào chúng ta có thể cải thiện được sức khỏe đường ruột của mình? Sức khỏe đường ruột đề cập đến

6. Côn trùng và vết đốt của côn trùng Côn trùng có thể làm nhiễm bẩn các bề mặt từ đó gây ra phản ứng dị ứng khi tiếp xúc hoặc giải phóng các chất gây dị ứng trực tiếp vào cơ thể bạn qua vết đốt/ chích. a. Vết đốt Thông thường, vết đốt

Dị ứng liên quan đến phản ứng quá mẫn ở một số người nhằm chống lại các yếu tố lạ (đối với cơ thể). Các yếu tố này, được gọi là tác nhân gây dị ứng (allergen), có thể bao gồm bụi, phấn hoa, thuốc, một số nhóm thực phẩm, lông vật nuôi… CÁC TÁC

Hãy ‘đón đầu’ và chuẩn bị cho những thay đổi về kỹ năng tư duy có liên quan đến tuổi tác, bằng cách tận dụng tối đa quá trình ghi nhớ của bộ não. Tất cả chúng ta đều có những thời điểm khi mà trí nhớ ‘rong chơi’, chúng ta quên mất nơi đặt

Trong những năm gần đây, nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa nồng độ vitamin trong máu thấp và nguy cơ cao mắc nhiều bệnh lý, từ bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư đến rối loạn khí sắc và sa sút trí tuệ. Những phát hiện này ngày càng được chú ý.

Số lượng nam giới sử dụng testosterone đã giảm đáng kể trong vài năm qua, một phần do việc tăng nhận thức về những rủi ro có thể đi kèm. Bạn có nên tránh sử dụng testosterone không? Testosterone là một loại hormone (nội tiết tố) giúp nam giới duy trì cơ bắp, xương chắc

Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (Age-related macular degeneration – ARMD) là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở những người trên 60 tuổi. Đúng như tên gọi của nó, tình trạng này ảnh hưởng chủ yếu đến điểm vàng, là vùng võng mạc chịu trách nhiệm về thị lực trung tâm (central

Thời điểm uống thuốc có thể cải thiện hiệu lực của thuốc và giúp bạn phần nào tránh các tác dụng phụ. Tất cả chúng ta đều muốn thuốc mình uống mang lại hiệu quả nhất có thể và điều đó đòi hỏi chúng ta phải thực sự chú tâm. Có thể bạn cần tránh

Cố gắng để sống lâu hơn là một mục tiêu tuyệt vời, nhưng những năm sống thêm ấy sẽ không có nhiều ý nghĩa nếu chúng ta không cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Vì vậy, tại sao chúng ta không cố gắng giúp cơ thể mình trẻ hơn so với tuổi

Vết bầm tím xuất hiện khi máu bị ứ đọng dưới da, thường là do một tác động làm tổn thương mạch máu nhỏ. Một cú ngã, một sự va đập hoặc bất cứ điều nào khác tạo áp lực cao đột ngột lên da có thể gây ra vết bầm. Những cú va đập

Được công nhận làm giảm đáng kể các bệnh nguy hiểm như sởi và bại liệt, vaccine được ‘vinh danh’ rộng khắp là một trong những thành tựu y tế cộng đồng vĩ đại nhất trong lịch sử hiện đại. Việc chủng ngừa vaccine giúp hướng dẫn hệ thống miễn dịch của cơ thể trong

Hút thuốc làm tăng huyết áp trong ngắn hạn và sau một thời gian dài, hút thuốc khiến cả người trẻ và người già có nguy cơ cao bị tăng huyết áp, so với những người không hút thuốc. Một nghiên cứu theo chiều dọc với gần 29,000 người trong độ tuổi từ 36 –

Everyone ages at a different rate. Some people seem to age very rapidly, while others experience aging at a much more gradual pace. We’ve all experienced meeting someone for the first time who appears to be much younger – or older – than they really are. Chronological vs. Biological age Mỗi người trong chúng ta

Hầu hết mọi người thường sẽ không suy nghĩ quá nhiều khi sử dụng các sản phẩm không cần kê đơn (OTC) lên da, như thoa kem, lotion, thuốc mỡ, gel, thuốc xịt hoặc miếng dán. Tuy nhiên, thuốc trong các chế phẩm này có thể xâm nhập vào cơ thể giống như thuốc uống.

Lão hóa – đây là điều mà tất cả chúng ta đều trải qua nhưng lại hiểu biết ít về nó. Chắc chắn rằng, việc lập danh sách tất cả những thay đổi đi kèm với tuổi tác (như trí nhớ giảm sút, xuất hiện nếp nhăn, giảm khối lượng cơ) là điều dễ dàng,

Có nhiều loại bệnh tiểu đường khác nhau và không có hai người với hai tình trạng bệnh tiểu đường nào giống hệt nhau. Chính vì thế, không có một ‘chế độ ăn dành cho bệnh tiểu đường’ nào có thể áp dụng cho tất cả những ai mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, có

Đường dùng thuốc phổ biến nhất là đường uống. Tùy thuộc vào loại thuốc mà bác sĩ kê đơn, thuốc uống có thể được nuốt, nhai hoặc đặt dưới lưỡi để tan. Thuốc sau khi uống vào sẽ đi từ dạ dày hoặc ruột vào máu và sau đó được đưa đến tất cả các

Thận đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, vì vậy cơ quan này nhất thiết phải chăm sóc và bảo vệ. Bệnh thận là một mối quan tâm lớn về sức khỏe cộng đồng. Bệnh thận thường không được phát hiện cho đến khi nó đã tiến triển nặng. Thật không

Nhiều vấn đề và bệnh lý về mắt được điều trị với thuốc nhỏ mắt. Và có thể thao tác nhỏ thuốc vào mắt sẽ gây khó khăn, nhất là khi bạn sử dụng thuốc nhỏ mắt lần đầu. Tuy nhiên, với việc thực hành, bạn sẽ thấy thoải mái và tự tin hơn với

Luôn cử động Đây chính là ‘quy tắc vàng’ cho khớp chắc khỏe: Bạn càng cử động nhiều, bạn càng ít bị cứng khớp. Cho dù bạn đang đọc sách, làm việc hay xem TV, hãy thường xuyên thay đổi tư thế của bạn. Hãy dừng việc đang làm, rời khỏi ghế hoặc bàn làm

Sự bùng phát của dịch bệnh do coronavirus (COVID-19) đang cướp đi sinh mạng của các gia đình trên khắp thế giới. Khi các trường học và trung tâm giữ trẻ đóng cửa, nhiều bậc cha mẹ thấy mình bị mắc kẹt ở nhà khi phần lớn thời gian trong ngày tất bật với việc

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp trái tim của bạn khỏe hơn. Dưới đây là 10 điều bổ ích bạn có thể áp dụng để chăm sóc trái tim của mình. 1. Bỏ thuốc lá Nếu bạn đang hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Đó là điều tốt nhất bạn có thể làm vì

Tình trạng thiếu hụt sắt xảy ra khi cơ thể không có đủ lượng khoáng chất sắt. Cơ thể cần sắt để tạo ra hemoglobin – một loại protein trong tế bào hồng cầu, giúp hồng cầu vận chuyển oxy khắp cơ thể. Nếu cơ thể không có đủ hemoglobin, các mô và cơ sẽ

Hện nay, ước tính có khoảng 5.8 triệu người từ 65 tuổi trở lên ở Mỹ mắc chứng sa sút trí tuệ. Do tuổi thọ trung bình của người Mỹ đã tăng lên trong những thập niên gần đây, một số chuyên gia dự đoán rằng vào năm 2050, số người lớn tuổi mắc chứng

Ung thư khiến các tế bào phân chia không kiểm soát được. Điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của các khối u, sự tổn thương hệ thống miễn dịch và tình trạng suy yếu khác có thể gây tử vong. Tại Hoa Kỳ, ước tính có khoảng 15.5 triệu người có tiền

Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ chung để chỉ một loạt các tình trạng ảnh hưởng đến não. Các triệu chứng thường bao gồm việc gặp khó khăn về trí nhớ, khả năng giải quyết vấn đề, ngôn ngữ và khả năng phán đoán. Mặc dù sa sút trí tuệ chủ yếu ảnh

Bệnh tiểu đường tuýp 2 khiến lượng đường trong máu của một người tăng cao. Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng ban đầu của bệnh lý mãn tính này có thể giúp người bệnh được điều trị sớm hơn, từ đó giúp giảm nguy cơ các biến chứng nghiêm trọng. Bệnh tiểu đường

Các nhà nghiên cứu cho biết, uống 4 cốc trà xanh và cà phê mỗi ngày có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sống lâu hơn. Những người mắc tiểu đường tuýp 2 dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như mất trí nhớ, ung thư và

Theo các nhà khoa học tại Viện Y tế Quốc gia, ngủ với tivi hoặc đèn trong phòng bật sáng có thể là một yếu tố nguy cơ làm tăng cân hoặc phát triển bệnh béo phì. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine, là nghiên cứu đầu tiên tìm ra

Các biến chứng của cholesterol cao Nếu không được điều trị, cholesterol cao có thể gây ra mảng bám tích tụ trong động mạch. Theo thời gian, mảng bám này có thể thu hẹp động mạch. Tình trạng này được gọi là xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là một tình trạng nghiêm

Cholesterol là gì? Cholesterol là một loại lipid, là thành phần giống chất béo dạng sáp, do gan sản xuất một cách tự nhiên. Cholesterol rất quan trọng cho sự hình thành màng tế bào, các hormone nhất định và vitamin D. Cholesterol không hòa tan trong nước, vì vậy nó không thể tự di

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng sự cân bằng nội môi (bên trong) của xương bị rối loạn ở những người hút thuốc, nhưng việc ngừng hút thuốc dường như có tác dụng cứu vãn tình trạng rối loạn này. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành hai nghiên cứu trên

Tờ The Independent đưa tin: “Ăn nhiều trái cây và rau quả hơn có thể giảm gần 1/4 nguy cơ mắc bệnh tiểu đường”. Tiêu đề của bài báo này đến từ một đánh giá mới, tổng hợp kết quả của 9 nghiên cứu xem xét mối liên hệ giữa chế độ ăn thiên về

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (Non-alcoholic fatty liver disease – NAFLD) là thuật ngữ chỉ một loạt các tình trạng do sự tích tụ chất béo trong gan. Tình trạng này thường gặp ở những người thừa cân hoặc béo phì. Một lá gan khỏe mạnh chỉ chứa ít hoặc không chứa chất

Xấp xỉ 60% cơ thể là nước. Cơ thể bạn liên tục bị mất nước, chủ yếu qua nước tiểu và mồ hôi. Để ngăn ngừa tình trạng mất nước, bạn cần cung uống đủ nước. Có nhiều ý kiến khác nhau về lượng nước bạn nên uống mỗi ngày. Các cơ quan y tế

Đau khớp có thể do chấn thương thể thao gần đây gây ra hoặc phổ biến nhất là có thể liên quan đến viêm khớp. Nếu bạn bị đau xương hoặc khớp, từ những trải nghiệm cá nhân bạn biết rằng nó thực sự gây khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đối với cuộc

Heart health and your diet Sức khỏe tim mạch và chế độ ăn uống của bạn Gần đây, bác sĩ có thể đã nói với bạn rằng bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch do lối sống hoặc tiền sử gia đình. Có thể gần đây bạn đã trải qua một biến cố tim

Hội chứng đột tử là gì? Hội chứng đột tử (Sudden death syndrome – SDS) là một thuật ngữ được định nghĩa khái quát để chỉ một loạt các hội chứng thuộc về tim gây ra ngừng tim đột ngột và có thể tử vong. Một số hội chứng này là kết quả của các

Một nghiên cứu mới đã gợi ý rằng những người tập thể dục vào buổi sáng từ 8 – 10 giờ có thể ít bị ung thư hơn những người tập thể dục muộn hơn trong ngày. Nghiên cứu xuất hiện trên Tạp chí Ung thư Quốc tế có thể giúp cung cấp thông tin

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng kích thích từ cảm giác cay có thể kích hoạt tác dụng giảm cảm giác đau, tác dụng này vẫn kéo dài sau kích thích vị giác kết thúc. Ngược lại, duy trì một chế độ ăn cay lâu dài lại có thể làm giảm

Cảnh báo chân thành dành cho các cặp vợ chồng đang mong muốn có thai: Hãy hạn chế hoặc từ bỏ thức uống có đường. Một nghiên cứu của Đại học Boston đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều thức uống có đường và tình trạng vô sinh. Chuyên gia

Khi nói đến sức khỏe tim mạch, có thể bạn nghĩ ngay đến việc ăn uống lành mạnh và tránh đồ ăn vặt hoặc thức ăn nhanh…. Tuy nhiên, rất nhiều loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày, thậm chí cả những loại tưởng chừng như hoàn toàn lành mạnh, thực sự có thể gây

Ngày nay, vitamin và Sản phẩm bổ sung (SPBS) phổ biến hơn bao giờ hết. Nói một cách dễ hiểu, con người luôn muốn khỏe mạnh và không bệnh tật. Nếu uống một viên SPBS tương đối rẻ mỗi ngày có thể làm tăng cơ hội sống lâu, khỏe mạnh, thì không có gì ngạc

Việc ăn lượng lớn gạo trắng làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, và một nghiên cứu cho thấy, mối liên hệ này đặc biệt rõ rệt ở khu vực Nam Á. Trong khi đó, ở các khu vực khác trên thế giới, nguy cơ thấp hơn nhiều hoặc không đáng kể. Các

Nếu bạn đã cố gắng có con trong một thời gian và không thành công, câu trả lời có thể nằm ngay trong túi của bạn. Theo đúng nghĩa đen. Bà Kumiko Nakata, một nhà nghiên cứu đến từ Nhật Bản, phát hiện ra rằng sóng điện từ từ các thiết bị Wi-Fi, như điện

Chúng ta thường tin vào quan niệm sai lầm phổ biến rằng động mạch bị tắc nghẽn là vấn đề chỉ của người cao tuổi. Nhưng trong nhiều trường hợp, khi chúng ta đến độ tuổi đôi mươi, sự tắc nghẽn đã hiện diện trong động mạch của chúng ta. Đó là lý do tại

Vitamin C rất quan trọng trong việc giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Bạn cần bổ sung đúng lượng mỗi ngày vì không giống như các loại vitamin khác, Vitamin C không tồn tại lâu dài trong cơ thể bạn.

Một nghiên cứu mới được công bố tại AAN 2020 đã chỉ ra rằng, những người lớn tuổi gặp tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày có nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư hoặc tiểu đường cao gấp đôi so với những người bình thường.

Có thể sử dụng liều Tadalafil 5mg hàng ngày như một cách an toàn và hiệu quả trong điều trị rối loạn cương dương và các triệu chứng đường tiết niệu dưới, giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm (thông qua tăng IELT).

Khi bị cảm cúm đa số người bệnh đều tự dùng thuốc và nhiều người mắc sai lầm mà không hề hay biết.

Nghiên cứu mới của Đan Mạch phát hiện loại thuốc giảm đau, kháng viêm rất thường được kê cho người bệnh khớp, đau lưng – diclofenac – làm tăng đến 50% nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Bệnh này thường không nặng nhưng có thể khiến bạn “mệt như sắp chết” và chỉ có thể cầm cự bằng thuốc trị triệu chứng, nước cam, chanh để chờ bệnh tự khỏi vì không có thuốc đặc trị: cảm lạnh.

Thuốc gilenya lần đầu tiên được FDA chấp thuận vào năm 2010 để điều trị cho người lớn bị tái phát bệnh đa xơ cứng (MS), nhưng mới đây FDA đã chấp nhận thuốc này dùng điều trị tái phát MS ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Các nhà khoa học Israel nói rằng việc sử dụng lâu dài paracetamol trong thời gian mang thai có liên quan đến những rối loạn phát triển thần kinh như rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và rối loạn phổ tự kỷ (ASD), theo hãng tin IANS.

Nghiên cứu mới đây cung cấp bằng chứng cho thấy thuốc chống động kinh (AEDs) làm giảm mật độ xương ở trẻ em và dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương.

Một loại vắc xin có khả năng tiêu diệt được 97% khối u ung thư trên chuột sẽ được thử nghiệm trực tiếp trên người vào cuối năm nay.

Các nhà khoa học cho biết họ đang trong giai đoạn thử nghiệm một loại thuốc mới có thể ngăn chặn một loại gene liên quan đến bệnh béo phì kích hoạt ung thư vú và ung thư phổi cũng như ngăn ngừa những loại ung thư này phát triển.

Viên thuốc điện tử có thể giúp người bệnh theo dõi lịch trình uống thuốc, khắc phục việc dùng thuốc không đúng liều lượng, thời gian…

Viagra có thể mang lại lợi ích y khoa thậm chí còn lớn hơn cả mục đích chữa trị chứng rối loạn cương dương. Các nhà nghiên cứu phát hiện Viagra có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

Nghiên cứu mới cho thấy việc tránh thai bằng hormone không liên quan đến trầm cảm, theo hãng tin UPI.

Gãy xương do té ngã là hiện tượng khá phổ biến ở người có tuổi. Nhiều chuyên gia thường khuyên họ nên bổ sung vitamin D và canxi để phòng ngừa loãng xương và gãy xương.

Hãy đứng lên 1-5 phút sau mỗi giờ ngồi làm việc sẽ giúp trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn

Công bố sáng 21-12 của TS John Blandford, giám đốc Chương trình HIV và Lao, CDC Hoa Kỳ, tại VN cho hay điều trị bằng thuốc ARV cho người có HIV là cách rất tốt để ngừa lây qua đường tình dục.

Febuxostat là thuốc được Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận để điều trị gút ở người lớn.

Các nhà khoa học vừa thành công trong việc “sửa chữa” một loại protein khiếm khuyết gây bệnh Huntington bằng cách tiêm vào cột sống bệnh nhân loại thuốc do công ty Ionis Pharmaceuticals điều chế.

Trầm cảm là một bệnh lý phổ biến ở xã hội hiện đại. Việc chẩn đoán đúng trầm cảm và việc dùng thuốc phù hợp để điều trị bệnh cho từng bệnh nhân sẽ quyết định tới hiệu quả điều trị bệnh.

Một tin vui dành cho bệnh nhân tiểu đường là các nhà khoa học đã phát triển các tế bào thông minh nhân tạo giúp kiểm soát bệnh bằng cách tự động phóng thích insulin vào máu

Loại thuốc mới có tên là trodusquemine. Nó được xem như một bước đột phá trong điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch, theo Daily Mail.

Cơ quan y tế quốc gia của Anh vừa đưa ra yêu cầu đề nghị bác sĩ không nên kê thuốc kháng sinh để trị viêm xoang.

Loại thuốc mới có khả năng ngăn bệnh tiểu đường phát triển, giảm lượng đường trong máu, giảm cân và giúp bệnh nhân không cần phải tiêm insulin. Đây là được cho là loại thuốc viên đầu tiên trên thế giới làm được điều này.

Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul (Hàn Quốc) cho biết hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mất trí nhớ.

Một nghiên cứu của Đại học California (Mỹ) cho thấy những người tham gia vào các hoạt động thể chất vừa phải đến cường độ cao có khả năng kiềm chế nguy cơ phát triển bệnh tăng nhãn áp, theo Naturalnews.

Một thành phần trong rượu vang đỏ là “thần dược” trị đau khớp. Tin buồn là bạn phải chờ nó được chiết xuất thành thuốc, bởi việc uống tự nhiên sẽ đòi hỏi một tửu lượng quá sức con người.

Nếu bạn thấy bản thân có những biểu hiện của việc mất tập trung hoặc cố gắng tập trung mà vẫn không được thì có thể bạn đã mắc chứng bệnh của người trẻ hiện nay

Mới đây, các bác sĩ tại Viện Nghiên cứu Ung thư Beatson ở thành phố Glasgow, Vương quốc Anh phát hiện kháng sinh tigecycline có thể tiêu diệt được các tế bào gốc gây ung thư bạch cầu CML.

Các nhà nghiên cứu cho biết họ kỳ vọng loại thuốc mới sẽ mang đến một kỷ nguyên điều trị mới cho người hen suyễn.

Việc sử dụng các thuốc điều trị loãng xương nhóm bisphosphonate dài hơn thời gian khuyến cáo (từ 3 – 5 năm) có thể làm giảm cơ chế tự bảo vệ của xương của cơ thể

Các nhà khoa họcđã xác định được một phân tử có thể giúp điều trị ung thư vú, mang lại hy vọng cho những bệnh nhân đã trở nên kháng với các liệu pháp điều trị thông thường.

Liệu quan niệm “trái cây, nước ngọt sẽ làm rượu nhẹ, dễ uống, thơm, mát và không say” có đúng hay không?

Một nghiên cứu mới nhất cho thấy, béo phì thực sự không còn là vấn đề mang ra đùa giỡn nữa, vì nó có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não.

Probiotics không những hỗ trợ đường tiêu hóa khỏe mạnh, thúc đẩy tiêu hóa tốt mà còn bảo vệ gan, ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không cồn.

Một vắc-xin của Mỹ nhằm điều trị và ngăn ngừa ung thư hắc tố – loại ung thư da rất dễ gây tử vong – đã tỏ ra đầy triển vọng khi tỉ lệ thành công trong thử nghiệm động vật là 100%.

Khi chiếc dạ dày đang trống rỗng đồng nghĩa là bạn cần phải nạp thêm thức ăn cho nó. Bạn cũng nên cân nhắc không phải thực phẩm nào ăn lúc đói đều tốt.

Các nhà khoa học Anh dự định sẽ đưa phương pháp xét nghiệm ung thư buồng trứng mới của mình tới công chúng trong hình dạng một chiếc que thử giống như que thử thai.

Nghiên cứu kéo dài 25 năm của Mỹ và Đan Mạch cho thấy việc chọn đúng môn thể thao có thể khiến bạn kéo dài tuổi thọ lên gần 1 thập kỷ.

Việc nghe những bản nhạc du dương, nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp đầu óc và tâm trạng nhiều người thoải mái hơn, đặc biệt nó còn giúp ngăn ngừa những cơn đau tim xảy ra trong khi ngủ.

Các nhà khoa học đã phát hiện một mối liên hệ về sự trao đổi chất của cây thuốc lá để biến lá của nó thành vắc xin phòng bại liệt.

Những người thường xuyên đeo kính áp tròng phải chịu những kích ứng do đôi mắt khô. Không chỉ vậy, khô mắt còn gây hại đến các mô mắt.

Khi bị các bệnh về khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp mạn, viêm đa khớp dạng thấp thiếu niên… có thể dùng diclofenac để chữa trị.

Chế độ ăn giàu protein có thể giúp tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt năng lượng nhiều hơn, tan mỡ nhanh hơn, cơ bắp phát triển tốt và sung sức hơn. Nhưng ăn quá nhiều protein lại có hại cho thận.

Mọi người thường nghe rằng ăn nhiều chất béo làm tăng cholesterol xấu nhưng nghiên cứu của Ireland cho thấy bạn có thể đạt được điều ngược lại nếu khéo chọn món ăn.

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng khi hạn chế tối đa bia rượu, hoặc từ bỏ luôn, bạn sẽ nhận được gì cho sức khỏe không?

Người ta thường uống nước trước hoặc trong khi ăn cho dễ tiêu và hy vọng sẽ no, ăn ít đi. Nhưng với món ngọt, nước chỉ làm cơ thể bạn hấp thụ đường nhiều hơn.

Nhiều cha mẹ tin rằng cho trẻ bị cảm lạnh uống sữa sẽ làm cho bệnh nặng hơn. Nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy đó là quan niệm sai lầm.

Có nhiều loại thực phẩm khác nhau giúp quá trình tiêu hóa và nên được bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày.

Nếu bạn ngừng ăn thịt vì một số lý do hoặc vì ăn kiêng điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể, hãy cùng tìm hiểu xem.

Có nhiều người khi giảm cân đã dùng chất xơ và cắt hoàn toàn chất béo và tinh bột ra khỏi chế độ ăn uống. Đây là một phương pháp thiếu khoa học và rất có hại cho sức khỏe cơ thể.

Kẹo dẻo vitamin có vẻ dễ thương và ngọt ngào, nhiều người cho rằng chúng có thể ăn thay kẹo.

Trong một phát hiện quan trọng, các nhà nghiên cứu Johns Hopkins cho biết những người thường cảm thấy buồn ngủ ban ngày có nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer cao hơn gần gấp 3 lần so với những người có giấc ngủ ngon ban đêm.

Thói quen lười tập thể dục cố hữu đang làm gia tăng một cách đáng kinh ngạc nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bệnh tim và tiểu đường cho 1,4 tỷ người.  

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thực sự có thể giúp con người cảm thấy vui vẻ, lạc quan hơn, thậm chí ánh nắng mặt trời còn giúp điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều lại làm tăng nguy cơ ung thư.

Không ít người vật vã không thể chợp mắt hàng đêm, nhưng vấn đề này hiện không còn “vô phương cứu chữa” với một phương pháp bí mật của quân đội Mỹ.

Bơi lội giúp cải thiện hệ thống tim mạch, hoạt động cơ bắp và điều quan trọng không thể thiếu đó là cho sức khỏe não bộ.

Gần đây, nhiều chị em tỏ thắc mắc khi thấy có những bà mẹ đang mang thai nhưng vẫn tập gym, tập tạ.

Vết da bỏng thường để lại các vết sẹo và tốn rất nhiều thời gian để phẫu thuật. Nhưng với súng bắn da (skingun), việc chữa trị trở nên đơn giản và hiệu quả, quá trình phục hồi nhanh chóng.

Một nghiên cứu cho thấy khi chúng ta nấu ăn thường xuyên bằng than, gỗ hoặc than củi sẽ làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim lên đến 12%, theo Dailymail.

Hệ miễn dịch của bò sản sinh kháng thể có thể trung hòa tới 96% các chủng virus HIV. Điều này mở ra tia hy vọng sản xuất vaccine phòng HIV…

Lần đầu tiên Cơ quan kiểm soát quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) yêu cầu loại bỏ thuốc giảm đau Opana ER ra khỏi thị trường do lo ngại gây hại cho sức khỏe cộng đồng.

Thiết bị kích thích dây thần kinh được cấy vào não bệnh nhân bị trầm cảm ở mức độ nghiêm trọng có thể giúp họ nhanh chóng cải thiện được chất lượng cuộc sống và hòa nhập xã hội nhanh hơn.

Sau nhiều thập kỷ phát triển, các nhà khoa học đã dần dần nhìn thấy được sự thành công trong sử dụng liệu pháp gien để đánh bại ‘một kẻ thù dai dẳng của nhân loại, đó là bệnh rối loạn đông máu.

Các nghiên cứu đã chỉ ra hút thuốc có thể gây ra rất nhiều loại ung thư, tăng sinh bạch cầu và hồng cầu là tổn thương tiền ung thư ở miệng. Hút thuốc là một trong những nguy cơ chính gây ra tình trạng trên.

Hãy cố sắp xếp để có giấc ngủ ngon và đủ thời lượng, vì một đêm mất ngủ đủ khiến cơ thể tự xóa bỏ thành quả của việc bạn cố gắng tập luyện, ăn lành mạnh trong ngày.

Các nhà khoa học đã tìm ra cách để chuyển nhóm máu của người hiến sang một nhóm máu chung cần thiết để truyền máu an toàn và khẩn cấp.

Rượu pha nước tăng lực được nhiều người chọn bởi tạo cảm giác “phê” hơn. Nhưng nghiên cứu mới của Anh cho thấy sự pha trộn này thúc đẩy tính bạo lực và máu liều

Khả năng cảm nhận – hoặc không cảm nhận – được mùi có thể cho biết rất nhiều điều về sức khỏe.

Các nhà khoa học cho biết họ đã chế tạo ra một loại thuốc mới có thể tấn công ung thư buồng trứng và phổi ở những bệnh nhân mà những phương pháp điều trị khác đã thất bại.

Với vật liệu lấy từ căn bệnh sốt rét chết người, các nhà khoa học Đan Mạch đã phát triển một phương pháp “bắt cóc” các tế bào ung thư trong máu, từ đó phát hiện bệnh sớm.

Nghiên cứu mới của Mỹ chứng minh bạn nên bỏ hẳn thay vì tìm sự an toàn ở thuốc lá điện tử: các chất gây ung thư tăng mạnh trong nước bọt người hút chỉ trong vòng 15 phút.

Một tách cà phê buổi sáng có thể giúp bà mẹ kiểm soát việc thiếu ngủ nhưng nhiều người lo lắng về tác dụng của caffein đối với trẻ sơ sinh.

Đã bao giờ bạn cảm thấy cô đơn giữa cuộc đời đông đúc, và điều đó cứ lặp đi, lặp lại nhiều lần? Các bác sỹ thuộc đại học California tại Berkeley đã tìm ra phương thuốc cho vấn đề này.

Theo một nghiên cứu mới đây, những cô gái quá gầy dễ có nguy cơ bị trầm cảm và thay đổi tâm trạng.

Phụ nữ bổ sung chất đạm từ các loại thực phẩm như đậu phụ và sữa đậu nành có khả năng đối phó những tác động tiêu cực của thời kỳ mãn kinh đối với xương và sức khỏe trao đổi chất.

Một nghiên cứu chỉ ra chế độ ăn low carb có thể làm giảm tới 4 năm tuổi thọ.

Những bệnh về mắt gây mù ở hàng triệu người trên thế giới giờ có thể được phát hiện rất nhanh nhờ vào một đột phá “cách mạng” của các nhà khoa học Anh.

Voi không phải là loài nhanh nhất, thông minh nhất hay đáng sợ nhất, nhưng khi nói đến đánh bại ung thư, voi là những ‘siêu anh hùng’.

Các nhà khoa học đã khám phá ra vi rút Herpes HHV-6 trong các tế bào thần kinh của người rối loạn lưỡng cực, trầm cảm.

Nghiên cứu kéo dài 28 năm của Pháp cho thấy tác hại của hút thuốc thụ động có thể đeo bám con cái bạn đến tận khi chúng đã lớn lên và già đi.

Lần đầu tiên Cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) phê duyệt việc đưa ra thị trường một ứng dụng di động dùng để ngừa thai, theo UPI.

Các nhà nghiên cứu hy vọng phương pháp này sẽ giúp tăng tỉ lệ có thai ở người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Nghiên cứu mới của Anh chứng minh thuốc lá điện tử không hề an toàn như nhiều người nghĩ và không nên là biện pháp thay thế thuốc lá thường.

Màn hình smartphone, máy tính bảng, laptop đều phát ánh sáng xanh, yếu tố khiến mắt người nhanh bị mù nếu sử dụng lâu dài.

Một cuộc khảo sát với 400.000 người trên khắp Canada tham gia trả lời về hạnh phúc cho thấy những người sống ở nông thôn, trung bình hạnh phúc hơn 8 lần so với những người ở khu vực thành thị.

Kết quả nghiên cứu mới đảo ngược niềm tin phổ biến xưa nay rằng kích thích sinh có thể làm tăng nguy cơ C-section (sinh mổ).

Thuốc trị rối loạn cương dương Viagra đã giúp những người mù thấy ánh sáng lần nữa, trong thử nghiệm mới công bố do Đại học Columbia tại New York (Mỹ) dẫn đầu.

Với nhiều người, chỉ cần nghĩ tới ăn các loài côn trùng thôi đã đủ làm cho họ buồn nôn, thực tế cho thấy, ăn côn trùng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bố mẹ thường hay ép con nhỏ phải ăn rau cải hoặc ít nhất là phải ăn hết thức ăn trong chén. Một nghiên cứu mới đây cho thấy cách này có thể làm hỏng mối quan hệ giữa bố mẹ trẻ.

Nghiên cứu mới cho thấy hơn 4/10 phụ nữ bị hen suyễn phát bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), và việc hút thuốc nhiều và béo phì là những tác nhân rủi ro đáng kể, theo UPI.

Một sự hiện diện nhiều hơn của một loại protein chữa bệnh phổi gọi là amphiregulin có thể là lý do tại sao nam giới phục hồi cúm nhanh hơn phụ nữ, theo một nghiên cứu mới.

Nếu người mẹ ăn quá ít đạm trong thời gian mang thai và cho con bú, nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở người con trai có thể tăng thêm vài lần.

Mặc dù có lượng gene biến đổi bằng nhau từ bố và mẹ nhưng con người thừa hưởng nhiễm sắc thể (ADN) từ bố nhiều hơn.

Một loại tế bào chưa từng biết đến trong phổi cùng lúc được xác định bởi 2 cơ sở nghiên cứu danh tiếng, đưa đến hy vọng cứu nhiều người khỏi các bệnh phổi nan y.

Tập thể dục thường xuyên và điều độ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa chúng ta không bị bệnh.

Một nghiên cứu của Đại học Bắc Carolina (Mỹ) đăng trên tạp chí Y học và Khoa học trong Thể thao và Tập luyện cho biết, những đàn ông tập luyện quá nặng có thể giảm ham muốn tình dục so với những người tập luyện vừa phải hoặc nhẹ

Trước khi mang thai, gene của cặp đôi được xét nghiệm, sàng lọc trong ống nghiệm sau đó phôi khỏe mạnh chuyển vào tử cung.

Chế độ ăn kiêng hà khắc giúp giảm cân nhanh một cách đột ngột có thể giúp đảo ngược bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà khoa học phát hiện chế độ ăn này có thể ‘tái khởi động’ tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy.

Các bác sĩ và nhà khoa học Hà Lan đã dừng nghiên cứu đột phá về sử dụng thuốc Viagra để giúp phụ nữ mang thai và thúc đẩy sự phát triển của trẻ trong tử cung sau khi khiến 11 trẻ sơ sinh tử vong và 17 trẻ có vấn đề về phổi.

Nếu một ngày bạn cảm thấy xa lạ khi ngửi đúng loại nước hoa từng làm bạn ngây ngất khi hôn người yêu lần đầu, đó có thể là dấu hiệu sớm của chứng mất trí, theo nghiên cứu mới của Canada.

Tổn thương tủy sống có thể gây liệt một phần hoặc toàn bộ cơ thể. Các nhà khoa học mới đây đã phát triển thành công loại thuốc có thể giúp người bị liệt do tổn thương tủy sống đi lại được.

Điều trị bằng nội tiết tố testosterone có thể giúp chống lại tình trạng mất lượng cơ ở bệnh nhân ung thư, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

Mức testosterone của phụ nữ tự nhiên thay đổi trong suốt cuộc đời, theo chu kỳ kinh nguyệt và thậm chí vào những thời điểm khác nhau trong ngày.

Nghiên cứu mới cho thấy nếu một phụ nữ mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), con của người này dễ bị tự kỷ hơn, theo UPI.

Các nhà khoa học Israel đã giúp nhiều quý ông bị rối loạn cương dương nặng khôi phục “bản lĩnh đàn ông” chỉ nhờ một ít khí oxy nguyên chất.

Nghiên cứu mới được kỳ vọng tạo ra loại thuốc giúp con người đánh bay các dấu hiệu lão hóa bằng cách biến tóc bạc thành đen, da nhăn nheo bỗng thành láng mịn.

Cơn hạ huyết áp tư thế đứng xảy ra khi vội vã bật dậy có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của chứng mất trí hoặc những cục máu đông gây đột quỵ.

Phương pháp mới có thể “chỉnh” các tế bào thần kinh quan trọng để cứu trẻ chào đời sớm khỏi rối loạn hành vi và bệnh tâm thần.

Một số người dường như giảm cân khá dễ dàng, trong khi số khác dù đã ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên nhưng lại rất khó giảm cân hơn.