Sức khỏe
mỗi ngày

Lời khuyên đúng nhằm nâng cao sức khỏe của bạn

Tin
mới nhất

26 09/2021

5 tác nhân gây tình trạng co cứng cần tránh

Tìm hiểu về những tác nhân này và hạn chế tiếp xúc với chúng có thể giúp cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn. Nếu bạn hoặc người thân bị đột quỵ, chấn thương não hay chấn thương tủy sống, hoặc đang phải sống chung với tình trạng bại não (cerebral palsy) hoặc

26 09/2021

13 loại thực phẩm kháng viêm tốt nhất bạn có thể ăn

Viêm là tình trạng vừa tốt vừa xấu. Một mặt, tình trạng viêm giúp tự bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và thương tích. Mặt khác, tình trạng viêm mạn tính có thể dẫn đến tình trạng tăng cân và bệnh tật. Tình trạng căng thẳng, thực phẩm gây viêm và mức độ hoạt

25 09/2021

Bệnh tim: 12 dấu hiệu cảnh báo xuất hiện trên da

Các dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện trên da và móng, đó là lý do tại sao bác sĩ da liễu có thể là người đầu tiên nhận thấy rằng một ai đó có thể mắc bệnh tim. Nếu bạn biết về những dấu hiệu này, bạn cũng có thể nhận biết được

24 09/2021

Hiểu về carbohydrate và chất xơ đối với bệnh tiểu đường

Carbohydrates (carbs) Khi mắc bệnh tiểu đường và cần theo dõi chế độ ăn của mình, một người sẽ phải đặc biệt chú ý đến carb (bao gồm tinh bột và đường), vì nhóm thực phẩm này ảnh hưởng đến lượng đường huyết nhanh hơn so với protein hoặc chất béo. Bạn sẽ tiêu thụ

22 09/2021

Bạn có thể cải thiện tình trạng dị ứng thực phẩm bằng cách thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột không?

Dị ứng thực phẩm đề cập đến phản ứng miễn dịch bất thường đối với các protein vô hại trong thực phẩm (gọi là chất gây dị ứng, dị nguyên hay allergen) xảy ra lặp lại khi tiếp xúc với các protein và gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nghiêm trọng, khác nhau

21 09/2021

Hormone liên kết việc tập thể dục với các lợi ích về nhận thức

Việc luyện tập thể dục có thể có lợi cho não bộ và cải thiện hiệu suất nhận thức trong quá trình lão hóa. Nó cũng liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và suy giảm nhận thức. Nhưng các cơ chế của mối liên hệ này vẫn chưa được hiểu rõ.

19 09/2021

Chúng ta biết gì về quá trình lão hóa lành mạnh?

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến sự lão hóa lành mạnh (healthy aging)? Nghiên cứu đã xác định được các hoạt động mà chúng ta có thể thực hiện để duy trì sức khỏe và chức năng khi chúng ta già đi. Từ việc cải thiện chế độ ăn uống và mức độ hoạt

18 09/2021

Tương tác thuốc: Hướng dẫn cho người sử dụng

Với cuộc sống hiện tại, chúng ta có những loại thuốc tuyệt vời để điều trị nhiều bệnh lý mà trước đây dường như không thể có thuốc đặc trị. Chúng ta yên tâm và phấn khởi khi biết rằng có nhiều lựa chọn để điều trị những căn bệnh phổ biến mà ta có

17 09/2021

5 nguy cơ đáng báo động của việc giảm cân quá mức mà bạn không thể bỏ qua

Chúng ta đều biết rằng trình trạng béo phì không tốt cho sức khỏe. Các chiến dịch về lối sống lành mạnh luôn nhấn mạnh sự cần thiết phải giữ cân nặng của chúng ta trong phạm vi cho phép để có được những lợi ích tốt nhất. Có rất nhiều cách để đạt được

16 09/2021

Chế độ ăn với nhiều chất béo từ cá và ít dầu thực vật có thể làm giảm chứng đau nửa đầu

Theo một nghiên cứu mới, một chế độ ăn chứa nhiều cá béo giúp những người thường xuyên bị đau nửa đầu giảm số cơn đau đầu mỗi tháng cũng như giảm cường độ đau khi so sánh với những người áp dụng chế độ ăn với nhiều dầu và chất béo từ thực vật.

15 09/2021

Rụng tóc: Cách khắc phục

Rụng tóc là nỗi lo lắng của nhiều người. Quá trình lão hóa và yếu tố di truyền đều có thể gây rụng tóc. Nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng rụng tóc ảnh hưởng đến việc lựa chọn phương pháp điều trị nào sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là

15 09/2021

6 thực phẩm gây viêm

Tình trạng viêm có thể tốt hoặc xấu, tùy vào từng tình huống cụ thể. Một mặt, đó chính là cách tự nhiên để cơ thể tự bảo vệ mình trong trường hợp bị thương hoặc bị bệnh. Tình trạng viêm có thể giúp cơ thể tự bảo vệ khỏi bệnh tật và thúc đẩy

14 09/2021

Tình trạng mạch máu co thắt do căng thẳng tinh thần có nhiều khả năng xảy ra hơn ở phụ nữ

Theo nghiên cứu trên tạp chí Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, ở những phụ nữ mắc bệnh tim, sự co thắt các mạch máu ngoại biên khi căng thẳng tinh thần ảnh hưởng đến tuần hoàn tim nhiều hơn nam giới, từ đó có khả năng làm tăng

12 09/2021

Tiểu đường và các bệnh lý về mắt

Tổng quan Tiểu đường là một bệnh lý mãn tính phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát lượng đường của cơ thể. Điều này có thể là do tổn thương tự miễn đối với tuyến tụy (trong bệnh tiểu đường tuýp 1), hoặc do giảm tác động của insulin – hormone tự nhiên

12 09/2021

Ngộ độc kim loại nặng

Ngộ độc kim loại nặng là gì? Ngộ độc kim loại nặng có thể xảy ra khi bạn phơi nhiễm (tiếp xúc) với nhiều loại kim loại nhất định. Nó khiến bạn mệt mỏi và ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của cơ thể. Bình thường, các kim loại nặng – như asen, chì,

03 09/2021

Thế nào là mức insulin cao?

Nồng độ insulin cao Insulin là loại hormone (chất hóa học hoạt động như một thành phần truyền tin trong cơ thể) được tiết ra bởi một cơ quan trong ổ bụng gọi là tuyến tụy. Hormone này kiểm soát sự chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein trong cơ thể. Nó cũng hướng dẫn

01 09/2021

Quá nhiều muối làm suy yếu hệ miễn dịch

Chế độ ăn nhiều muối không chỉ có hại cho huyết áp mà còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Đây là kết luận của một nghiên cứu do Bệnh viện Đại học Bonn (Đức) thực hiện gần đây. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những con chuột được cho ăn với chế

29 08/2021

Lượng chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?

Quá nhiều chất xơ trong chế độ ăn có thể gây chướng bụng, đầy hơi và táo bón. Chúng ta có thể giảm bớt sự khó chịu này bằng cách tăng lượng nước uống vào, tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống. Những tác dụng phụ gây khó chịu kế trên của

28 08/2021

Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu

Tại sao bạn cần lưu thông máu tốt Thật khó tin nhưng cơ thể bạn có hệ thống mạch máu với tổng chiều dài lên đến 96,560 km. Cùng với tim, chúng tạo nên hệ thống tuần hoàn của cơ thể. Tuần hoàn máu là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của

27 08/2021

Làm thế nào để tôi có sức khỏe tốt trước khi mang thai?

Một thai kỳ khỏe mạnh bắt đầu với một người mẹ khỏe mạnh Phụ nữ cải thiện sức khỏe tim mạch của họ trước khi mang thai có thể giảm nguy bệnh tật sau này. Cách tiếp cận chủ động như thế có thể làm giảm khả năng xảy ra các biến chứng thai kỳ.

24 08/2021

Molnupiravir – phương pháp điều trị kháng virus đường uống cho COVID-19

Virus corona chủng mới – phát hiện lần đầu tiên tại thành phố Vũ Hán, Trung Quốc – được báo cáo đến Tổ chức Y tế Thế giới vào ngày 31/12/2019 và sau đó, căn bệnh liên quan đến loại virus này đã trở thành đại dịch toàn cầu. Kể từ đó đến nay, giải

20 08/2021

Mỡ vùng bụng và những gì cần làm với loại mỡ này

Mỡ vùng bụng là vấn đề sức khỏe đáng lo ngại hơn so với mỡ dưới da Mặc dù nghe không còn xa lạ, nhưng “béo bụng tuổi trung niên” hiện đang là một mối quan tâm hơn bao giờ hết. Khi mọi người bước sang tuổi trung niên, tỷ lệ mỡ so với trọng

17 08/2021

NOAC là thuốc gì và chúng có tác dụng gì đối với cơ thể?

Trong hơn 50 năm, warfarin là loại thuốc thường được lựa chọn để ngăn ngừa đột quỵ liên quan đến rung tâm nhĩ (AF-related stroke), tuy nhiên một loại thuốc chống đông máu mới đã đem đến nhiều sự lựa chọn hơn. Thuốc chống đông máu là gì? Thuốc chống đông máu (anticoagulant medicine) là

16 08/2021

Hệ vi khuẩn đường ruột của trẻ sơ sinh có thể dự đoán bệnh béo phì trong tương lai

Một nghiên cứu mới về tình trạng bệnh béo phì sớm ở trẻ em đang ngày càng gia tăng cho thấy vi khuẩn trong ruột của trẻ sơ sinh có thể chỉ ra các vấn đề về cân nặng trong những năm sắp tới. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hệ vi sinh vật

15 08/2021

Các yếu tố nguy cơ của chứng sa sút trí tuệ

TỔNG QUAN Sa sút trí tuệ (dementia) là một thuật ngữ chung cho sự suy giảm khả năng tâm thần (decline in mental ability), từ đó ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của người mắc phải chứng này. Các triệu chứng phổ biến bao gồm: suy giảm trí nhớ khó khăn trong suy nghĩ

14 08/2021

5 tác động hàng đầu của căng thẳng lên chức năng tuyến giáp

Phương pháp tiếp cận “y học chức năng” (functional medicine) để hỗ trợ chức năng tuyến giáp (hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác) liên quan đến việc mở rộng hướng nhìn nhằm xem xét vấn đề một cách toàn diện hơn. Tất cả các hệ thống trong cơ thể đều được kết

12 08/2021

Bệnh tiểu đường và tình trạng nhiễm trùng: Các dấu hiệu nhận biết

Bệnh tiểu đường có thể làm giảm khả năng của cơ thể trong việc chống lại nhiễm trùng. Lượng đường cao trong máu và mô tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, từ đó dẫn đến tình trạng nhiễm trùng diễn tiến nhanh hơn. Những vị trí thường bị nhiễm trùng bao

10 08/2021

Sự thật về chất béo: loại tốt, loại xấu và loại trung bình

Tránh chất béo chuyển hóa, hạn chế chất béo bão hòa và thay thế bằng chất béo không bão hòa đa thiết yếu Đối với cơ thể, tại sao chất béo chuyển hóa (trans fats) có hại, chất béo không bão hòa đa (polyunsaturated fats) và không bão hòa đơn (monounsaturated fats) có lợi, và

10 08/2021

Thuốc uống điều trị COVID-19? Molnupiravir – hoạt chất đầy hứa hẹn

[Cập nhật đến tháng 07/2021] Kết quả của thử nghiệm đã chứng minh tính an toàn, khả năng dung nạp và hiệu quả kháng virus của molnupiravir trong việc làm giảm sự sao chép của SARS-CoV-2, đẩy nhanh quá trình đào thải virus lây nhiễm, hỗ trợ các thử nghiệm đang được thực hiện của

06 08/2021

Táo bón có thể là tình trạng nghiêm trọng và bạn không nên bỏ qua

Mặc dù thỉnh thoảng gặp phải tình trạng táo bón là điều rất bình thường, nhưng một số người có thể bị táo bón mạn tính, gây cản trở phần lớn đến cuộc sống và công việc hàng ngày của họ. Táo bón mạn tính cũng có thể dẫn đến việc một người phải rặn

05 08/2021

Tại sao tôi vẫn cảm thấy mệt mỏi sau khi ngủ đủ 8 tiếng?

Thường không dễ dàng gì để chúng ta có được giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm. Nhưng còn tệ hơn nữa, có những khi chúng ta vẫn liên tục cảm thấy mệt mỏi mặc dù chúng ta cho rằng mình đã ngủ đủ giấc. Sự thật là, có nhiều lý do để giải thích

03 08/2021

Những điều bạn nên biết về tóc bạc

Khi chúng ta già đi, màu tóc thay đổi là điều bình thường. Nhưng tóc bạc có thể xuất hiện ở bất cứ giai đoạn nào trong đời. Ngay cả thanh thiếu niên và những người ở độ tuổi 20 cũng có thể nhận thấy mình có những sợi tóc trắng trên đầu. Cơ thể

02 08/2021

Móng tay nói gì về sức khỏe của bạn

Móng tay và sức khỏe: Nhận biết các dấu hiệu Bạn có biết rằng móng tay có thể tiết lộ thông tin về tình trạng sức khỏe của mình? Móng tay có màu trắng hay màu hồng, có những đường gợn trên bề mặt hoặc có những nốt u lồi có thể là dấu hiệu

31 07/2021

Cách mà cảm xúc và các cơ quan trong cơ thể kết nối với nhau theo y học cổ truyền Trung Quốc

Trong y học cổ truyền (YHCT) Trung Quốc, cảm xúc và sức khỏe thể chất có mối liên hệ mật thiết với nhau. Cách tiếp cận về sức khỏe và việc chữa bệnh dựa trên mối quan hệ tích hợp tâm trí – cơ thể hoạt động trong sự ảnh hưởng qua lại không ngừng,

30 07/2021

5 lời khuyên dành cho phụ nữ để ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản

Tất cả chúng ta đều mong muốn có một sức khỏe thể chất tốt và hoàn chỉnh khi đề cập đến hệ sinh sản. Nhưng không chỉ dừng lại ở sức khỏe thể chất, sức khỏe sinh sản còn ảnh hưởng đến cả đời sống tinh thần và xã hội. Đó là cách nhìn nhận

29 07/2021

Bệnh tiểu đường làm não lão hóa nhanh hơn bình thường 5 năm

Những người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ở tuổi trung niên cho thấy sự suy giảm khả năng tâm thần hay còn gọi là suy giảm nhận thức (mental decline; decline in mental ability) nhiều hơn so với những người không có vấn đề về chuyển hóa. Việc mắc bệnh tiểu

28 07/2021

Mối liên hệ giữa hệ vi sinh vật đường ruột và khả năng bảo vệ cơ thể chống lại tình trạng nhiễm virus

Có nhiều biện pháp bảo vệ khác nhau mà chúng ta có thể thực hiện để cải thiện khả năng phòng vệ miễn dịch của bản thân, như ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và bổ sung các thành phần dinh dưỡng như vitamin D và vitamin C… Nhưng liệu bạn có biết rằng

27 07/2021

Bạn có nên giảm cân một cách nhanh chóng?

Khi đang trong giai đoạn cố gắng giảm cân, bạn thường muốn đạt được kết quả càng nhanh càng tốt. Nhưng việc giảm cân nhanh chưa chắc đã giúp bạn duy trì được cân nặng sau sau khi giảm, cũng như cách giảm cân như thế còn đi kèm với những nguy cơ về sức

27 07/2021

Hiểu về kết quả xét nghiệm cholesterol

Xét nghiệm lipid là một xét nghiệm máu để đo lượng cholesterol và triglyceride (chất béo trung tính) trong máu. Việc đo lường này cung cấp cho bác sĩ một cái nhìn nhanh về những gì đang diễn ra trong máu của bạn. Cholesterol và triglyceride trong máu có thể làm tắc nghẽn động mạch,

23 07/2021

Rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn

Khả năng ‘chinh chiến’ mà cánh mày râu thể hiện có thể phần nào nói lên mức độ khỏe mạnh của trái tim và động mạch của họ. Theo một nghiên cứu gần đây, rối loạn cương dương có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra các cơn nhồi máu cơ tim và

21 07/2021

Chế độ dinh dưỡng tốt là gì và tại sao nó lại quan trọng?

Hầu hết chúng ta đều biết chế độ ăn uống lành mạnh là một chế độ: ít thức ăn chiên rán, ít đường, đồng thời nhiều rau củ và trái cây. Tuy nhiên, khi nói đến việc có một chế độ dinh dưỡng tốt, rất nhiều người trong chúng ta lại không biết đầy đủ

20 07/2021

Cảm lạnh và cảm cúm: Ăn gì để giúp giảm một số triệu chứng cụ thể

Các triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm thường gây khó chịu, nhưng nhiều triệu chứng trong số đó có thể thuyên giảm nhờ vào việc ăn một số loại thực phẩm và uống một số thức uống nhất định. Việc ăn uống cũng rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng mất nước

20 07/2021

10 lý do hàng đầu để bổ sung omega-3 cho trẻ

1. Omega-3 hỗ trợ sự phát triển và chức năng não Não bộ phát triển với tốc độ cao nhất từ ​​khi trẻ mới sinh cho đến khoảng 2 tuổi, mặc dù sự phát triển vẫn tiếp tục trong suốt thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Hơn 60% bộ não được tạo thành từ

16 07/2021

6 lợi ích sức khỏe của vitamin A được khoa học chứng minh

Vitamin A là thuật ngữ chung để chỉ một nhóm các hợp chất hòa tan trong chất béo rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Các thành phần này cần thiết cho nhiều quá trình trong cơ thể, bao gồm duy trì thị lực khỏe mạnh, đảm bảo chức năng bình thường của

15 07/2021

Làm thế nào để tăng cường xương chắc khỏe trước và sau thời kỳ mãn kinh

Mật độ xương của một người chắc chắn sẽ giảm đi theo thời gian. Tuy nhiên cho dù ở độ tuổi nào, bạn cũng có thể cải thiện sự chắc khỏe của xương bằng những lời khuyên bổ ích. Nếu bạn là phụ nữ, bạn cần đặc biệt quan tâm, chú ý đến sự chắc

13 07/2021

Sử dụng thuốc quá liều

Thế nào là sử dụng thuốc quá liều Sử dụng thuốc quá liều là việc dùng quá nhiều một hoạt chất nào đó, cho dù đó là hoạt chất kê đơn, không kê đơn, hợp pháp hay bất hợp pháp. Quá liều thuốc có thể là vô tình hoặc cố ý. Nếu một người dùng

12 07/2021

Béo phì và khả năng sinh sản

Về bệnh béo phì Béo phì là tình trạng được xác định khi là chỉ số khối cơ thể (body max index – BMI) từ 30 trở lên. Đây là một tình trạng bệnh lý trong đó lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể một người đến một mức nào đó có thể gây

11 07/2021

Dưỡng chất nào phù hợp cho từng vấn đề của khớp?

Hãy nghĩ về vai trò to lớn của các khớp trong suốt cuộc đời. Chúng giúp việc cử động giữa các xương xảy ra, từ đó cho phép chúng ta hoạt động và di chuyển. Các khớp của chúng ta có thể hoạt động bền bỉ trong nhiều năm. Tuy nhiên, không có gì đáng

10 07/2021

Giải độc gan: Sự thật so với những lầm tưởng

Gan nằm bên phải, ngay dưới khung xương sườn. Gan là cơ quan đại diện cho hệ thống lọc chính của cơ thể con người, giúp chuyển đổi các chất độc thành các chất thải, làm sạch máu, chuyển hóa các chất dinh dưỡng và thuốc. Một lá gan khỏe mạnh có thể tự làm

10 07/2021

Tránh đau vai khi làm việc

Tổng quan Vai bao gồm một số khớp, các khớp này nối với các gân và cơ khác nhau. Cấu trúc phức tạp và bao gồm nhiều bộ phận của vai là điều cho phép chúng ta làm được nhiều việc với cánh tay của mình. Đó cũng là lý do tại sao nhiều người

09 07/2021

5 ‘khắc tinh’ của làn da và cách chống lại chúng

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù lớn nhất của làn da vì nó gây ra tình trạng kết cấu da không đều, nếp nhăn, sắc tố và sạm da. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân phổ biến khác gây thương tổn cho làn da và cách chống lại chúng nhé! Bạn có thể

09 07/2021

10 lợi ích hàng đầu của việc tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục được định nghĩa là bất kỳ sự vận động nào làm cho cơ bắp của bạn hoạt động và đòi hỏi cơ thể đốt cháy calo. Có nhiều loại hoạt động thể chất, có thể kể tên một vài hoạt động như: bơi lội, chạy bộ nhanh, chạy bộ chậm, đi bộ

07 07/2021

5 lý do có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh gan

Gan là một cơ quan kỳ diệu trong cơ thể con người. Hàng ngày, gan làm nhiệm vụ sản xuất mật; chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn; loại bỏ độc tố ra khỏi máu; phân hủy chất béo, rượu và thuốc; kiểm soát lượng đường và lượng hormone trong máu; dự trữ sắt

06 07/2021

5 dưỡng chất quan trọng bị mất đi do căng thẳng

Hầu hết mọi người đều biết khi nào họ bị stress (căng thẳng) nhưng rất ít người có hành động tốt nhất để chống lại những tác động tiêu cực của stress. Trên thực tế, khi căng thẳng ập đến, hầu hết mọi người đều làm điều ngược lại, họ bỏ bữa, đắm chìm trong

06 07/2021

12 loại thực phẩm tốt nhất giúp tăng cường sự trao đổi chất

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng của mình, có thể bạn đang tìm kiếm các loại thực phẩm giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Một số loại thực phẩm thực sự có thể giúp tăng nhẹ tỷ lệ trao đổi chất. Đó chính là lượng

01 07/2021

Cách mà tai nghe có thể gây hại cho thính giác của bạn theo thời gian

Điều này không chỉ là về âm lượng. Khoảng thời gian bạn dành mỗi ngày để nghe qua các loại tai nghe (tai nghe dạng chụp tai, dạng nhét vào tai) cũng có thể góp phần làm suy giảm thính lực sau này. Mở to âm lượng khi bạn nghe nhạc hoặc podcast qua tai

01 07/2021

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa các bệnh mạn tính

Nhiều bệnh mạn tính gây ra bởi các hành vi, hoạt động, thói quen tiềm ẩn nguy cơ. Bằng cách lựa chọn những hành vi lành mạnh, bạn có thể giảm thiểu khả năng mắc bệnh mạn tính nào đó, đồng thời cải thiện được chất lượng cuộc sống. Bỏ hút thuốc Ngừng hút thuốc

29 06/2021

7 cách để giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh

Nói một cách đơn giản, hệ miễn dịch của bạn có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật. Theo Viện Sức khỏe Quốc gia (NIH Hoa Kỳ), hệ thống phức hợp được tạo thành từ các tế bào trong da, máu, tủy xương, mô và các cơ quan – khi hoạt động

24 06/2021

Những việc bạn cần làm trước, trong và sau khi tiêm vắc-xin COVID-19

Tại Mỹ, mọi người được khuyến cáo không nên chờ đợi một loại vaccine cụ thể. Thay vào đó, người dân nên chủng ngừa càng sớm càng tốt với bất kỳ loại vắc-xin nào sẵn có. Hiện tại, nhu cầu về vắc-xin rất cao. Nhiều liều vắc-xin đang được sản xuất và đưa ra thị

17 06/2021

Chất hóa học trong rau giúp chữa lành gan nhiễm mỡ

Một nghiên cứu mới cho thấy một hợp chất sẵn có trong nhiều loại rau được sử dụng phổ biến, cũng như được tạo ra bởi các vi khuẩn đường ruột, rất hữu ích trong việc làm tan mỡ ở tình trạng gan nhiễm mỡ. Nghiên cứu được công bố vào tháng 1/2020 trên tạp

03 06/2021

Những phương pháp tự nhiên để làm sạch phổi

Những kỹ thuật làm sạch phổi có thể mang lại lợi ích cho những người hút thuốc, những người thường xuyên tiếp xúc với tình trạng ô nhiễm không khí và những người mắc các bệnh mạn tính ảnh hưởng đến hệ hô hấp, chẳng hạn như bệnh hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn

29 05/2021

9 cách để ngăn ngừa bệnh tật và sống khỏe mạnh nhất

‘Health is wealth’ – Sức khỏe chính là của cải. Câu nói phổ biến này thực sự có ‘sức nặng’ bởi tính đúng đắn của nó. Do đó, việc ngăn ngừa bệnh tật, từ đó có cuộc sống khỏe mạnh trở thành mối quan tâm hàng đầu của hầu hết mọi người. Nhưng chính xác

24 05/2021

Cách điều trị và ngăn ngừa tình trạng viêm dạ dày – ruột do vi khuẩn

Viêm dạ dày – ruột do vi khuẩn (bacterial gastroenteritis) xảy ra khi vi khuẩn gây nhiễm trùng dạ dày hoặc ruột. Tình trạng này thường được xem là ngộ độc thực phẩm. Viêm dạ dày – ruột do vi khuẩn thường là kết quả của việc tiêu thụ thực phẩm hoặc nước bị nhiễm

21 05/2021

Những người lớn tuổi cảm thấy mình trẻ hơn tuổi thật có khuynh hướng sống lâu hơn

Các nhà nghiên cứu cho biết những người lớn tuổi cảm thấy bản thân mình trẻ có khuynh hướng có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn. Các chuyên gia nói rằng việc cảm thấy bản thân tươi trẻ cũng chính là tràn đầy năng lượng cho các hoạt động giải trí, tập luyện

15 05/2021

Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm

Có một số cách hữu ích để giữ cho bản thân khỏe mạnh và không mắc phải các bệnh truyền nhiễm. Trong giai đoạn dịch COVID–19 đang hoành hành, điều này càng trở nên đặc biệt quan trọng bởi vì nhiều bệnh truyền nhiễm phổ biến đang trở nên đa kháng thuốc và các bệnh

14 05/2021

Cách kiểm tra mạch (nhịp tim)

Mạch là gì? Khi tim một người đập, nó sẽ đẩy máu đi khắp cơ thể. Nhịp đập của tim (heart beat) có thể được cảm nhận như ‘mạch’ (pulse) trên cổ tay hoặc cổ của người đó. Nhịp tim được đo bằng cách đếm số lần tim đập trong một phút. Ví dụ, nếu

13 05/2021

Thế nào là bệnh lý mạn tính?

Tổng quát Bệnh lý mạn tính là trình trạng bệnh tồn tại trong một khoảng thời gian dài và thường không thể chữa khỏi. Tuy nhiên, đôi khi bệnh lý này thể điều trị và có thể kiểm soát được. Điều đó có nghĩa là với một số bệnh mạn tính, bạn hoặc người thân

12 05/2021

Cách mà bệnh tim ảnh hưởng đến cơ thể

Thế nào là bệnh tim? Bệnh tim bao gồm nhiều vấn đề, từ việc động mạch bị tắc nghẽn đến tình trạng nhiễm trùng. Đó không chỉ là một, mà là một nhóm các tình trạng ảnh hưởng đến tim và cơ thể theo những cách khác nhau. Nó có thể dẫn đến các vấn

11 05/2021

Phòng ngừa loãng xương: Những điều bạn cần biết

Trong số những yếu tố làm tăng nguy cơ loãng xương, có nhiều thứ mà bạn không thể thay đổi, chẳng hạn như gen, tuổi tác và giới tính. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể ngăn ngừa tình trạng này. Những việc bạn làm hàng ngày có thể là một phần

10 05/2021

Gan nhiễm mỡ: Tình trạng này là gì và cách để thoát khỏi nó

Tình trạng gan nhiễm mỡ ngày càng trở nên phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 25% dân số toàn cầu. Tình trạng này có liên quan đến béo phì, tiểu đường tuýp 2 và các rối loạn khác được đặc trưng bởi sự kháng insulin. Hơn nữa, nếu tình

07 05/2021

7 lý do khiến bạn không đạt được mục tiêu A1C ở bệnh tiểu đường tuýp 2

A1C là một xét nghiệm máu có thể được sử dụng để giúp xác định mức độ hiệu quả của việc kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2. Chỉ số A1C cao có thể là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần điều chỉnh việc kiểm soát tình trạng tiểu đường của mình.

05 05/2021

Mất ngủ – Tình trạng này là gì, cách mà nó ảnh hưởng đến bạn và cách giúp bạn lấy lại những đêm ngon giấc

Theo sách hướng dẫn ICSD–3 của Viện hàn lâm Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ, chứng mất ngủ (insomnia) được định nghĩa là “tình trạng khó khăn dai dẳng liên quan đến việc bắt đầu giấc ngủ, thời gian ngủ, duy trì giấc ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ”. Có nhiều yếu tố góp phần

04 05/2021

Cách tăng cường hệ miễn dịch của bạn

Những cách hữu ích để tăng cường hệ miễn dịch của bạn và chống lại bệnh tật Làm thế nào bạn có thể cải thiện hệ miễn dịch của mình? Nhìn chung, hệ miễn dịch thực hiện một chức năng rất quan trọng, đó là bảo vệ cơ thể chống lại các vi sinh vật

28 04/2021

Những điều cần biết về nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là gì? Khi máu không thể đến tim, cơ tim không nhận được lượng oxy cần thiết. Nếu không có oxy, các tế bào của tim có thể bị tổn thương hoặc chết. Điểm mấu chốt để hồi phục là làm cho dòng máu lưu thông trở lại bình thường một

27 04/2021

Các sản phẩm từ sữa có lợi hay có hại cho sức khỏe của bạn? Sự thật về các sản phẩm này

Hiện nay, những sản phẩm từ sữa đang gây tranh cãi. Trong khi các tổ chức y tế đề cao các sản phẩm này như nguồn dinh dưỡng cần thiết cho xương, một số người khác lại cho rằng chúng có hại và nên tránh. Tất nhiên, không phải tất cả các sản phẩm sữa

26 04/2021

Cách để chấm dứt tình trạng trằn trọc, khó ngủ vào ban đêm

Tình trạng trằn trọc hàng giờ vào ban đêm khi bạn đang cố gắng chìm vào giấc ngủ thực sự là điều gây khó chịu, bực bội và chán nản. Tình trạng lo âu, căng thẳng và kích thích quá mức chỉ là một số trong những yếu tố có thể gây ra sự trằn

24 04/2021

Hiểu về carb và chất xơ trong bệnh tiểu đường

Carb Khi bạn bị tiểu đường và phải theo dõi chặt chẽ chế độ ăn của mình, bạn sẽ cần đặc biệt chú ý đến carbohydrate (chú thích: carbohydrate – hay carb – bao gồm các loại đường và tinh bột nói chung), bởi vì chúng có thể tác động đến lượng đường trong máu

24 04/2021

11 sự thật về nhiệt độ cơ thể

Nhiệt độ cơ thể (thân nhiệt) có thể tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe của một người. Theo Johns Hopkins Medicine, nhiệt độ cơ thể là một trong 4 dấu hiệu quan trọng mà bác sĩ thường quan tâm, xem xét. Một tình trạng nhiễm trùng có thể gây sốt, nhưng nhiệt độ

23 04/2021

Những điều gây hại cho tim của bạn

Chắc chắn bạn đã biết rằng một chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen không/ ít tập thể dục có thể có hại cho tim. Tuy nhiên, có rất nhiều tác nhân gây tác động xấu lên tim một cách thầm lặng mà bạn có thể không nhận biết được. Dưới đây

20 04/2021

Tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là gì? Tiểu đường thai kỳ (gestational diabetes) là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao trong giai đoạn mang thai. Tình trạng này ảnh hưởng đến 10% phụ nữ mang thai ở Hoa Kỳ mỗi năm. Nó ảnh hưởng đến những phụ nữ mang thai chưa từng được chẩn

16 04/2021

Collagen là gì và có tác dụng gì?

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Nó đóng nhiều vai trò quan trọng khác nhau, chẳng hạn như tạo nên khung cấu trúc cho da và hỗ trợ quá trình đông máu. Trong những năm gần đây, collagen trở nên phổ biến với tư cách là sản phẩm bổ sung dinh

15 04/2021

7 điều quan trọng về sự trao đổi chất và giảm cân

Bạn đang gặp khó khăn khi giảm cân? Có thể, điểm mấu chốt để thành công trong việc giảm cân là hiểu được cách thức hoạt động của quá trình trao đổi chất. Nếu bạn đã từng ‘vật lộn’ với những con số hiển thị trên bàn cân, có thể bạn đã đổ lỗi cho

10 04/2021

Metformin: 10 điều bạn nên biết

1. Metformin là thuốc chủ lực điều trị tiểu đường tuýp 2 Metformin bắt đầu được sử dụng bằng đường uống để điều trị tiểu đường tuýp 2 từ năm 1995. Metformin giúp kiểm soát lượng đường huyết (glucose) và đôi khi được sử dụng kết hợp với insulin hoặc các loại thuốc khác. Metformin

09 04/2021

10 cách để tăng cường sự trao đổi chất

Bạn có thể làm cho quá trình trao đổi chất của mình tốt hơn không? Trao đổi chất (metabolism) là một thuật ngữ mô tả tất cả các phản ứng hóa học trong cơ thể. Những phản ứng hóa học này giữ cho cơ thể tồn tại và vận hành. Thuật ngữ ‘trao đổi chất’

08 04/2021

Hội chứng kém hấp thu

HỘI CHỨNG KÉM HẤP THU LÀ GÌ? Vai trò chính của ruột non là hấp thu các chất dinh dưỡng từ thực phẩm vào máu. Hội chứng kém hấp thu (malabsorption syndrome) đề cập đến một số những rối loạn trong đó ruột non không thể hấp thu đủ các chất dinh dưỡng và các

07 04/2021

Cân nặng của tôi nên là bao nhiêu?

Nhiều người muốn biết câu trả lời cho câu hỏi: ‘Tôi nên nặng bao nhiêu?‘ Tuy nhiên, thực tế không có một con số trọng lượng lý tưởng do sự ảnh hưởng của một loạt các yếu tố khác nhau, bao gồm tuổi tác, tỷ lệ cơ – mỡ, chiều cao, giới tính và sự

05 04/2021

Hội chứng chân không yên

Hội chứng chân không yên là gì? Hội chứng chân không yên, còn gọi là hội chứng chân bồn chồn (restless legs syndrome – RLS) là một chứng rối loạn hệ thần kinh, gây ra sự thôi thúc mạnh mẽ phải cử động, di chuyển chân. Tình trạng này còn được gọi là bệnh Willis-Ekbom.

02 04/2021

Teo âm đạo

THẾ NÀO LÀ TEO ÂM ĐẠO? Teo âm đạo (vaginal atrophy) là sự thay đổi của âm đạo gặp phải khi lượng nội tiết tố nữ estrogen suy giảm đáng kể. Tình trạng này còn được gọi là viêm teo âm đạo (atrophic vaginitis). Estrogen – hormone được sản xuất bởi buồng trứng – đóng

01 04/2021

12 triệu chứng có thể cho thấy tình trạng rối loạn lo âu

Các triệu chứng của tình trạng lo âu có thể khó nhận thấy. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những điều bạn cần chú ý và cách để biết được liệu mình có thể mắc chứng rối loạn lo âu hay không. Rối loạn lo âu nghĩa là gì? Rất bình thường, thỉnh thoảng

31 03/2021

Hôi miệng khi thức dậy vào buổi sáng: Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này

Thức dậy với hơi thở ‘nặng mùi’ sẽ gây khó chịu và chắc hẳn không phải là cách vui vẻ để bạn nói lời chào buổi sáng vợ/chồng của mình hoặc chào đón một ngày mới. Nhưng chứng hôi miệng khi thức dậy (morning breath) lại là tình trạng cực kỳ phổ biến và hầu

30 03/2021

Các triệu chứng và biến chứng của suy giáp

Khi tuyến giáp hoạt động kém – gọi là tình trạng suy giáp (hypothyroidism) và sản xuất quá ít hormone, quá trình trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và chức năng của các cơ quan bị suy giảm. Điều này có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng, bao gồm tăng

29 03/2021

Các triệu chứng và biến chứng của cường giáp

Khi tuyến giáp hoạt động quá mức – gọi là tình trạng cường giáp (hyperthyroidism) và sản xuất quá nhiều hormone, sự trao đổi chất của cơ thể sẽ được đẩy nhanh tốc độ. Khi xem xét các tác động toàn thân mà tình trạng này có thể gây ra, có thể có một loạt

27 03/2021

Những điều bạn nên biết về stress oxy hóa

Stress oxy hóa (oxidative stress) là sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và các chất chống oxy hóa trong cơ thể. Gốc tự do là các phân tử chứa oxy với số lượng electron không đồng đều. Số lượng không đồng đều của các electron cho phép các phân tử này dễ

26 03/2021

Cách ngăn ngừa tình trạng kháng kháng sinh

Kháng kháng sinh dẫn đến chi phí y tế cao hơn, thời gian nằm viện lâu hơn và đôi khi dẫn đến tử vong. Các cách chính yếu để ngăn ngừa tình trạng kháng kháng sinh là tránh nhiễm trùng, sử dụng thuốc kháng sinh đúng cách và thải bỏ chúng một cách an toàn.

25 03/2021

Cách ngăn ngừa sẹo

Sẹo hình thành sau một tổn thương trên da như một phần của quá trình lành thương của cơ thể. Kích thước của vết sẹo để lại phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết thương và khả năng lành của nó. Vết cắt và vết thương nông chỉ ảnh hưởng đến lớp da

24 03/2021

Xóa bỏ những lầm tưởng phổ biến về bệnh lý tuyến giáp

Tuyến giáp giữ cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi và đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể của bạn. Vì vậy, nếu bạn mắc một bệnh lý tuyến giáp nào đó, bạn sẽ biết được tình trạng đó là gì, phải không nhỉ? Bác

22 03/2021

5 cách để ngăn ngừa sỏi thận

Nếu bạn đã từng bị sỏi thận, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ quên. Cơn đau có khi không thể chịu đựng được, lặp lại từng đợt cho đến khi viên sỏi nhỏ đi qua ống dẫn nước tiểu và ra khỏi cơ thể. Đối với nhiều người, sỏi thận không phải là chuyện

19 03/2021

Bạn có nên sử dụng sản phẩm bổ sung chống oxy hóa?

Các sản phẩm bổ sung chất chống oxy hóa là những sản phẩm phổ biến và thường được xem là tốt cho sức khỏe. Lý do một phần là vì trái cây và rau củ – những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa – có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, bao

18 03/2021

Các triệu chứng của ung thư vòm họng

Ung thư vòm họng (throat cancer) là một loại ung thư vùng đầu – cổ xảy ra ở hầu (pharynx) hoặc thanh quản (larynx; voice box). Cổ họng đóng vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng thiết yếu như ăn uống, thở và nói. Chính vì vậy các triệu chứng của ung thư

17 03/2021

Nguyên nhân gây ra tình trạng loét miệng và cách điều trị

Loét miệng, hay thường được gọi là nhiệt miệng (mouth ulcers; canker sores) thường là những tổn thương nhỏ, gây đau, gặp ở phía trong miệng hoặc ở chân nướu răng. Các vết loét này có thể ảnh hưởng đến việc ăn uống và nói chuyện. Phụ nữ, thanh thiếu niên và những người có

17 03/2021

10 cách để tăng khả năng sinh sản của nam giới và tăng số lượng tinh trùng

Nếu bạn và vợ/ chồng mình đang có các vấn đề về sinh sản, hãy biết rằng không chỉ bạn gặp phải tình trạng này. Vô sinh phổ biến hơn bạn nghĩ đấy. Vô sinh ảnh hưởng đến khoảng 1 trong số 6 cặp vợ chồng và các nhà nghiên cứu ước tính khoảng 1

15 03/2021

Mẹo cho da khô, ngứa và bong tróc

Tình trạng da khô (dry skin; xerosis) xảy ra khi da không giữ được đủ độ ẩm. Điều này có thể là kết quả của việc tắm thường xuyên, sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh, tình trạng lão hóa hoặc một số bệnh lý nhất định. Và đối với những người ở

13 03/2021

Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc COVID-19 không?

Vitamin D là một vitamin tan trong dầu, đóng một số vai trò quan trọng trong cơ thể. Thành phần dưỡng chất này đặc biệt quan trọng đối với hệ miễn dịch, khiến nhiều người băn khoăn liệu việc bổ sung vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ mắc chủng vi-rút corona mới gây

12 03/2021

Các triệu chứng cần biết của cục máu đông (huyết khối)

Cục máu đông là gì? Đó là một khối hợp lại từ tế bào và protein trong máu. Cục máu đông giúp làm chậm quá trình chảy máu khi bạn bị thương. Nó thường tiêu biến khi vết thương lành. Nhưng nếu cục máu đông không tiêu biến hoặc nếu nó hình thành khi không

11 03/2021

Những lầm tưởng về bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn cầu, cùng với đó là những lầm tưởng và quan niệm không đúng xung quanh bệnh lý này. Mặc dù ‘bệnh tiểu đường’ là một khái niệm quen thuộc, các triệu chứng của bệnh lý này đa dạng và các cơ chế sinh

11 03/2021

Chất chống oxy hóa được giải thích một cách đơn giản

Chất chống oxy hóa là gì? Chất chống oxy hóa là các phân tử chống lại các gốc tự do trong cơ thể (chúng trung hòa các gốc tự do). Các gốc tự do là những phân tử không ổn định, có thể gây hại cho cơ thể nếu lượng của chúng tăng cao. Gốc

09 03/2021

So sánh các vắc-xin COVID-19: Chúng khác nhau như thế nào?

[Bài viết được cập nhật ngày 27/02/2021 trên www.yalemedicine.org] Mặc dù có sự khác nhau giữa các loại vắc-xin COVID-19, tất cả chúng đều có thể giúp tạo miễn dịch cộng đồng. Ngay cả khi bạn vẫn đang chờ vắc-xin cho bản thân mình, việc theo dõi những người đầu tiên tiêm vắc-xin COVID-19 có

08 03/2021

Lý do tại sao việc ngồi quá nhiều lại có hại cho sức khỏe của bạn

1. Ngồi nhiều có hại cho tim Các nhà khoa học lần đầu tiên nhận thấy vấn đề này trong một nghiên cứu so sánh hai nhóm người liên quan (làm việc liên quan đến phương tiện vận chuyển hành khách): tài xế – những người ngồi hầu hết cả ngày và người soát vé/

03 03/2021

Điều gì có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tiểu đường thai kỳ?

Một số phụ nữ có thể ngăn ngừa tình trạng tiểu đường thai kỳ (gestational diabetes) bằng cách tập thể dục đầy đủ và thay đổi chế độ ăn. Nhưng không rõ liệu điều này có ngăn ngừa các biến chứng trong quá trình mang thai và sinh nở hay không. Sự thay đổi trao

02 03/2021

Chân bị sưng phù: Nguyên nhân và Cách điều trị

Gần đây bạn có để ý rằng tất (vớ) của bạn bị chật và quần có cảm giác ôm khít không? Chân của bạn sưng lên vì hai lý do chính: Tích tụ chất lỏng (phù nề – edema): Tình trạng này xảy ra khi các mô hoặc mạch máu ở chân của bạn chứa

01 03/2021

Các tác dụng phụ thường gặp của thuốc và cách xử lý

Khi bác sĩ kê đơn cho bạn một loại thuốc, hãy đừng trì hoãn việc sử dụng loại thuốc này do đọc tờ thông tin đi kèm. Vâng, tất cả các loại thuốc đều có thể có các tác dụng phụ. Các nhà sản xuất dược phẩm phải liệt kê tất cả các tác dụng

26 02/2021

Những điều bạn cần biết về rối loạn cương dương

Tình trạng rối loạn chức năng cương dương, hay ngắn gọn là rối loạn cương dương (Erectile dysfunction – ED) phổ biến hơn bạn nghĩ và cũng đang ngày một gia tăng. Sự suy giảm chức năng này được đặc trưng bởi việc lặp lại tình trạng không có khả năng đạt được cũng như

23 02/2021

Cách mà sức khỏe đường ruột ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bạn

Vi khuẩn có lợi Có nhiều vi khuẩn trong cơ thể. Trên thực tế, số lượng vi khuẩn mà bạn có còn nhiều hơn số tế bào của bạn. Hầu hết các vi khuẩn này đều tốt cho bạn. Những vi khuẩn được tìm thấy trong ruột không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn mà

19 02/2021

Hãy quan tâm đến trí nhớ của bạn

Không phải tất cả các vấn đề về trí nhớ đều đáng lo ngại. Một người thỉnh thoảng sẽ có những lúc hay quên khi họ già đi. Bạn có thể để thất lạc các vật dụng hàng ngày, không thể nhớ tên của một người mà bạn gặp hoặc quên làm một việc gì

03 02/2021

Tiêu chảy: Triệu chứng, Nguyên nhân và Lời khuyên cho việc điều trị

TIÊU CHẢY LÀ GÌ? Mỗi người có thói quen đi tiêu khác nhau và tình trạng đi tiêu đó được xem là bình thường đối với họ, nhưng đó sẽ là tiêu chảy nếu một người đi ngoài với phân lỏng hơn hoặc thường xuyên hơn so với tình trạng bình thường của người đó.

02 02/2021

6 cách đơn giản để giảm tình trạng giữ nước

Giữ nước (Water retention/ fluid retention) là tình trạng khi chất lỏng dư thừa tích tụ bên trong cơ thể. Tình trạng này còn được gọi là chứng phù thũng (edema). Tình trạng giữ nước xảy ra trong hệ tuần hoàn hoặc trong các mô và các khoang. Nó có thể gây sưng bàn tay,

30 01/2021

Những lý do khiến bạn không thể giảm cân

Một số vấn đề sức khỏe có thể khiến bạn thực sự khó giảm cân ngay cả khi đã bạn ăn kiêng và tập thể dục. Các gen cũng có thể có tác động đến việc bạn nặng bao nhiêu hoặc nơi cơ thể bạn tích trữ chất béo. Hãy tìm kiếm lời khuyên từ

21 01/2021

Những điều cần biết về móng tay giòn và dễ gãy

Tình trạng móng giòn và dễ gãy (onychoschizia) có thể gặp ở hầu hết mọi người. Đây là một tình trạng phổ biến khiến móng tay mềm, mỏng hoặc bị tách chẻ. Theo Đại học Da liễu Hoa Kỳ (AOCD), tình trạng móng tay giòn và dễ gãy phổ biến ở phụ nữ hơn nam

20 01/2021

Glucosamine có tốt cho tình trạng đau khớp không?

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bổ sung để làm dịu cơn đau khớp, glucosamine có thể là sản phẩm đáng thử. Một số nghiên cứu cho thấy glucosamine giúp giảm đau trong tình trạng thoái hóa khớp gối ở mức độ nhẹ đến trung bình và nó cũng có thể có tác

19 01/2021

Chế độ ăn tốt nhất cho bệnh Gút: Thực phẩm nên ăn và nên tránh

Bệnh gút là một loại viêm khớp (arthritis) – là trình trạng khi các khớp bị viêm. Những người mắc bệnh gút bị những cơn đau, sưng và viêm khớp đột ngột và dữ dội. May mắn là bệnh gút có thể được kiểm soát bằng thuốc, chế độ ăn phù hợp với bệnh và

18 01/2021

Quản lý trí nhớ của bạn với D.A.N.C.E.R.S.

Có những cách bạn có thể thực hiện để tăng cường trí nhớ và giúp trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ. Lydia Cho – nhà tâm lý học thần kinh đền từ Bệnh viện McLean trực thuộc Harvard –  khuyên nên tập trung vào D.A.N.C.E.R.S. – một bộ tiêu

16 01/2021

7 cách điều trị đau lưng mạn tính không cần phẫu thuật

Đau lưng được xem là mạn tính nếu nó kéo dài từ ba tháng trở lên. Tình trạng này có đến và đi, thường mang lại cảm giác nhẹ nhõm tạm thời, sau đó lại là sự thất vọng. Đối phó với tình trạng đau lưng mạn tính có thể cực kỳ khó khăn nếu

15 01/2021

Sử dụng Kháng sinh – Nên và không nên

Sử dụng kháng sinh một cách đúng đắn là cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng để sử dụng kháng sinh một cách hợp lý, từ đó bạn có thể được điều trị tốt nhất khi mắc bệnh, cũng như bảo vệ bản thân

14 01/2021

8 lời khuyên về lối sống giúp đẩy lùi tình trạng tiền tiểu đường một cách tự nhiên

Tiền tiểu đường là tình trạng trong đó lượng đường huyết cao hơn bình thường nhưng không đủ cao để được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Nguyên nhân chính xác của tiền tiểu đường hiện vẫn chưa rõ, nhưng nó có liên quan đến tình trạng kháng insulin. Đây là tình trạng

13 01/2021

Tiêu chảy: Triệu chứng, Nguyên nhân và Lời khuyên cho việc điều trị

TIÊU CHẢY LÀ GÌ? Mỗi người có thói quen đi tiêu khác nhau và tình trạng đi tiêu đó được xem là bình thường đối với họ, nhưng đó sẽ là tiêu chảy nếu một người đi ngoài với phân lỏng hơn hoặc thường xuyên hơn so với tình trạng bình thường của người đó.

12 01/2021

Thời kỳ mãn kinh và sức khỏe tinh thần

Theo thời gian, tình trạng mãn kinh xuất hiện và giai đoạn chuyển đổi sẽ dẫn đến những thay đổi thực về thể chất. Nhưng chúng cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trí, cụ thể là sức khỏe tinh thần. Sự thay đổi nồng độ nội tiết tố nữ (hormome) có thể gây ra

11 01/2021

Tại sao một số bệnh nhân tiểu đường sử dụng Metformin cần bổ sung thêm vitamin B12

Các nhà nghiên cứu cho biết metformin có thể làm giảm lượng vitamin B12 ở một số bệnh nhân tiểu đường. Loại thuốc được kê đơn nhiều nhất để điều trị cho những người mắc tiểu đường tuýp 2 thực sự có thể gây ra tổn thương thần kinh không thể phục hồi ở nhiều

09 01/2021

Chế độ ăn giàu chất xơ có thể giảm nguy cơ ung thư vú

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc ung thư vú. Một phân tích về 20 nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu đến từ Trường Y tế Cộng đồng Harvard T.H. Chan, được Tạp chí Cancer công bố trực tuyến vào ngày 6/4/2020, đã phát hiện ra

08 01/2021

Điều trị mức testosterone thấp

Testosterone là hormone quyết định sự nam tính, ‘bản lĩnh đàn ông’ của nam giới. Hormone này được sản xuất bởi tinh hoàn và chịu trách nhiệm về các đặc điểm của nam giới như giọng nói trầm, cơ bắp và râu. Testosterone cũng thúc đẩy sản xuất các tế bào hồng cầu, cải thiện

07 01/2021

Ung thư da: Triệu chứng, Nguy cơ và Cách phòng ngừa

Ung thư da là gì? Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ. Hai loại ung thư da phổ biến nhất – ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy – có khả năng chữa khỏi cao, nhưng có thể gây biến dạng và

06 01/2021

Whole-foods, Plant-based diet (chế độ ăn chú trọng thực vật và thực phẩm toàn phần) và những lợi ích

Có nhiều tranh luận về chế độ ăn nào là tốt nhất cho bạn. Tuy nhiên, các tở chức về sức khỏe và lối sống lành mạnh đều đồng ý rằng chế độ ăn chú trọng các nguyên liệu tươi, nguyên chất và giảm thiểu thực phẩm chế biến sẽ tốt hơn cả cho sức

05 01/2021

Lời khuyên giúp giảm tình trạng khô mắt

Nước mắt cung cấp độ ẩm và chất bôi trơn để giúp bạn nhìn tốt hơn và tạo sự thoải mái cho mắt. Có gì trong nước mắt? Nước mắt là sự kết hợp của: Nước, để tạo độ ẩm Dầu, để bôi trơn Chất nhầy, để lan tỏa đều trong mắt Các kháng thể

04 01/2021

Bạn bị cao huyết áp? Ba điều sau đây có thể giữ an toàn cho bạn

Nếu bạn lo lắng về tình trạng cao huyết áp của mình, bạn đã đúng. Hoàn toàn có lý do khi cao huyết áp được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng. Mặc dù thường không gây ra các triệu chứng, cao huyết áp có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Cao huyết

31 12/2020

Tình trạng thiếu hụt vitamin B12

Thiếu hụt vitamin B12 là một tình trạng tương đối phổ biến ở trẻ em và người lớn. Bên cạnh việc cung cấp ít từ chế độ ăn uống, các yếu tố khác có thể gây thiếu hụt vitamin B12 bao gồm phẫu thuật cắt bỏ dạ dày và các bệnh lý liên quan đến

30 12/2020

Những điều bạn có thể làm khi bị đau lưng

Nhiều người trong số chúng ta thỉnh thoảng gặp phải các vấn đề về lưng. Bạn có thể ngủ sai tư thể hoặc bị vặn lưng khi nâng vật nặng. Hoặc bạn cũng có thể bị thương ở lưng do một tai nạn nào đó. Tuy nhiên, theo bác sĩ vật lý trị liệu Eric

29 12/2020

Cách mà đường thực sự ảnh hưởng đến mức cholesterol của bạn

Nếu giống với hầu hết mọi người, có thể bạn sẽ nghĩ rằng những thực phẩm chứa nhiều cholesterol chính là ‘thủ phạm’ gây hại nhiều nhất cho mức cholesterol của cơ thể bạn. Nhưng điều này không đúng. Bởi vì vấn đề không thực sự nằm ở lượng cholesterol trong thực phẩm. Hầu hết

28 12/2020

Tổng quan về tình trạng thiếu hụt kẽm

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu, có trong nhiều loại thực phẩm. Sự thiếu hụt khoáng chất này có thể gây ra một số ảnh hưởng đến sức khỏe, chẳng hạn như giảm chức năng miễn dịch, tiêu chảy và các ảnh hưởng khác. Các triệu chứng của tình trạng thiếu kẽm không xuất

26 12/2020

Lợi ích của việc uống nước chanh đối với bệnh viêm khớp và bệnh gút

Nước chanh được quảng cáo như một thức uống có khả năng chữa khỏi tất cả các tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm cả viêm khớp và bệnh gút. Một số trong những quảng cáo này có thể bị thổi phồng quá mức, nhưng nước chanh thực sự có những giá trị sức

26 12/2020

Lợi ích miễn dịch của kẽm khi chúng ta già đi

Lượng kẽm thấp có thể ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch của bạn. Khi chúng ta già đi, hệ miễn dịch dễ bị suy yếu, từ đó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Để hạn chế sự suy yếu này, cần thiết phải duy

25 12/2020

7 bước đơn giản để tránh nhồi máu cơ tim

Cứ 37 giây lại có một người ở Hoa Kỳ chết vì bệnh tim. Có khoảng 650,000 người chết mỗi năm. Và con số này đã tăng lên hàng năm kể từ 2014. Có lẽ còn sốc hơn những gì thể hiện qua các con số, trên thực tế, căn bệnh này trong hầu hết

22 12/2020

Bệnh tự miễn – Nguyên nhân. Các bệnh lý phổ biến. Điều trị

Nhiều người mắc các bệnh lý gây ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm vào chính cơ thể họ. Đây được gọi là bệnh tự miễn, và có rất nhiều bệnh tự miễn dịch khác nhau mà một người có thể mắc phải. Vậy thế nào là bệnh tự miễn? Bệnh tự miễn là

21 12/2020

Sức khỏe đường ruột và cách để cải thiện

Trong những năm gần đây, chủ đề về sức khỏe đường ruột ngày càng trở nên phổ biến hơn. Nhưng chính xác thì chủ đề này đề cập đến điều gì, và làm thế nào chúng ta có thể cải thiện được sức khỏe đường ruột của mình? Sức khỏe đường ruột đề cập đến

19 12/2020

11 tác nhân gây dị ứng phổ biến và cách phòng tránh (Phần 2)

6. Côn trùng và vết đốt của côn trùng Côn trùng có thể làm nhiễm bẩn các bề mặt từ đó gây ra phản ứng dị ứng khi tiếp xúc hoặc giải phóng các chất gây dị ứng trực tiếp vào cơ thể bạn qua vết đốt/ chích. a. Vết đốt Thông thường, vết đốt

18 12/2020

11 tác nhân gây dị ứng phổ biến và cách phòng tránh (Phần 1)

Dị ứng liên quan đến phản ứng quá mẫn ở một số người nhằm chống lại các yếu tố lạ (đối với cơ thể). Các yếu tố này, được gọi là tác nhân gây dị ứng (allergen), có thể bao gồm bụi, phấn hoa, thuốc, một số nhóm thực phẩm, lông vật nuôi… CÁC TÁC

17 12/2020

4 mẹo giúp tăng cường trí nhớ

Hãy ‘đón đầu’ và chuẩn bị cho những thay đổi về kỹ năng tư duy có liên quan đến tuổi tác, bằng cách tận dụng tối đa quá trình ghi nhớ của bộ não. Tất cả chúng ta đều có những thời điểm khi mà trí nhớ ‘rong chơi’, chúng ta quên mất nơi đặt

17 12/2020

Sử dụng quá nhiều vitamin D có thể làm mất đi lợi ích của nó và gây ra những rủi ro cho sức khỏe

Trong những năm gần đây, nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa nồng độ vitamin trong máu thấp và nguy cơ cao mắc nhiều bệnh lý, từ bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư đến rối loạn khí sắc và sa sút trí tuệ. Những phát hiện này ngày càng được chú ý.

17 12/2020

Ưu và nhược điểm của liệu pháp testosterone

Số lượng nam giới sử dụng testosterone đã giảm đáng kể trong vài năm qua, một phần do việc tăng nhận thức về những rủi ro có thể đi kèm. Bạn có nên tránh sử dụng testosterone không? Testosterone là một loại hormone (nội tiết tố) giúp nam giới duy trì cơ bắp, xương chắc

16 12/2020

Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác: Phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể giúp bảo tồn thị lực

Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (Age-related macular degeneration – ARMD) là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở những người trên 60 tuổi. Đúng như tên gọi của nó, tình trạng này ảnh hưởng chủ yếu đến điểm vàng, là vùng võng mạc chịu trách nhiệm về thị lực trung tâm (central

15 12/2020

Thời gian tốt nhất trong ngày để uống thuốc là vào khi nào?

Thời điểm uống thuốc có thể cải thiện hiệu lực của thuốc và giúp bạn phần nào tránh các tác dụng phụ. Tất cả chúng ta đều muốn thuốc mình uống mang lại hiệu quả nhất có thể và điều đó đòi hỏi chúng ta phải thực sự chú tâm. Có thể bạn cần tránh

15 12/2020

Làm thế nào để trẻ lâu hơn

Cố gắng để sống lâu hơn là một mục tiêu tuyệt vời, nhưng những năm sống thêm ấy sẽ không có nhiều ý nghĩa nếu chúng ta không cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Vì vậy, tại sao chúng ta không cố gắng giúp cơ thể mình trẻ hơn so với tuổi

15 12/2020

Những điều cần biết về việc dễ bị bầm tím

Vết bầm tím xuất hiện khi máu bị ứ đọng dưới da, thường là do một tác động làm tổn thương mạch máu nhỏ. Một cú ngã, một sự va đập hoặc bất cứ điều nào khác tạo áp lực cao đột ngột lên da có thể gây ra vết bầm. Những cú va đập

09 12/2020

Những điều bạn nên biết về vắc-xin và cách thức nó hoạt động

Được công nhận làm giảm đáng kể các bệnh nguy hiểm như sởi và bại liệt, vắc-xin (vaccine) được ‘vinh danh’ rộng khắp là một trong những thành tựu y tế cộng đồng vĩ đại nhất trong lịch sử hiện đại. Việc chủng ngừa vắc-xin giúp hướng dẫn hệ thống miễn dịch của cơ thể

09 12/2020

Hút thuốc có làm tăng huyết áp không?

Hút thuốc làm tăng huyết áp trong ngắn hạn và sau một thời gian dài, hút thuốc khiến cả người trẻ và người già có nguy cơ cao bị tăng huyết áp, so với những người không hút thuốc. Một nghiên cứu theo chiều dọc với gần 29,000 người trong độ tuổi từ 36 –

07 12/2020

Cách mà lối sống và thói quen ảnh hưởng đến lão hóa sinh học

Everyone ages at a different rate. Some people seem to age very rapidly, while others experience aging at a much more gradual pace. We’ve all experienced meeting someone for the first time who appears to be much younger – or older – than they really are. Chronological vs. Biological age Mỗi người trong chúng ta

04 12/2020

10 lời khuyên hàng đầu khi sử dụng thuốc dùng ngoài da

Hầu hết mọi người thường sẽ không suy nghĩ quá nhiều khi sử dụng các sản phẩm không cần kê đơn (OTC) lên da, như thoa kem, lotion, thuốc mỡ, gel, thuốc xịt hoặc miếng dán. Tuy nhiên, thuốc trong các chế phẩm này có thể xâm nhập vào cơ thể giống như thuốc uống.

04 12/2020

Các kiểu lão hóa, nguyên nhân và ngăn ngừa

Lão hóa – đây là điều mà tất cả chúng ta đều trải qua nhưng lại hiểu biết ít về nó. Chắc chắn rằng, việc lập danh sách tất cả những thay đổi đi kèm với tuổi tác (như trí nhớ giảm sút, xuất hiện nếp nhăn, giảm khối lượng cơ) là điều dễ dàng,

04 12/2020

10 lời khuyên ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường

Có nhiều loại bệnh tiểu đường khác nhau và không có hai người với hai tình trạng bệnh tiểu đường nào giống hệt nhau. Chính vì thế, không có một ‘chế độ ăn dành cho bệnh tiểu đường’ nào có thể áp dụng cho tất cả những ai mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, có

02 12/2020

Hướng dẫn dùng thuốc uống đúng cách

Đường dùng thuốc phổ biến nhất là đường uống. Tùy thuộc vào loại thuốc mà bác sĩ kê đơn, thuốc uống có thể được nuốt, nhai hoặc đặt dưới lưỡi để tan. Thuốc sau khi uống vào sẽ đi từ dạ dày hoặc ruột vào máu và sau đó được đưa đến tất cả các

30 11/2020

Hướng dẫn để bảo vệ thận của bạn

Thận đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, vì vậy cơ quan này nhất thiết phải chăm sóc và bảo vệ. Bệnh thận là một mối quan tâm lớn về sức khỏe cộng đồng. Bệnh thận thường không được phát hiện cho đến khi nó đã tiến triển nặng. Thật không

28 11/2020

Hướng dẫn sử dụng thuốc nhỏ mắt đúng cách

Nhiều vấn đề và bệnh lý về mắt được điều trị với thuốc nhỏ mắt. Và có thể thao tác nhỏ thuốc vào mắt sẽ gây khó khăn, nhất là khi bạn sử dụng thuốc nhỏ mắt lần đầu. Tuy nhiên, với việc thực hành, bạn sẽ thấy thoải mái và tự tin hơn với

27 11/2020

Lời khuyên để giữ cho khớp luôn chắc khỏe

Luôn cử động Đây chính là ‘quy tắc vàng’ cho khớp chắc khỏe: Bạn càng cử động nhiều, bạn càng ít bị cứng khớp. Cho dù bạn đang đọc sách, làm việc hay xem TV, hãy thường xuyên thay đổi tư thế của bạn. Hãy dừng việc đang làm, rời khỏi ghế hoặc bàn làm

26 11/2020

Những mẹo ăn uống dễ dàng, lành mạnh và giá cả phải chăng trong mùa dịch COVID-19

Sự bùng phát của dịch bệnh do coronavirus (COVID-19) đang cướp đi sinh mạng của các gia đình trên khắp thế giới. Khi các trường học và trung tâm giữ trẻ đóng cửa, nhiều bậc cha mẹ thấy mình bị mắc kẹt ở nhà khi phần lớn thời gian trong ngày tất bật với việc

24 11/2020

10 lời khuyên hàng đầu cho một trái tim khỏe

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp trái tim của bạn khỏe hơn. Dưới đây là 10 điều bổ ích bạn có thể áp dụng để chăm sóc trái tim của mình. 1. Bỏ thuốc lá Nếu bạn đang hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Đó là điều tốt nhất bạn có thể làm vì

23 11/2020

10 dấu hiệu và triệu chứng của thiếu hụt sắt

Tình trạng thiếu hụt sắt xảy ra khi cơ thể không có đủ lượng khoáng chất sắt. Cơ thể cần sắt để tạo ra hemoglobin – một loại protein trong tế bào hồng cầu, giúp hồng cầu vận chuyển oxy khắp cơ thể. Nếu cơ thể không có đủ hemoglobin, các mô và cơ sẽ

20 11/2020

Những quan niệm sai lầm về chứng sa sút trí tuệ

Hện nay, ước tính có khoảng 5.8 triệu người từ 65 tuổi trở lên ở Mỹ mắc chứng sa sút trí tuệ. Do tuổi thọ trung bình của người Mỹ đã tăng lên trong những thập niên gần đây, một số chuyên gia dự đoán rằng vào năm 2050, số người lớn tuổi mắc chứng

16 11/2020

Những điều cần biết về ung thư

Ung thư khiến các tế bào phân chia không kiểm soát được. Điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của các khối u, sự tổn thương hệ thống miễn dịch và tình trạng suy yếu khác có thể gây tử vong. Tại Hoa Kỳ, ước tính có khoảng 15.5 triệu người có tiền

14 11/2020

Chứng sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi

Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ chung để chỉ một loạt các tình trạng ảnh hưởng đến não. Các triệu chứng thường bao gồm việc gặp khó khăn về trí nhớ, khả năng giải quyết vấn đề, ngôn ngữ và khả năng phán đoán. Mặc dù sa sút trí tuệ chủ yếu ảnh

13 11/2020

Những dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì?

Bệnh tiểu đường tuýp 2 khiến lượng đường trong máu của một người tăng cao. Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng ban đầu của bệnh lý mãn tính này có thể giúp người bệnh được điều trị sớm hơn, từ đó giúp giảm nguy cơ các biến chứng nghiêm trọng. Bệnh tiểu đường

12 11/2020

Trà xanh và cà phê giúp giảm nguy cơ tử vong ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2

Các nhà nghiên cứu cho biết, uống 4 cốc trà xanh và cà phê mỗi ngày có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sống lâu hơn. Những người mắc tiểu đường tuýp 2 dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như mất trí nhớ, ung thư và

11 11/2020

Ngủ với ánh sáng nhân tạo vào ban đêm có liên quan đến sự tăng cân ở phụ nữ

Theo các nhà khoa học tại Viện Y tế Quốc gia, ngủ với tivi hoặc đèn trong phòng bật sáng có thể là một yếu tố nguy cơ làm tăng cân hoặc phát triển bệnh béo phì. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine, là nghiên cứu đầu tiên tìm ra

10 11/2020

Mọi điều bạn cần biết về cholesterol cao (Phần 2)

Các biến chứng của cholesterol cao Nếu không được điều trị, cholesterol cao có thể gây ra mảng bám tích tụ trong động mạch. Theo thời gian, mảng bám này có thể thu hẹp động mạch. Tình trạng này được gọi là xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là một tình trạng nghiêm

09 11/2020

Mọi điều bạn cần biết về cholesterol cao (Phần 1)

Cholesterol là gì? Cholesterol là một loại lipid, là thành phần giống chất béo dạng sáp, do gan sản xuất một cách tự nhiên. Cholesterol rất quan trọng cho sự hình thành màng tế bào, các hormone nhất định và vitamin D. Cholesterol không hòa tan trong nước, vì vậy nó không thể tự di

05 11/2020

Bỏ thuốc lá có thể hồi phục tác hại của việc hút thuốc đối với xương

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng sự cân bằng nội môi (bên trong) của xương bị rối loạn ở những người hút thuốc, nhưng việc ngừng hút thuốc dường như có tác dụng cứu vãn tình trạng rối loạn này. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành hai nghiên cứu trên

04 11/2020

Ăn nhiều hơn những thực phẩm có nguồn gốc thực vật sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Tờ The Independent đưa tin: “Ăn nhiều trái cây và rau quả hơn có thể giảm gần 1/4 nguy cơ mắc bệnh tiểu đường”. Tiêu đề của bài báo này đến từ một đánh giá mới, tổng hợp kết quả của 9 nghiên cứu xem xét mối liên hệ giữa chế độ ăn thiên về

02 11/2020

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (Non-alcoholic fatty liver disease – NAFLD) là thuật ngữ chỉ một loạt các tình trạng do sự tích tụ chất béo trong gan. Tình trạng này thường gặp ở những người thừa cân hoặc béo phì. Một lá gan khỏe mạnh chỉ chứa ít hoặc không chứa chất

31 10/2020

Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?

Xấp xỉ 60% cơ thể là nước. Cơ thể bạn liên tục bị mất nước, chủ yếu qua nước tiểu và mồ hôi. Để ngăn ngừa tình trạng mất nước, bạn cần cung uống đủ nước. Có nhiều ý kiến khác nhau về lượng nước bạn nên uống mỗi ngày. Các cơ quan y tế

30 10/2020

15 loại thực phẩm bạn giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau khớp

Đau khớp có thể do chấn thương thể thao gần đây gây ra hoặc phổ biến nhất là có thể liên quan đến viêm khớp. Nếu bạn bị đau xương hoặc khớp, từ những trải nghiệm cá nhân bạn biết rằng nó thực sự gây khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đối với cuộc

29 10/2020

Kiến thức cơ bản về chế độ ăn uống và sức khỏe tim mạch

Heart health and your diet Sức khỏe tim mạch và chế độ ăn uống của bạn Gần đây, bác sĩ có thể đã nói với bạn rằng bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch do lối sống hoặc tiền sử gia đình. Có thể gần đây bạn đã trải qua một biến cố tim

28 10/2020

Hội chứng đột tử là gì và có thể phòng ngừa được không?

Hội chứng đột tử là gì? Hội chứng đột tử (Sudden death syndrome – SDS) là một thuật ngữ được định nghĩa khái quát để chỉ một loạt các hội chứng thuộc về tim gây ra ngừng tim đột ngột và có thể tử vong. Một số hội chứng này là kết quả của các

27 10/2020

Nghiên cứu gợi ý rằng việc tập thể dục vào sáng sớm có thể giảm nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu mới đã gợi ý rằng những người tập thể dục vào buổi sáng từ 8 – 10 giờ có thể ít bị ung thư hơn những người tập thể dục muộn hơn trong ngày. Nghiên cứu xuất hiện trên Tạp chí Ung thư Quốc tế có thể giúp cung cấp thông tin

26 10/2020

Ăn thức ăn cay có thể thay đổi cảm nhận về cơn đau

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng kích thích từ cảm giác cay có thể kích hoạt tác dụng giảm cảm giác đau, tác dụng này vẫn kéo dài sau kích thích vị giác kết thúc. Ngược lại, duy trì một chế độ ăn cay lâu dài lại có thể làm giảm

26 10/2020

Nghiên cứu tìm thấy mối liên hệ giữa thức uống có đường và tình trạng vô sinh

Cảnh báo chân thành dành cho các cặp vợ chồng đang mong muốn có thai: Hãy hạn chế hoặc từ bỏ thức uống có đường. Một nghiên cứu của Đại học Boston đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều thức uống có đường và tình trạng vô sinh. Chuyên gia

21 10/2020

Những loại thực phẩm nên tránh để phòng ngừa và cải thiện tình trạng tắc nghẽn động mạch

Khi nói đến sức khỏe tim mạch, có thể bạn nghĩ ngay đến việc ăn uống lành mạnh và tránh đồ ăn vặt hoặc thức ăn nhanh…. Tuy nhiên, rất nhiều loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày, thậm chí cả những loại tưởng chừng như hoàn toàn lành mạnh, thực sự có thể gây

21 10/2020

8 quan niệm sai lầm về Vitamin và Sản phẩm bổ sung

Ngày nay, vitamin và Sản phẩm bổ sung (SPBS) phổ biến hơn bao giờ hết. Nói một cách dễ hiểu, con người luôn muốn khỏe mạnh và không bệnh tật. Nếu uống một viên SPBS tương đối rẻ mỗi ngày có thể làm tăng cơ hội sống lâu, khỏe mạnh, thì không có gì ngạc

19 10/2020

Quá nhiều gạo trắng – vấn đề ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nội tiết ở khu vực Nam Á

Việc ăn lượng lớn gạo trắng làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, và một nghiên cứu cho thấy, mối liên hệ này đặc biệt rõ rệt ở khu vực Nam Á. Trong khi đó, ở các khu vực khác trên thế giới, nguy cơ thấp hơn nhiều hoặc không đáng kể. Các

15 10/2020

Nghiên cứu cho thấy thiết bị Wi-Fi ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới

Nếu bạn đã cố gắng có con trong một thời gian và không thành công, câu trả lời có thể nằm ngay trong túi của bạn. Theo đúng nghĩa đen. Bà Kumiko Nakata, một nhà nghiên cứu đến từ Nhật Bản, phát hiện ra rằng sóng điện từ từ các thiết bị Wi-Fi, như điện

14 10/2020

7 dấu hiệu quy hiểm của tắc nghẽn động mạch mà chúng ta thường bỏ qua

Chúng ta thường tin vào quan niệm sai lầm phổ biến rằng động mạch bị tắc nghẽn là vấn đề chỉ của người cao tuổi. Nhưng trong nhiều trường hợp, khi chúng ta đến độ tuổi đôi mươi, sự tắc nghẽn đã hiện diện trong động mạch của chúng ta. Đó là lý do tại

14 10/2020

10 dấu hiệu cảnh báo sớm cơ thể bạn đang thiếu hụt Vitamin C

Vitamin C rất quan trọng trong việc giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Bạn cần bổ sung đúng lượng mỗi ngày vì không giống như các loại vitamin khác, Vitamin C không tồn tại lâu dài trong cơ thể bạn.

12 10/2020

Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể báo hiệu bệnh tim, ung thư, tiểu đường

Một nghiên cứu mới được công bố tại AAN 2020 đã chỉ ra rằng, những người lớn tuổi gặp tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày có nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư hoặc tiểu đường cao gấp đôi so với những người bình thường.

10 10/2020

Dùng Tadalafil 5mg hàng ngày giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở người bị rối loạn cương dương

Có thể sử dụng liều Tadalafil 5mg hàng ngày như một cách an toàn và hiệu quả trong điều trị rối loạn cương dương và các triệu chứng đường tiết niệu dưới, giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm (thông qua tăng IELT).

27 10/2018

Sai lầm thường gặp trong dùng thuốc chữa cảm cúm

Khi bị cảm cúm đa số người bệnh đều tự dùng thuốc và nhiều người mắc sai lầm mà không hề hay biết.

27 10/2018

Phát hiện một loại thuốc giảm đau làm tăng nguy cơ đột quỵ

Nghiên cứu mới của Đan Mạch phát hiện loại thuốc giảm đau, kháng viêm rất thường được kê cho người bệnh khớp, đau lưng – diclofenac – làm tăng đến 50% nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

26 10/2018

Căn bệnh phổ biến nhất thế giới đã có thuốc đặc trị

Bệnh này thường không nặng nhưng có thể khiến bạn “mệt như sắp chết” và chỉ có thể cầm cự bằng thuốc trị triệu chứng, nước cam, chanh để chờ bệnh tự khỏi vì không có thuốc đặc trị: cảm lạnh.

26 10/2018

Mở rộng thuốc điều trị đa xơ cứng của người lớn cho bệnh nhi

Thuốc gilenya lần đầu tiên được FDA chấp thuận vào năm 2010 để điều trị cho người lớn bị tái phát bệnh đa xơ cứng (MS), nhưng mới đây FDA đã chấp nhận thuốc này dùng điều trị tái phát MS ở trẻ em và thanh thiếu niên.

25 10/2018

Thai phụ dùng paracetamol kéo dài làm tăng nguy cơ bị tự kỷ

Các nhà khoa học Israel nói rằng việc sử dụng lâu dài paracetamol trong thời gian mang thai có liên quan đến những rối loạn phát triển thần kinh như rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và rối loạn phổ tự kỷ (ASD), theo hãng tin IANS.

25 10/2018

Thuốc chống động kinh làm giảm mật độ xương ở trẻ

Nghiên cứu mới đây cung cấp bằng chứng cho thấy thuốc chống động kinh (AEDs) làm giảm mật độ xương ở trẻ em và dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương.

24 10/2018

Thử nghiệm trên người vắc xin có thể diệt 97% khối u ở chuột

Một loại vắc xin có khả năng tiêu diệt được 97% khối u ung thư trên chuột sẽ được thử nghiệm trực tiếp trên người vào cuối năm nay.

24 10/2018

Thuốc mới hứa hẹn ngăn ngừa ung thư vú và ung thư phổi

Các nhà khoa học cho biết họ đang trong giai đoạn thử nghiệm một loại thuốc mới có thể ngăn chặn một loại gene liên quan đến bệnh béo phì kích hoạt ung thư vú và ung thư phổi cũng như ngăn ngừa những loại ung thư này phát triển.

23 10/2018

Thuốc điện tử giúp theo dõi lịch trình uống thuốc

Viên thuốc điện tử có thể giúp người bệnh theo dõi lịch trình uống thuốc, khắc phục việc dùng thuốc không đúng liều lượng, thời gian…

23 10/2018

Viagra làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư đại trực tràng

Viagra có thể mang lại lợi ích y khoa thậm chí còn lớn hơn cả mục đích chữa trị chứng rối loạn cương dương. Các nhà nghiên cứu phát hiện Viagra có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

22 10/2018

Trầm cảm không phải tác dụng phụ của biện pháp tránh thai

Nghiên cứu mới cho thấy việc tránh thai bằng hormone không liên quan đến trầm cảm, theo hãng tin UPI.

22 10/2018

Bổ sung vitamin D và canxi không ngừa được gãy xương ở người cao tuổi

Gãy xương do té ngã là hiện tượng khá phổ biến ở người có tuổi. Nhiều chuyên gia thường khuyên họ nên bổ sung vitamin D và canxi để phòng ngừa loãng xương và gãy xương.

20 10/2018

Hãy đứng lên 1-5 phút sau mỗi giờ ngồi làm việc

Hãy đứng lên 1-5 phút sau mỗi giờ ngồi làm việc sẽ giúp trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn

19 10/2018

Điểm sáng trong điều trị bằng thuốc ARV

Công bố sáng 21-12 của TS John Blandford, giám đốc Chương trình HIV và Lao, CDC Hoa Kỳ, tại VN cho hay điều trị bằng thuốc ARV cho người có HIV là cách rất tốt để ngừa lây qua đường tình dục.

19 10/2018

Nguy cơ tử vong do tim mạch liên quan đến thuốc trị gút

Febuxostat là thuốc được Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận để điều trị gút ở người lớn.

18 10/2018

Phát minh thuốc chữa thoái hóa tế bào não Huntington

Các nhà khoa học vừa thành công trong việc “sửa chữa” một loại protein khiếm khuyết gây bệnh Huntington bằng cách tiêm vào cột sống bệnh nhân loại thuốc do công ty Ionis Pharmaceuticals điều chế.

18 10/2018

Điều cần biết khi dùng thuốc trầm cảm

Trầm cảm là một bệnh lý phổ biến ở xã hội hiện đại. Việc chẩn đoán đúng trầm cảm và việc dùng thuốc phù hợp để điều trị bệnh cho từng bệnh nhân sẽ quyết định tới hiệu quả điều trị bệnh.

17 10/2018

Tế bào thông minh nhân tạo điều trị bệnh tiểu đường

Một tin vui dành cho bệnh nhân tiểu đường là các nhà khoa học đã phát triển các tế bào thông minh nhân tạo giúp kiểm soát bệnh bằng cách tự động phóng thích insulin vào máu

17 10/2018

Có thể ‘đảo ngược’ tiến trình bệnh xơ vữa động mạch chỉ với 1 liều thuốc

Loại thuốc mới có tên là trodusquemine. Nó được xem như một bước đột phá trong điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch, theo Daily Mail.

16 10/2018

Vì sao không nên dùng kháng sinh để trị viêm xoang?

Cơ quan y tế quốc gia của Anh vừa đưa ra yêu cầu đề nghị bác sĩ không nên kê thuốc kháng sinh để trị viêm xoang.

16 10/2018

Thuốc mới vừa giúp ngăn bệnh tiểu đường tiến triển vừa giúp giảm cân

Loại thuốc mới có khả năng ngăn bệnh tiểu đường phát triển, giảm lượng đường trong máu, giảm cân và giúp bệnh nhân không cần phải tiêm insulin. Đây là được cho là loại thuốc viên đầu tiên trên thế giới làm được điều này.

15 10/2018

Hút thuốc gây mất trí nhớ

Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul (Hàn Quốc) cho biết hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mất trí nhớ.

15 10/2018

Tập thể dục giúp giảm nguy cơ tăng nhãn áp

Một nghiên cứu của Đại học California (Mỹ) cho thấy những người tham gia vào các hoạt động thể chất vừa phải đến cường độ cao có khả năng kiềm chế nguy cơ phát triển bệnh tăng nhãn áp, theo Naturalnews.

15 10/2018

Chữa đau khớp nhờ một thành phần trong vang đỏ

Một thành phần trong rượu vang đỏ là “thần dược” trị đau khớp. Tin buồn là bạn phải chờ nó được chiết xuất thành thuốc, bởi việc uống tự nhiên sẽ đòi hỏi một tửu lượng quá sức con người.

15 10/2018

Chứng mất tập trung ở người trẻ

Nếu bạn thấy bản thân có những biểu hiện của việc mất tập trung hoặc cố gắng tập trung mà vẫn không được thì có thể bạn đã mắc chứng bệnh của người trẻ hiện nay

13 10/2018

Kháng sinh có thể giúp tiêu diệt ung thư

Mới đây, các bác sĩ tại Viện Nghiên cứu Ung thư Beatson ở thành phố Glasgow, Vương quốc Anh phát hiện kháng sinh tigecycline có thể tiêu diệt được các tế bào gốc gây ung thư bạch cầu CML.

13 10/2018

Kỳ vọng cho người hen suyễn nặng.

Các nhà nghiên cứu cho biết họ kỳ vọng loại thuốc mới sẽ mang đến một kỷ nguyên điều trị mới cho người hen suyễn.

13 10/2018

Suy giảm vỏ xương do dùng bisphosphonat kéo dài

Việc sử dụng các thuốc điều trị loãng xương nhóm bisphosphonate dài hơn thời gian khuyến cáo (từ 3 – 5 năm) có thể làm giảm cơ chế tự bảo vệ của xương của cơ thể

13 10/2018

Thuốc mới mang lại hy vọng cho bệnh nhân ung thư vú

Các nhà khoa họcđã xác định được một phân tử có thể giúp điều trị ung thư vú, mang lại hy vọng cho những bệnh nhân đã trở nên kháng với các liệu pháp điều trị thông thường.

12 10/2018

Chuyên gia nói gì về “bí kíp” uống rượu bia không say

Liệu quan niệm “trái cây, nước ngọt sẽ làm rượu nhẹ, dễ uống, thơm, mát và không say” có đúng hay không?

12 10/2018

Béo phì có thể làm bạn trở nên đần độn

Một nghiên cứu mới nhất cho thấy, béo phì thực sự không còn là vấn đề mang ra đùa giỡn nữa, vì nó có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não.

12 10/2018

Lợi khuẩn probiotics giúp ngừa gan nhiễm mỡ

Probiotics không những hỗ trợ đường tiêu hóa khỏe mạnh, thúc đẩy tiêu hóa tốt mà còn bảo vệ gan, ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không cồn.

12 10/2018

Vắc-xin ung thư da thành công bất ngờ khi thử nghiệm

Một vắc-xin của Mỹ nhằm điều trị và ngăn ngừa ung thư hắc tố – loại ung thư da rất dễ gây tử vong – đã tỏ ra đầy triển vọng khi tỉ lệ thành công trong thử nghiệm động vật là 100%.

11 10/2018

Cân nhắc, uống gì khi đói?

Khi chiếc dạ dày đang trống rỗng đồng nghĩa là bạn cần phải nạp thêm thức ăn cho nó. Bạn cũng nên cân nhắc không phải thực phẩm nào ăn lúc đói đều tốt.

11 10/2018

Phát hiện ung thư cực sớm nhờ que thử nước tiểu

Các nhà khoa học Anh dự định sẽ đưa phương pháp xét nghiệm ung thư buồng trứng mới của mình tới công chúng trong hình dạng một chiếc que thử giống như que thử thai.

11 10/2018

Các môn thể thao giúp bạn sống lâu

Nghiên cứu kéo dài 25 năm của Mỹ và Đan Mạch cho thấy việc chọn đúng môn thể thao có thể khiến bạn kéo dài tuổi thọ lên gần 1 thập kỷ.

11 10/2018

Ngăn ngừa những cơn đau tim với nhạc và yoga

Việc nghe những bản nhạc du dương, nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp đầu óc và tâm trạng nhiều người thoải mái hơn, đặc biệt nó còn giúp ngăn ngừa những cơn đau tim xảy ra trong khi ngủ.

10 10/2018

Sản xuất vắc xin bại liệt từ lá thuốc lá

Các nhà khoa học đã phát hiện một mối liên hệ về sự trao đổi chất của cây thuốc lá để biến lá của nó thành vắc xin phòng bại liệt.

10 10/2018

Chữa khô mắt bằng dung dịch từ chất nhầy của dạ dày lợn

Những người thường xuyên đeo kính áp tròng phải chịu những kích ứng do đôi mắt khô. Không chỉ vậy, khô mắt còn gây hại đến các mô mắt.

10 10/2018

Thận trọng với thuốc chữa khớp diclofenac

Khi bị các bệnh về khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp mạn, viêm đa khớp dạng thấp thiếu niên… có thể dùng diclofenac để chữa trị.

10 10/2018

Vì sao không nên ăn quá nhiều protein?

Chế độ ăn giàu protein có thể giúp tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt năng lượng nhiều hơn, tan mỡ nhanh hơn, cơ bắp phát triển tốt và sung sức hơn. Nhưng ăn quá nhiều protein lại có hại cho thận.

09 10/2018

Cách ăn nhiều chất béo mà vẫn… giảm cholesterol

Mọi người thường nghe rằng ăn nhiều chất béo làm tăng cholesterol xấu nhưng nghiên cứu của Ireland cho thấy bạn có thể đạt được điều ngược lại nếu khéo chọn món ăn.

09 10/2018

8 lợi ích cho sức khỏe khi bạn ‘nói không’ với rượu bia

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng khi hạn chế tối đa bia rượu, hoặc từ bỏ luôn, bạn sẽ nhận được gì cho sức khỏe không?

09 10/2018

Vừa ăn bánh vừa uống nước, bạn sẽ đổ bệnh!

Người ta thường uống nước trước hoặc trong khi ăn cho dễ tiêu và hy vọng sẽ no, ăn ít đi. Nhưng với món ngọt, nước chỉ làm cơ thể bạn hấp thụ đường nhiều hơn.

09 10/2018

Bị ho có uống sữa được không?

Nhiều cha mẹ tin rằng cho trẻ bị cảm lạnh uống sữa sẽ làm cho bệnh nặng hơn. Nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy đó là quan niệm sai lầm.

08 10/2018

10 thực phẩm tốt cho người có hệ tiêu hóa kém

Có nhiều loại thực phẩm khác nhau giúp quá trình tiêu hóa và nên được bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày.

08 10/2018

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn thịt?

Nếu bạn ngừng ăn thịt vì một số lý do hoặc vì ăn kiêng điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể, hãy cùng tìm hiểu xem.

08 10/2018

Có phải cứ ăn rau càng nhiều càng tốt?

Có nhiều người khi giảm cân đã dùng chất xơ và cắt hoàn toàn chất béo và tinh bột ra khỏi chế độ ăn uống. Đây là một phương pháp thiếu khoa học và rất có hại cho sức khỏe cơ thể.

08 10/2018

Ngộ độc, rụng tóc vì ăn quá nhiều kẹo dẻo vitamin

Kẹo dẻo vitamin có vẻ dễ thương và ngọt ngào, nhiều người cho rằng chúng có thể ăn thay kẹo.

05 10/2018

Buồn ngủ ban ngày tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Trong một phát hiện quan trọng, các nhà nghiên cứu Johns Hopkins cho biết những người thường cảm thấy buồn ngủ ban ngày có nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer cao hơn gần gấp 3 lần so với những người có giấc ngủ ngon ban đêm.

05 10/2018

Lười biếng làm gia tăng nguy cơ ung thư, tim mạch, tiểu đường

Thói quen lười tập thể dục cố hữu đang làm gia tăng một cách đáng kinh ngạc nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bệnh tim và tiểu đường cho 1,4 tỷ người.  

05 10/2018

4 tác động kỳ lạ của ánh sáng mặt trời

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thực sự có thể giúp con người cảm thấy vui vẻ, lạc quan hơn, thậm chí ánh nắng mặt trời còn giúp điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều lại làm tăng nguy cơ ung thư.

05 10/2018

Mẹo bí mật giúp lính Mỹ rơi vào giấc ngủ ngay sau 2 phút

Không ít người vật vã không thể chợp mắt hàng đêm, nhưng vấn đề này hiện không còn “vô phương cứu chữa” với một phương pháp bí mật của quân đội Mỹ.

04 10/2018

4 lợi ích không ngờ của bơi lội với sức khỏe não bộ

Bơi lội giúp cải thiện hệ thống tim mạch, hoạt động cơ bắp và điều quan trọng không thể thiếu đó là cho sức khỏe não bộ.

04 10/2018

Mang thai có nên tập gym, tập tạ?

Gần đây, nhiều chị em tỏ thắc mắc khi thấy có những bà mẹ đang mang thai nhưng vẫn tập gym, tập tạ.

04 10/2018

Súng bắn da chứa tế bào gốc – Giải pháp mới chữa bỏng

Vết da bỏng thường để lại các vết sẹo và tốn rất nhiều thời gian để phẫu thuật. Nhưng với súng bắn da (skingun), việc chữa trị trở nên đơn giản và hiệu quả, quá trình phục hồi nhanh chóng.

04 10/2018

Nấu ăn bằng than, gỗ sẽ tăng nguy cơ tim mạch

Một nghiên cứu cho thấy khi chúng ta nấu ăn thường xuyên bằng than, gỗ hoặc than củi sẽ làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim lên đến 12%, theo Dailymail.

03 10/2018

Kháng thể trung hòa 96% các chủng virus HIV

Hệ miễn dịch của bò sản sinh kháng thể có thể trung hòa tới 96% các chủng virus HIV. Điều này mở ra tia hy vọng sản xuất vaccine phòng HIV…

03 10/2018

Mỹ: Tử vong do sử dụng thuốc quá liều trở thành đại dịch

Lần đầu tiên Cơ quan kiểm soát quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) yêu cầu loại bỏ thuốc giảm đau Opana ER ra khỏi thị trường do lo ngại gây hại cho sức khỏe cộng đồng.

03 10/2018

Kích thích dây thần kinh giúp điều trị hiệu quả trầm cảm

Thiết bị kích thích dây thần kinh được cấy vào não bệnh nhân bị trầm cảm ở mức độ nghiêm trọng có thể giúp họ nhanh chóng cải thiện được chất lượng cuộc sống và hòa nhập xã hội nhanh hơn.

03 10/2018

Tin vui cho những người bị rối loạn đông máu

Sau nhiều thập kỷ phát triển, các nhà khoa học đã dần dần nhìn thấy được sự thành công trong sử dụng liệu pháp gien để đánh bại ‘một kẻ thù dai dẳng của nhân loại, đó là bệnh rối loạn đông máu.

02 10/2018

Hút thuốc và uống rượu liên quan ung thư da

Các nghiên cứu đã chỉ ra hút thuốc có thể gây ra rất nhiều loại ung thư, tăng sinh bạch cầu và hồng cầu là tổn thương tiền ung thư ở miệng. Hút thuốc là một trong những nguy cơ chính gây ra tình trạng trên.

02 10/2018

Một đêm mất ngủ đủ khiến bạn tăng cân, nhão cơ!

Hãy cố sắp xếp để có giấc ngủ ngon và đủ thời lượng, vì một đêm mất ngủ đủ khiến cơ thể tự xóa bỏ thành quả của việc bạn cố gắng tập luyện, ăn lành mạnh trong ngày.

02 10/2018

Enzyme vi khuẩn ruột chuyển máu sang nhóm máu O

Các nhà khoa học đã tìm ra cách để chuyển nhóm máu của người hiến sang một nhóm máu chung cần thiết để truyền máu an toàn và khẩn cấp.

02 10/2018

Rượu pha nước tăng lực khiến bạn… muốn đánh bạn nhậu

Rượu pha nước tăng lực được nhiều người chọn bởi tạo cảm giác “phê” hơn. Nhưng nghiên cứu mới của Anh cho thấy sự pha trộn này thúc đẩy tính bạo lực và máu liều

01 10/2018

Mũi mách bạn điều gì về sức khỏe?

Khả năng cảm nhận – hoặc không cảm nhận – được mùi có thể cho biết rất nhiều điều về sức khỏe.

01 10/2018

Phát triển loại thuốc mới làm teo khối u ung thư

Các nhà khoa học cho biết họ đã chế tạo ra một loại thuốc mới có thể tấn công ung thư buồng trứng và phổi ở những bệnh nhân mà những phương pháp điều trị khác đã thất bại.

01 10/2018

Phát hiện sớm nhiều bệnh ung thư nhờ… protein sốt rét

Với vật liệu lấy từ căn bệnh sốt rét chết người, các nhà khoa học Đan Mạch đã phát triển một phương pháp “bắt cóc” các tế bào ung thư trong máu, từ đó phát hiện bệnh sớm.

01 10/2018

Thuốc lá điện tử gây đột biến DNA và ung thư

Nghiên cứu mới của Mỹ chứng minh bạn nên bỏ hẳn thay vì tìm sự an toàn ở thuốc lá điện tử: các chất gây ung thư tăng mạnh trong nước bọt người hút chỉ trong vòng 15 phút.

30 09/2018

Mẹ cho con bú có được uống cà phê không?

Một tách cà phê buổi sáng có thể giúp bà mẹ kiểm soát việc thiếu ngủ nhưng nhiều người lo lắng về tác dụng của caffein đối với trẻ sơ sinh.

30 09/2018

Thiếu ngủ dễ mắc bệnh cô đơn

Đã bao giờ bạn cảm thấy cô đơn giữa cuộc đời đông đúc, và điều đó cứ lặp đi, lặp lại nhiều lần? Các bác sỹ thuộc đại học California tại Berkeley đã tìm ra phương thuốc cho vấn đề này.

30 09/2018

Phụ nữ quá gầy dễ bị trầm cảm và lo âu

Theo một nghiên cứu mới đây, những cô gái quá gầy dễ có nguy cơ bị trầm cảm và thay đổi tâm trạng.

30 09/2018

Củng cố xương từ sữa đậu nành

Phụ nữ bổ sung chất đạm từ các loại thực phẩm như đậu phụ và sữa đậu nành có khả năng đối phó những tác động tiêu cực của thời kỳ mãn kinh đối với xương và sức khỏe trao đổi chất.

29 09/2018

Người ăn low carb dễ tổn thọ

Một nghiên cứu chỉ ra chế độ ăn low carb có thể làm giảm tới 4 năm tuổi thọ.

29 09/2018

Phát hiện nhanh, chính xác các bệnh về mắt nhờ trí tuệ nhân tạo

Những bệnh về mắt gây mù ở hàng triệu người trên thế giới giờ có thể được phát hiện rất nhanh nhờ vào một đột phá “cách mạng” của các nhà khoa học Anh.

29 09/2018

Điều bất ngờ trong gien loài voi với ung thư

Voi không phải là loài nhanh nhất, thông minh nhất hay đáng sợ nhất, nhưng khi nói đến đánh bại ung thư, voi là những ‘siêu anh hùng’.

29 09/2018

Vi rút Herpes có thể dẫn đến rối loạn lưỡng cực, trầm cảm

Các nhà khoa học đã khám phá ra vi rút Herpes HHV-6 trong các tế bào thần kinh của người rối loạn lưỡng cực, trầm cảm.

27 09/2018

Nhỏ hút thuốc thụ động, lớn lên khổ vì viêm khớp!

Nghiên cứu kéo dài 28 năm của Pháp cho thấy tác hại của hút thuốc thụ động có thể đeo bám con cái bạn đến tận khi chúng đã lớn lên và già đi.

27 09/2018

Mỹ lần đầu tiên phê duyệt ứng dụng di dộng giúp ngừa thai

Lần đầu tiên Cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) phê duyệt việc đưa ra thị trường một ứng dụng di động dùng để ngừa thai, theo UPI.

27 09/2018

Tin vui cho những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Các nhà nghiên cứu hy vọng phương pháp này sẽ giúp tăng tỉ lệ có thai ở người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

27 09/2018

Thuốc lá điện tử giết phổi chết nhanh gấp 50 lần

Nghiên cứu mới của Anh chứng minh thuốc lá điện tử không hề an toàn như nhiều người nghĩ và không nên là biện pháp thay thế thuốc lá thường.

26 09/2018

Ánh sáng xanh từ màn hình khiến mắt mù nhanh

Màn hình smartphone, máy tính bảng, laptop đều phát ánh sáng xanh, yếu tố khiến mắt người nhanh bị mù nếu sử dụng lâu dài.

26 09/2018

Ở miền quê hạnh phúc hơn thành thị nhiều lần

Một cuộc khảo sát với 400.000 người trên khắp Canada tham gia trả lời về hạnh phúc cho thấy những người sống ở nông thôn, trung bình hạnh phúc hơn 8 lần so với những người ở khu vực thành thị.

26 09/2018

Kích thích chuyển dạ ở tuần 39 giúp giảm nguy cơ sinh mổ

Kết quả nghiên cứu mới đảo ngược niềm tin phổ biến xưa nay rằng kích thích sinh có thể làm tăng nguy cơ C-section (sinh mổ).

26 09/2018

Thuốc trị rối loạn cương dương giúp người mù sáng mắt?

Thuốc trị rối loạn cương dương Viagra đã giúp những người mù thấy ánh sáng lần nữa, trong thử nghiệm mới công bố do Đại học Columbia tại New York (Mỹ) dẫn đầu.

25 09/2018

Ăn côn trùng có lợi cho đường ruột

Với nhiều người, chỉ cần nghĩ tới ăn các loài côn trùng thôi đã đủ làm cho họ buồn nôn, thực tế cho thấy, ăn côn trùng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

25 09/2018

Vì sao bố mẹ không nên ép con ăn?

Bố mẹ thường hay ép con nhỏ phải ăn rau cải hoặc ít nhất là phải ăn hết thức ăn trong chén. Một nghiên cứu mới đây cho thấy cách này có thể làm hỏng mối quan hệ giữa bố mẹ trẻ.

25 09/2018

Hen suyễn ở phụ nữ có liên quan đến bệnh phổi tắt nghẽn

Nghiên cứu mới cho thấy hơn 4/10 phụ nữ bị hen suyễn phát bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), và việc hút thuốc nhiều và béo phì là những tác nhân rủi ro đáng kể, theo UPI.

25 09/2018

Tại sao nam giới nhanh hết cúm hơn phụ nữ?

Một sự hiện diện nhiều hơn của một loại protein chữa bệnh phổi gọi là amphiregulin có thể là lý do tại sao nam giới phục hồi cúm nhanh hơn phụ nữ, theo một nghiên cứu mới.

24 09/2018

Mẹ lười ăn thịt cá, con trai dễ bị ung thư

Nếu người mẹ ăn quá ít đạm trong thời gian mang thai và cho con bú, nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở người con trai có thể tăng thêm vài lần.

24 09/2018

Chúng ta giống bố hay giống mẹ nhiều hơn?

Mặc dù có lượng gene biến đổi bằng nhau từ bố và mẹ nhưng con người thừa hưởng nhiễm sắc thể (ADN) từ bố nhiều hơn.

24 09/2018

Phát hiện tế bào lạ mang đến hy vọng cho bệnh nguy hiểm

Một loại tế bào chưa từng biết đến trong phổi cùng lúc được xác định bởi 2 cơ sở nghiên cứu danh tiếng, đưa đến hy vọng cứu nhiều người khỏi các bệnh phổi nan y.

22 09/2018

Bị bệnh nhưng vẫn tập thể dục, đúng hay sai?

Tập thể dục thường xuyên và điều độ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa chúng ta không bị bệnh.

22 09/2018

Tập luyện nặng “giết chết” ham muốn tình dục

Một nghiên cứu của Đại học Bắc Carolina (Mỹ) đăng trên tạp chí Y học và Khoa học trong Thể thao và Tập luyện cho biết, những đàn ông tập luyện quá nặng có thể giảm ham muốn tình dục so với những người tập luyện vừa phải hoặc nhẹ

22 09/2018

Sàng lọc phôi mang gene tan máu giúp sinh con khỏe mạnh

Trước khi mang thai, gene của cặp đôi được xét nghiệm, sàng lọc trong ống nghiệm sau đó phôi khỏe mạnh chuyển vào tử cung.

22 09/2018

Phát hiện mang hy vọng cho người bị tiểu đường

Chế độ ăn kiêng hà khắc giúp giảm cân nhanh một cách đột ngột có thể giúp đảo ngược bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà khoa học phát hiện chế độ ăn này có thể ‘tái khởi động’ tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy.

21 09/2018

11 trẻ sơ sinh tử vong do sử dụng thuốc thử nghiệm Viagra

Các bác sĩ và nhà khoa học Hà Lan đã dừng nghiên cứu đột phá về sử dụng thuốc Viagra để giúp phụ nữ mang thai và thúc đẩy sự phát triển của trẻ trong tử cung sau khi khiến 11 trẻ sơ sinh tử vong và 17 trẻ có vấn đề về phổi.

21 09/2018

Quên mùi người yêu, coi chừng mất trí nhớ!

Nếu một ngày bạn cảm thấy xa lạ khi ngửi đúng loại nước hoa từng làm bạn ngây ngất khi hôn người yêu lần đầu, đó có thể là dấu hiệu sớm của chứng mất trí, theo nghiên cứu mới của Canada.

21 09/2018

Đột phá trong nghiên cứu tổn thương tủy sống

Tổn thương tủy sống có thể gây liệt một phần hoặc toàn bộ cơ thể. Các nhà khoa học mới đây đã phát triển thành công loại thuốc có thể giúp người bị liệt do tổn thương tủy sống đi lại được.

21 09/2018

Niềm hy vọng mới của bệnh nhân ung thư

Điều trị bằng nội tiết tố testosterone có thể giúp chống lại tình trạng mất lượng cơ ở bệnh nhân ung thư, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

20 09/2018

Khi phụ nữ thiếu hoóc môn ‘nam’, phải làm gì?

Mức testosterone của phụ nữ tự nhiên thay đổi trong suốt cuộc đời, theo chu kỳ kinh nguyệt và thậm chí vào những thời điểm khác nhau trong ngày.

20 09/2018

Thêm một đối tượng dễ sinh con bị tự kỷ

Nghiên cứu mới cho thấy nếu một phụ nữ mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), con của người này dễ bị tự kỷ hơn, theo UPI.

20 09/2018

Khí oxy trị…rối loạn cương dương hiệu quả hơn cả Viagra

Các nhà khoa học Israel đã giúp nhiều quý ông bị rối loạn cương dương nặng khôi phục “bản lĩnh đàn ông” chỉ nhờ một ít khí oxy nguyên chất.

20 09/2018

Sắp có thuốc “cải lão hoàn đồng”?

Nghiên cứu mới được kỳ vọng tạo ra loại thuốc giúp con người đánh bay các dấu hiệu lão hóa bằng cách biến tóc bạc thành đen, da nhăn nheo bỗng thành láng mịn.

19 09/2018

Choáng váng khi đứng dậy nhanh

Cơn hạ huyết áp tư thế đứng xảy ra khi vội vã bật dậy có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của chứng mất trí hoặc những cục máu đông gây đột quỵ.

19 09/2018

Phương pháp mới giúp trẻ sinh non không bị rối loạn hành vi

Phương pháp mới có thể “chỉnh” các tế bào thần kinh quan trọng để cứu trẻ chào đời sớm khỏi rối loạn hành vi và bệnh tâm thần.

19 09/2018

Vì sao có người lại khó giảm cân hơn người khác?

Một số người dường như giảm cân khá dễ dàng, trong khi số khác dù đã ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên nhưng lại rất khó giảm cân hơn.